Sadržaj
- opći opis
- Uzroci
- Simptomi
- komplikacije
- Prevencija
- Liječenje u glavnoj medicini
- Korisna hrana za prehladu
- etnoznanost
- Opasni i štetni proizvodi
- Izvori informacija
Opći opis bolesti
Prehlada je respiratorna virusna patologija gornjeg i donjeg dišnog trakta. Hladna sezona u našoj zemlji traje od listopada do travnja, jer nedostatak sunčeve svjetlosti uzrokuje aktivnost virusa. U tom je razdoblju odrasla osoba u prosjeku bolesna 2-3 puta.
Kao takav, pojam "prehlada" u medicini ne postoji. Znakovi svih vrsta akutnih respiratornih infekcija i akutnih respiratornih virusnih infekcija odgovaraju ovoj definiciji.
Uzroci prehlade
Prehlada se odnosi na respiratorne infekcije, čiji razvoj izazivaju virusi ili patogene bakterije. U hladnoj sezoni, za vlažnog vremena, rizik od prehlade raste, jer hipotermija slabi imunološku obranu tijela.
Učestalost prehlade ovisi o stanju imunološkog sustava osobe. Ljudi s smanjenim imunitetom puno češće prehlađuju. Sljedeći čimbenici izazivaju vjerojatnost prehlade:
- genetska predispozicija - posebna struktura respiratornog trakta, koja se nasljeđuje;
- stres - izazvati proizvodnju kortizola, koji smanjuje zaštitna svojstva sluznice;
- zlostavljanje alkoholna pića i pušenje;
- tjelesna neaktivnost i prejedanje;
- rad u proizvodnji s povećanom prašnjavošću, dim, s kemikalijama. Ovi profesionalni čimbenici negativno utječu na rad bronha;
- AIDS-a i urođena imunodeficijencija;
- teške kronične patologijekoji oslabljuju imunološki sustav;
- neprozračene sobe stvoriti sve uvjete za razmnožavanje bakterija i širenje virusa;
- slučajni prijem antibiotici i hormonalni lijekovi;
- patologija gastrointestinalnog trakta, budući da stanje imuniteta izravno ovisi o stanju želuca i crijeva.
Patogene bakterije ili virusi ulaze u ljudsko tijelo kroz respiratorni trakt, ulaze u sluznicu i počinju stvarati toksine. U pravilu, razdoblje između infekcije i početka manifestacije bolesti traje ne više od 2 dana.
Simptomi prehlade
Tipični znakovi prehlade uključuju:
- 1 začepljen nos, kihanje, jaki iscjedak iz nosa[4];
- 2 škakljanje, kašalj i upaljeno grlo [3];
- 3 bolna glavobolja;
- 4 slabost, umor;
- 5 lakrimacija;
- 6 promuklost glasa;
- 7 bolova u tijelu;
- 8 zimica;
- 9 pojačano znojenje;
- 10 povišena temperatura;
- 11 crvenilo bjeloočnice.
Komplikacije prehlade
Kod prehlade postoji opasnost od bakterijske infekcije, a tada se prehlada može pretvoriti u grlo ili dati takve komplikacije:
- bolesti srca - Neliječena angina može uzrokovati neispravan rad srčanih zalistaka, može izazvati aritmiju i akutni miokarditis, sve do razvoja zatajenja srca;
- sindroma kroničnog umora razvija se s dugim kroničnim tijekom infekcije, na primjer, s sinusitisom. Nakon što se pacijent oporavio do 2 mjeseca, mogu poremetiti jaka slabost, slaba učinkovitost, umor, noćno znojenje, vrtoglavica;
- bolesti zglobova - Streptococcus bakterije pokreću autoimune procese u tijelu pacijenta, u zglobovima se pojavljuju otekline, crvenilo i bol, razvija se poliartritis;
- upala pluća može se pojaviti nakon bolesti gornjih dišnih putova;
Prevencija prehlade
Preventivne mjere koje pomažu u smanjenju broja prehlada uključuju:
- 1 raznolika prehrana i dobar san;
- 2 otvrdnjavanje, koje treba započeti ljeti;
- 3 uzimanje vitaminskih kompleksa u jesen i proljeće;
- 4 uzimanje preventivnih lijekova tijekom epidemije;
- 5 ako je moguće, izbjegavajte fizičko preopterećenje i stresne situacije;
- 6 izbjegavajte hipotermiju, nosite toplu odjeću po hladnom vremenu;
- 7 vlažite zrak u prostorijama u kojima radi grijač;
- 8 pravodobno liječiti prve simptome prehlade;
- 9 redovnih šetnji na svježem zraku;
- 10 tijekom epidemije, na zaštitnim mjestima nosite zaštitni maksi;
- 11 češće perite ruke i ne dodirujte lice rukama;
- 12 ako je u kući pacijent, trebali biste ga izolirati u posebnu sobu, dodijeliti mu zasebni ručnik i posuđe.
