Stavite ga nekoliko minuta dnevno, radite što god želite, a nakon nekog vremena postali ste napumpani i vitki - to je glavni slogan oglašavanja o pojasu za mršavljenje. Ali prije nego što shvatite njegove prednosti, prvo morate opisati sve njegove sorte.
Što su pojasevi za mršavljenje?
Termo pojas s efektom saune najprimitivniji je i stoga neučinkovit remen za mršavljenje. Čak i proizvođači to potvrđuju. Glavni materijal takvog remena je neopren, a njegovo načelo rada temelji se na toplinskoj izolaciji. Tu su i pojasevi za mršavljenje s vibracijskim masažerima ili grijačima. Što više funkcija, to je skuplji remen.
Kao što reklama kaže, remen zagrijava tijelo, masti se sagorijevaju, dakle - osoba nam mršavi pred očima; vibrirajući remen potiče bolji protok krvi.
Pročitali smo mnogo recenzija o ovom "čudotvornom lijeku" i želimo napomenuti da u njemu ima više negativnih trenutaka nego riječi divljenja (kalorizera). Napisuju da je remen za mršavljenje besmisleno gubljenje financija, nema koristi ni štete. Neki kupci doista govore o laganom gubitku kilograma nakon zahvata, ali onda se izgubljeni kilogrami vrate s još većom snagom. Evo još jedne potvrde da ne možete smršavjeti samo sjedeći na kauču i jedući svoje omiljene delicije. Pojas može pomoći samo ako ga kombinirate s pravilnom prehranom - prehranom i tjelesnom aktivnošću u obliku različitih vježbi, ali ovdje ćete vjerojatno smršavjeti ne zbog pojasa, već zato što prehranom i vježbanjem stvarate kalorijski deficit .
Kako se sagorijeva masnoća?
Ali kako se onda događa sagorijevanje masti? Taloženje masti rezervni je izvor energije i snage za tijelo. To se događa kada se primi previše energije (iz hrane), a premalo (pokretom). Tada ga tijelo sprema u rezervu. Kroz cijelo vrijeme tijelo postupno akumulira kalorije i, ako je potrebno, koristi ih. Ali ako ga niste morali koristiti, tada se debljina sloja masti samo povećava. Da biste se u budućnosti riješili tih neugodnih naslaga, morat ćete ograničiti potrošnju energije, promijeniti način prehrane kako ne biste osjećali nelagodu, počnite se više kretati i bavite se tjelesnom aktivnošću kod kuće ili u teretani.
Masnoća se ne može potresati remenom, ne može se slomiti obručem, ne može se ispariti u sauni. Masaža i sauna pomažu ne izgubiti kilograme, već ukloniti višak tekućine koja će se vratiti ako ne prilagodite prehranu i unos vode, naravno ako je oteklina uzrokovana time, a ne bolestima bubrega ili štitnjače.
Kako djeluje remen za mršavljenje?
Cijeli princip pojasa za mršavljenje je da ovaj uređaj jednostavno zagrijava određeni dio našeg tijela i čini se kao da se mast topi pred našim očima. Ovo je mišljenje pogrešno. Pojas za vibracije, kako kažu proizvođači, normalizira cirkulaciju krvi. Ali oni šute da je hodanje na svježem zraku mnogo učinkovitije u poboljšanju cirkulacije krvi i koštat će vas potpuno besplatno.
Ako primijetite određeni gubitak kilograma, to je samo zbog gubitka tekućine u tijelu. Napokon, pojas zagrijava naše tijelo i povećava znojenje. Ali u budućem vremenu, isparena tekućina vratit će se. Neki ljudi nose pojaseve za mršavljenje na treningu, što je u prvom redu beskorisno jer masnoća ne izlazi sa znojem. S znojem izlazi voda koja se nadoknađuje nakon prvog obroka. Drugo, opasno je. Gubitak tekućine i pregrijavanje tijekom vježbanja mogu dovesti do vrtoglavice, loše koordinacije, slabosti i nepravilnog rada srca. Treće, uzrokuju nelagodu tijekom treninga, što otežava njegovo učinkovito provođenje.
Nutricionisti ističu da u nekim slučajevima remen može naškoditi našem tijelu. Vrlo stegnuti remen može narušiti cirkulaciju i rad pluća. Također biste trebali znati da su vibracije i grijanje kontraindicirani za one ljude koji pate od kroničnih bolesti.
Ako se odlučite za put mršavljenja bez značajnog ulaganja vremena, prije svega trebate potražiti savjet od nutricionista. Pomoći će vam da odaberete pravu prehranu za sebe - dijetu, kao i vježbu (kalorizator). I ne vjerujte nijednoj reklami, jer je glavni cilj proizvođača profit, a ne istina o njihovom proizvodu. U nekim slučajevima vaša kupnja može biti ne samo besmislena, već i štetiti vašem zdravlju, pogoršati vašu dobrobit. Zapamtite jednostavnu istinu - voda ne teče ispod ležećeg kamena.