Sastojci za recept "Dijeta za kolače od sira'
- 200g nemasnog svježeg sira
- 55g jajeta
- 30 g kukuruznog brašna
Nutricionistička vrijednost jela "Cheesecakes of diet" (per 100 grama):
kalorije: 114.9 kcal.
Vjeverice: 14.8 gr.
masti: 2.3 gr.
ugljikohidrati: 8.4 gr.
Broj porcija: 1Sastojci i sadržaj kalorija u receptu "Dijeta sa sirom"
| Proizvod | Mjera | Težina, gr | Bijela, gr | Masnoće, g | Kut, gr | kal, kcal |
| svježi sir 0% (bez masti) | 200 g | 200 | 33 | 0 | 2.6 | 142 |
| pileće jaje | 55 gr | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| dijetalno kukuruzno brašno | 30 g | 30 | 2.16 | 0.45 | 21.06 | 99 |
| ukupno | 285 | 42.2 | 6.5 | 24.1 | 327.4 | |
| 1 posluživanje | 285 | 42.2 | 6.5 | 24.1 | 327.4 | |
| 100 grama | 100 | 14.8 | 2.3 | 8.4 | 114.9 |