Acne

Opći opis bolesti

To je kronična upalna bolest kože. Nije opasno za život, ne utječe na funkcionalnost osobe, međutim, nepravilnom njegom može dovesti do pojave ožiljaka na koži.[1]... Pogledajmo izbliza zašto nastaju akne.

Lojne žlijezde su malene žlijezde koje se nalaze u blizini površine kože. Pričvršćuju se na folikule dlake, a to su male rupe na koži iz kojih rastu dlačice.

Lojne žlijezde podmazuju kosu i kožu kako se ne bi isušivale. To rade tako što proizvode masnu tvar koja se naziva sebum.

Ako se na koži pojave prištići, znak je da su žlijezde počele stvarati previše sebuma. Njegov višak miješa se s mrtvim stanicama kože i stvara čep u folikulu.

Ako je začepljeni folikul blizu površine kože, on se savija prema van, stvarajući bijelu glavu.

Obično bezopasne bakterije koje žive na koži mogu kontaminirati i zaraziti začepljene folikule, uzrokujući papule, pustule, čvorove ili ciste[3].

Uzroci akni

Mnogo je čimbenika koji mogu uzrokovati akne. Najčešći su:

  • Povećanje razine androgena u krvi. To je vrsta hormona koja se brzo povećava tijekom puberteta. U žena se pretvara u hormon estrogen. Povećanje razine androgena u krvi izaziva aktivniji rad lojnih žlijezda, zbog čega se izlučuje više sebuma. Uništava stanične stijenke u porama, izaziva rast bakterija, što je ispunjeno upalnim procesima na koži i stvaranjem akni.
  • Uzimanje lijekova koji sadrže litij i androgen.
  • Korištenje masne kozmetike ili one koja začepljuje pore.
  • Hormonski neuspjeh u tijelu.
  • Emocionalni stres.
  • Razdoblje menstruacije[1].
  • Nasljednost - istraživanja pokazuju da dijete koje ima oba roditelja s aknama ima mnogo veći rizik od razvoja akni.
  • Trudnoća, posebno tijekom prvog tromjesečja. U to se vrijeme u tijelu događa promjena razine hormona, zbog čega se na tijelu mogu pojaviti osipi.
  • Sindrom policističnih jajnika u žena često je stanje koje može uzrokovati akne, debljanje i stvaranje malih cista unutar jajnika
  • Nošenje predmeta koji su u stalnom kontaktu s pogođenim područjem. Na primjer, kapa, kaciga, ruksak - to može izazvati povećanje područja upalnog procesa [3].
  • Nepravilna prehrana. Istraživanja pokazuju da određena hrana bogata ugljikohidratima može pogoršati akne. To uključuje čokoladu, čips i druge grickalice, proizvode od brašna[4].

Vrste akni

  1. 1 Acne Je vrsta koja se najčešće javlja u dobi od 12-16 godina. Karakteristična značajka su upalna područja s malim pustulama na licu ili tijelu uslijed poremećaja rada lojnih žlijezda.
  2. 2 Komedoni - vrsta akni koja nastaje kad folikule blokiraju kosa, sebum, kozmetika, mrtve čestice kože. Mogu se pojaviti kao crne ili bijele točkice.
  3. 3 Crna mjesta Je vrsta otvorenih komedona. U pravilu se lako uklanjaju kod kuće maskama, pilingima i pravilnom njegom.
  4. 4 Bijele akne Jesu li zatvoreni komedoni. Nastaju iz pore u kojoj se nakuplja sebum i ne može izaći. Zbog toga se pojavljuje bijela točka. Samo po sebi nije opasno, ali ako u njega uđu bakterije, to može izazvati razvoj upalnog procesa.
  5. 5 Papule Jesu li upaljeni komedoni koji se pojavljuju kao ružičaste ili crvene mrlje na koži. Mogu izazvati neugodne, bolne senzacije na dodir. Pokušaji istiskivanja mogu izazvati pojačanu upalu ili ožiljke na koži.
  6. 6 Pustule - Još jedna vrsta upaljenih akni. Sastoji se od bijele glave s crvenim područjem oko sebe. S vremenom se puni bijelim ili žutim gnojem. Nikada ne istiskujte pustule - one mogu ostaviti ožiljak ili tamno mjesto.
  7. 7 Nodes - to su velike upaljene kvrge. Razvijaju se duboko u koži i vrlo često donose bolne senzacije. U slučaju pojave ove vrste akni, odmah se obratite dermatologu.
  8. 8 ciste - Radi se o relativno velikim lezijama koje podsjećaju na vrenje. Poput čvorova, oni mogu biti bolni i zahtijevati liječenje kako ih je propisao stručnjak.
  9. 9 Akne konglobate - Ovo je možda jedan od najtežih oblika akni, karakteriziran velikim brojem osipa. Uključuje mnoge upaljene čvorove koji su povezani ispod kože. Ova vrsta može utjecati na vrat, prsa, ruke i stražnjicu. Često ostavlja ožiljke. Ova vrsta akni češća je u muškaraca i ponekad se može pokrenuti uzimanjem testosterona ili steroida.[2].