Liječenje prehladom u glavnoj medicini
Kako bi se spriječile komplikacije prehlade, liječenje treba započeti kad se pojave prvi simptomi. Treba imati na umu da povećana tjelesna temperatura pomaže tijelu u borbi protiv infekcije, pa je ne biste trebali srušiti sve dok očitanja termometra ne prijeđu 38-38.5 stupnjeva.
Da biste se riješili toksina i razrijedili sluz, trebali biste piti što više toplog čaja, voćnih napitaka i voćnih napitaka. Na niskim temperaturama korisno je svakodnevno vinuti noge, uzimati vitaminske komplekse. Vrlo je važno pridržavati se odmora u krevetu u slučaju prehlade, ne biste ga trebali nositi "na nogama", to će povećati rizik od komplikacija.
Za prehlade su učinkoviti fizioterapeutski postupci: inhalacija, UHF, cijev, laser. Antibakterijski lijekovi povezani su kada je spojena bakterijska infekcija.
Korisna hrana za prehladu
Prehrana pacijenta tijekom prehlade trebala bi biti usmjerena na olakšavanje rada gastrointestinalnog trakta, tako da tijelo maksimizira svoju energiju za borbu protiv bolesti. U tom slučaju prehrana treba biti uravnotežena tako da tijekom bolesti nema nedostatka vitamina i elemenata u tragovima:
- 1 najviše voća i povrća bogatog vlaknima i vitaminima, koje se može jesti i sirovo i kuhano i pečeno;
- 2 biljna proteina potiču rad leukocita. Tu spadaju orašasti plodovi, mahunarke, pšenične i zobene mekinje;
- 3 lako probavljiva ugljikohidrata - žitarice od heljde, zobenih pahuljica i riže;
- 4 agruma - naranče, limuni, mandarine, pomelo;
- 5 glavica luka i češnjaka kao snažna antimikrobna hrana;
- 6 nemasnih juha od povrća;
- 7 kuhano nemasno meso;
- 8 crni papar prirodni je antiseptik;
- 9 nemasnih mliječnih proizvoda – fermentirano pečeno mlijeko, jogurt, kefir, jogurt.
Tradicionalna medicina za liječenje prehlade
- piti kao čaj tijekom dana izvarak bobica šipka, kao izvor vitamina C;
- nasjeckajte 1 limun s korom, dodajte 1 žlicu. med, promiješajte, ohladite i uzmite 0,5 žličice nekoliko puta dnevno;
- rotkvice ogulite, nasjeckajte, dodajte med i uzmite 1 žličicu tri puta dnevno;
- nasjeckajte luk, stavite ga u komad gaze i udišite pare luka 2 puta dnevno po 5 minuta;
- piti čaj na bazi lišća maline s dodatkom meda;
- koristiti izvarak na bazi lišća crnog ribiza;
- piti natašte ½ žlice. sok od mrkve;
- curenja nosa možete se riješiti ukapavanjem 1 kapi jelove ulja u svaku nosnicu[2];
- skuhajte krumpir, dodajte vodu eukaliptusa u vodu, sagnite se nad tavom, pokrijte ručnikom i udahnite paru 10 minuta;
- s prehladom, zakopati nos svježe iscijeđenim sokom aloe;
- isperite nos špricom napunjenom otopinom morske soli;
- zakopati nos svježe iscijeđenim sokom od repe;
- kašalj možete ublažiti pijenjem čaše toplog mlijeka sa žlicom meda i maslaca noću;
- kako biste smirili napad kašlja, polako otopite žlicu meda[1];
- na grudi staviti oblog od sjeckanog svježeg hrena;
- trljajte bolesnikova leđa i prsa toplim senfovim uljem;
- da biste smanjili temperaturu, trljajte tijelo pacijenta octom razrijeđenim vodom;
- piti izvarak na bazi korijena cikorije s dodatkom marmelade od malina;
- grgljati izvarom od kore viburnuma.
Opasna i štetna hrana za prehladu
Zdrava prehrana za prehladu zahtijeva odbijanje hrane koja negativno utječe na probavni trakt:
- potpuno isključiti alkoholna pića koja smanjuju imunitet;
- jaka kava i čaj, koji dehidriraju tijelo;
- ograničiti upotrebu soli koja ima sposobnost zadržavanja tekućine u tijelu pacijenta;
- slatkiši u trgovini;
- brza hrana i čips;
- masna, dimljena i ukiseljena hrana;
- prva jela na bazi masne mesne i riblje juhe;
- svježa peciva i peciva;
- masne ribe i mesa.
Korištenje bilo kojeg materijala bez našeg prethodnog pismenog pristanka zabranjeno je.
Uprava nije odgovorna za bilo kakav pokušaj primjene bilo kojeg recepta, savjeta ili dijete, a također ne jamči da će navedeni podaci pomoći ili štetiti vama osobno. Budite razboriti i uvijek se obratite odgovarajućem liječniku!
Pažnja!
Uprava nije odgovorna za bilo kakav pokušaj korištenja pruženih podataka i ne jamči da vam osobno neće naštetiti. Materijali se ne mogu koristiti za propisivanje liječenja i postavljanje dijagnoze. Uvijek se obratite svom liječniku specijalistu!