Bolovi u trbuhu samo su početak problema koje vaša djeca mogu imati ako im date mliječne proizvode. Istraživanja pokazuju da konzumacija mlijeka može pridonijeti astmi, zatvoru, učestalim infekcijama uha, nedostatku željeza, anemiji, pa čak i raku.
Konzumacija mliječnih proizvoda također djeci može dodati višak kilograma. Postoji objašnjenje zašto konzumacija mliječnih proizvoda dovodi do tako strašnih posljedica – vrlo su masni i kalorični. Telad može dobiti gotovo 500 funti do vremena kada se odbija od sise. Kalorije iz masnoće i šećera u kravljem mlijeku dodat će nekoliko centimetara u struk vaše bebe i štetiti zdravlju.
S druge strane, mnoga biljna hrana sadrži kalcij bez kolesterola i bolje je jesti biljnu hranu nego požnjeti štetne zdravstvene učinke povezane s mliječnim proizvodima. Osim toga, unatoč zagovaranju moćnog lobija mliječne industrije, neovisni znanstvenici utvrdili su da kalcij iz biljnih izvora ljudski organizam lakše apsorbira nego iz kravljeg mlijeka.
Zapravo, mlijeko može oslabiti naše kosti! Ironično, Amerikanke drže vodeće mjesto u konzumaciji mliječnih proizvoda u svijetu, ali imaju i najviše stope osteoporoze.
Istraživači su otkrili da su žene koje su dvije godine pile tri čaše mlijeka dnevno zapravo izgubile koštanu masu dvostruko brže od žena koje nisu pile mlijeko. Osim toga, istraživači Nursing Healtha sa Sveučilišta Harvard potvrdili su da žene koje većinu kalcija dobivaju iz mliječnih proizvoda imaju veću vjerojatnost da će pretrpjeti prijelome kostiju nego žene koje ne piju mlijeko. Istraživanje je jasno pokazalo da bi djeca trebala izbjegavati mlijeko i trebati unositi dodatke kalcija iz namirnica biljnog podrijetla kako bi izgradila jake kosti.
Brojna istraživanja također su pokazala povezanost između konzumacije mlijeka i razvoja raznih vrsta raka. Na primjer, velika studija na gotovo 5000 djece otkrila je da je visok unos mliječnih proizvoda gotovo utrostručio stopu razvoja raka debelog crijeva u usporedbi s djecom koja su jela manje mliječnih proizvoda.