Simptomi

Najčešći simptomi su sama upala kože. To su crvenilo, miteseri ili bijeli izbočeni prištići, apscesi. Ponekad uzrokuju nelagodu: bol kad se pritisne, otvrdnuće. Mogu biti i u obliku izbočina i ujednačenih[4].

Komplikacije akni

Najčešća komplikacija akni su ožiljci i ožiljci koji ostaju na koži nakon cijeđenja ili nepravilnog tretmana, nedostatka njege. Gotovo sve vrste akni mogu iza sebe ostaviti ožiljke, ali najčešće se javljaju nakon najozbiljnije vrste - ciste i čvorići puknu i zahvaćaju kožu oko sebe.

Postoje tri glavne vrste ožiljaka koji ostaju nakon akni i akni:

  1. 1 Male duboke rupe na površini kože koja izgleda kao da je koža probušena oštrim predmetom.
  2. 2 Trake ožiljakakoji se stvaraju ispod kože i daju njezinoj površini neravnomjeran izgled.
  3. 3 Okrugle ili ovalne udubine na kožikoji nalikuju kraterima i imaju tendenciju da imaju malo prepoznatljivu nijansu.

Takve neugodne posljedice možete izbjeći ako pravilno njegujete kožu, liječite akne i ni u kojem ih slučaju sami ne istiskujete.[3].

Uobičajeni mitovi povezani s aknama

  • Akne se pojavljuju zbog nepravilne prehrane. Studije su pokazale da ne uzrokuje osip sva "pogrešna" hrana. Tako, na primjer, masna hrana ne utječe na rast akni. No rad u kuhinji s kadicama u kojima se prži hrana može izazvati osip, jer se mikroskopske čestice ulja mogu taložiti na koži, začepiti folikule i izazvati iritaciju.
  • Akne se neće pojaviti ako svakodnevno čistite kožu. Zapravo, prečesto čišćenje kože nekoliko puta dnevno kemikalijama samo je čini ranjivijom i izaziva nove provale.
  • Korištenje kozmetike dovodi do pojave akni i novih mitesera. To je mit. Važno je odabrati prave kozmetičke proizvode. Kozmetika koja ne sadrži ulja i ne začepljuje pore posebno je učinkovita u prevenciji akni. Glavna stvar je da je na kraju dana imperativ očistiti kožu od šminke, žlijezda lojnica i keratiniziranih čestica.[4].

