Kiropraktika. Dokazi o učinkovitosti kiropraktičkih manipulacija u liječenju sindrom karpalnog tunela još uvijek su vrlo tanki². Jedno slijepo istraživanje s 91 sudionikom pokazalo je da je kiropraktika povećala udobnost i poboljšala osjećaj u prstima, u usporedbi s konvencionalnim liječenjem samo (protuupalni lijekovi i udlagani zglobovi noću)³. Prijavljeni su slučajevi gdje je kiropraktika ublažila bol^4,5.

 Vitamin B6. Tijekom 1980 -ih, istraživači su primijetili da je nedostatak vitamina B6 češći među osobama sa sindromom karpalnog tunela nego u općoj populaciji.⁶. Međutim, uzimanje dodataka vitamina B6 (ili piridoksina) dovelo je do oprečnih rezultata u kliničkim studijama.^7-9 .

 Arnika. U dvostruko slijepom, placebom kontroliranom ispitivanju na 37 ispitanika operiran za sindrom karpalnog tunela, kombinacija oralne homeopatske arnike i biljnog gela arnike lokalno je omogućila bolje ublažavanje boli od placeba¹⁰. Vjeruje se da se protuupalni učinak arnike može pripisati gelu, jer u sličnom ispitivanju koje nije uključivalo primjenu gela, homeopatski pripravak nije imao veći učinak od placeba.¹⁴.

 Eterično ulje paprike (Mentha x piperita). Komisija E, Svjetska zdravstvena organizacija i ESCOP priznaju vanjsku uporabu eteričnog ulja mente za ublažavanje bolova u mišićima, neuralgije ili reume.

Doziranje

Natrljajte bolno mjesto s 2 ili 3 kapi eteričnog ulja, čistog ili razrijeđenog u malo biljnog ulja. Također je moguće koristiti kreme, ulja, masti ili tinkture koje sadrže eterično ulje. Pogledajte našu datoteku Peppermint.

 Joga. Redovito istezanje tijela (uključujući ruke i zapešća) tijekom vježbanja joge pomoglo bi u smanjenju boli uzrokovane sindrom karpalnog tunela, poboljšati fleksibilnost i povećati snagu zgloba^{11, 12}. Pet minuta istezanja dnevno bilo bi dovoljno za ublažavanje simptoma. Preliminarna studija koju je vodila istraživačica Maria Garkinkel, također instruktorica joge u Iyengaru, pokazala je da je vježbanje joge po 2 sesije tjedno (studija je trajala 8 tjedana) učinkovitije od korištenja aparatića za zube. ručni zglob i bez liječenja za smanjenje simptoma sindroma karpalnog tunela¹³.