Prevencija i njega kože protiv akni

  • Operite lice najviše dva puta dnevno toplom vodom i blagim sapunom posebno dizajniranim za problematičnu kožu.
  • Nemojte ozlijediti kožu jakim trenjem, agresivnim pilingom ili proizvodima za njegu.
  • Nikad ne istiskujte prištiće - to će izazvati infekciju, što će dovesti do većih začepljenja, oteklina i crvenila.
  • Držite telefon dalje od lica dok razgovarate jer na njegovoj površini živi puno bakterija.
  • Često operite ruke, posebno prije nanošenja losiona, krema ili šminke.
  • Ako se akne pojave na leđima, ramenima ili prsima, nosite široku odjeću koja će pomoći koži da diše. Izbjegavajte pripijenu sintetičku odjeću.
  • Birajte kozmetiku za osjetljivu kožu i izbjegavajte proizvode na bazi ulja. Skinite šminku prije spavanja.
  • Održavajte kosu čistom jer gradi sebum i keratinizirane čestice.
  • Prilikom brijanja koristite električni aparat za brijanje ili oštar brijač. Omekšajte kožu i bradu toplom vodom sa sapunom prije nanošenja kreme za brijanje.
  • Izbjegavajte tjeskobu i stres, jer to može povećati proizvodnju kortizola i adrenalina koji uzrokuju izbijanje akni.

Liječenje akni u glavnoj medicini

Liječenje akni ovisi o tome koliko su teške. Dakle, mitesere možete sami ukloniti pomoću posebnog pilinga i maski. Ostali blagi prištići - male količine bijelih točkica ili mitesera - mogu se tretirati gelovima ili kremama koje sadrže benzen peroksid bez recepta.

No, liječenje teških akni može trajati od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci. Kombinacija antibiotika i lokalnog liječenja obično je prva opcija liječenja teških akni. Ako to ne uspije, liječnik može propisati lijek. isotretinoin... Ponekad se za borbu protiv akni propisuju i hormonske tablete.[4].

Zdrava hrana za akne

Često su osipovi povezani s činjenicom da su crijeva poremećena. Ne nosi se s opterećenjem, a posljedice toga očituju se u radu kože i žlijezda lojnica. Stoga je vrlo važno da probavni trakt radi ispravno. U tome će vam pomoći sljedeći proizvodi:

  • Heljda, biserni ječam, griz, smeđa riža, kuhana u vodi - sadrže veliku količinu dijetalnih vlakana.
  • Prehrambene mekinje također mogu očistiti akne s kože i treba ih uzimati u 3-6 žlica. u danu.
  • Jetra, nemasna govedina u kuhanom ili pirjanom obliku, plodovi mora, šparoge - to su namirnice koje sadrže puno cinka. Oni su u stanju poboljšati rad žlijezda lojnica i na taj način očistiti kožu od akni.
  • Mrkva i sok od mrkve, marelice, crni ribiz, špinat, zelje sadrže veliku količinu vitamina A koji se također dobro bori protiv akni.

Važno je pravilno kuhati hranu, najbolje u multivarku ili dvostrukom kotlu, kako bi se u njoj sačuvala maksimalna količina hranjivih sastojaka.

Tradicionalna medicina protiv akni

  1. 1 Učinkovit tretman za mitesere jednostavna je tekuća maska ​​od meda. Treba ga nanijeti u tankom sloju na lice, a nakon 10-15 minuta isprati toplom vodom. Med je prirodni antiseptik koji ne isušuje kožu. Glavna stvar je prije upotrebe provjeriti da niste alergični na nju.
  2. 2 Ako nanesete jednostavan sok od limuna na problematična područja i ostavite ga na koži 15-20 minuta, imat će antiseptički i protuupalni učinak. Međutim, za osobe s osjetljivom kožom bolje je koristiti nježnije metode. Usput, limun se često koristi kao sastojak maski za akne zajedno s ostalim sastojcima - medom ili bjelanjkom.
  3. 3 Zobene pahuljice svestrani su tretman protiv akni jer nisu alergene i pogodne su za sve tipove kože. Ima hidratantni, antiseptički, tonik učinak. Smjesu za pranje možete pripremiti s mljevenim pahuljicama zobenih pahuljica i vodom. Ili pripremite maske od njega inzistiranjem na pahuljicama u kiselom vrhnju ili limunovom soku.
  4. 4 Češnjak je učinkovit lijek protiv akni s detoksikacijskim učinkom. Postiže se zbog visokog sadržaja eteričnih ulja, vitamina i sumpora u češnjaku. Akne se mogu podmazati režnjem češnjaka ili pripremiti maske i obloge na njegovoj osnovi, pomiješajući ih s alojom, limunovim sokom, bjelanjkom.
  5. 5 Nekoliko kapi soka od peršina treba pomiješati s jednakom količinom soka od limuna i nanijeti točkasto na lezije od akni.
  6. 6 Tinktura nevena izvrstan je lijek za akne. Žlicu suhog cvijeća morate preliti s dvije čaše kipuće vode, dobro zatvoriti, zamotati ručnikom i ostaviti da se skuha preko noći. Zatim procijedite infuziju i obrišite je po koži lica, vrata, leđa, ramena i drugim problematičnim područjima zahvaćenim osipom. To treba učiniti najmanje 2 puta dnevno.
  7. 7 Da biste se borili protiv akni na unutarnjoj razini i smanjili količinu masnoće koju izlučuje koža, trebate uzimati infuzije biljaka koje sadrže gorčinu: pelin, lišće jasike.
  8. 8 Da biste se riješili mitesera i ne dopustili da prljavština, čestice kozmetike začepe pore, trebate redovito, jednom ili dva puta tjedno, raditi pilinge za čišćenje. Mogu se kupiti u trgovini ili pripremiti kod kuće miješanjem meda s sastojkom za „piling“ - kavom, šećerom.
  9. 9 Listovi aloe ne samo da pomažu u borbi protiv akni, već i čine kožu čvršćom, svježom. Važno je pravilno koristiti ovaj lijek. Izrežite nekoliko listova aloe sličnih drvetu i ostavite ih da sjede u hladnjaku 10 dana. Zatim istisnite malo soka i njime obrišite problematična područja. Napominjemo da sok od aloe ne možete čuvati jer gubi korisna svojstva. Stoga, ono što nije korišteno, bolje je samo baciti.

Opasna i štetna hrana za akne

Kao što je već spomenuto, hrana koja sadrži velike količine ugljikohidrata je čimbenik koji utječe na pojavu akni i akni. Stoga, tijekom liječenja i oporavka, korištenje takvih proizvoda treba potpuno isključiti:

  • Bijeli kruh;
  • čips, brza hrana;
  • kiflice, kolačići, kolači i ostala pečena roba;
  • slatkiši, posebno čokolada;
  • kava - ovo piće provocira proizvodnju hormona kortizola, koji se također aktivno proizvodi tijekom izbijanja stresa. A stres, kao što znamo, provocira pojavu osipa.

Također morate preispitati svoju prehranu i odreći se hrane koja može povećati razinu kolesterola u krvi i započeti aktivniji rad lojnih žlijezda. Naime:

  • majoneza, kečap i drugi umaci s konzervansima;
  • dimljeni proizvodi;
  • začini i začini.
Izvori informacija
  1. Članak: "Akne: što trebate znati", izvor
  2. Članak: „Dijaprojekcija: Vizualni rječnik za akne“ Izvor
  3. Članak: "Akne", izvor
  4. Članak: "Akne", izvor
Pretisak materijala

Korištenje bilo kojeg materijala bez našeg prethodnog pismenog pristanka zabranjeno je.

Sigurnosne mjere

Uprava nije odgovorna za bilo kakav pokušaj primjene bilo kojeg recepta, savjeta ili dijete, a također ne jamči da će navedeni podaci pomoći ili štetiti vama osobno. Budite razboriti i uvijek se obratite odgovarajućem liječniku!

Pažnja!

Uprava nije odgovorna za bilo kakav pokušaj korištenja pruženih podataka i ne jamči da vam osobno neće naštetiti. Materijali se ne mogu koristiti za propisivanje liječenja i postavljanje dijagnoze. Uvijek se obratite svom liječniku specijalistu!

Prehrana za druge bolesti:

Ostavi odgovor