Nutritivna vrijednost i kemijski sastav.
Tablica prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
| za ishranu | Količina | Norma** | % norme u 100 g | % norme u 100 kcal | 100% normalno |
| Vrijednost kalorija | 51 kCal | 1684 kCal | 3% | 5.9% | 3302 g |
| Proteini | 0.11 g | 76 g | 0.1% | 0.2% | 69091 g |
| Masti | 0.06 g | 56 g | 0.1% | 0.2% | 93333 g |
| Ugljikohidrati | 12.82 g | 219 g | 5.9% | 11.6% | 1708 g |
| Alimentarna vlakna | 0.3 g | 20 g | 1.5% | 2.9% | 6667 g |
| Vodotporne igračke | 86.63 g | 2273 g | 3.8% | 7.5% | 2624 g |
| Pepeo | 0.08 g | ~ | |||
| Vitamini | |||||
| Vitamin A, RE | 35 μg | 900 μg | 3.9% | 7.6% | 2571 g |
| Beta karoten | 0.402 mg | 5 mg | 8% | 15.7% | 1244 g |
| beta kriptoksantin | 26 μg | ~ | |||
| Vitamin B1, tiamin | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.4% | 50000 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.003 mg | 1.8 mg | 0.2% | 0.4% | 60000 g |
| Vitamin B4, holin | 1.5 mg | 500 mg | 0.3% | 0.6% | 33333 g |
| Vitamin B5, pantotenski | 0.07 mg | 5 mg | 1.4% | 2.7% | 7143 g |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.015 mg | 2 mg | 0.8% | 1.6% | 13333 g |
| Vitamin B9, folat | 7 μg | 400 μg | 1.8% | 3.5% | 5714 g |
| Vitamin C, askorbinski | 15.2 mg | 90 mg | 16.9% | 33.1% | 592 g |
| Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 0.21 mg | 15 mg | 1.4% | 2.7% | 7143 g |
| gama tokoferol | 0.02 mg | ~ | |||
| Vitamin K, filokinon | 0.8 μg | 120 μg | 0.7% | 1.4% | 15000 g |
| Vitamin PP, BR | 0.08 mg | 20 mg | 0.4% | 0.8% | 25000 g |
| makronutrijenata | |||||
| Kalij, K | 24 mg | 2500 mg | 1% | 2% | 10417 g |
| Kalcij, Ca | 17 mg | 1000 mg | 1.7% | 3.3% | 5882 g |
| Magnezij, mg | 3 mg | 400 mg | 0.8% | 1.6% | 13333 g |
| Natrij, Na | 5 mg | 1300 mg | 0.4% | 0.8% | 26000 g |
| Sumpor, S | 1.1 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 90909 g |
| Fosfor, P. | 2 mg | 800 mg | 0.3% | 0.6% | 40000 g |
| Elementi u tragovima | |||||
| Željezo, Fe | 0.36 mg | 18 mg | 2% | 3.9% | 5000 g |
| Mangan, Mn | 0.028 mg | 2 mg | 1.4% | 2.7% | 7143 g |
| Bakar, Cu | 15 μg | 1000 μg | 1.5% | 2.9% | 6667 g |
| Selen, Se | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 1.4% | 13750 g |
| Cink, Zn | 0.02 mg | 12 mg | 0.2% | 0.4% | 60000 g |
| Probavljivi ugljikohidrati | |||||
| Mono- i disaharidi (šećeri) | 12.45 g | najviše 100 g | |||
| Glukoza (dekstroza) | 5.31 g | ~ | |||
| maltoza | 0.56 g | ~ | |||
| saharoza | 1.02 g | ~ | |||
| fruktoza | 5.56 g | ~ | |||
| Zasićene masne kiseline | |||||
| Zasićene masne kiseline | 0.014 g | najviše 18.7 g | |||
| 14: 0 Miristić | 0.002 g | ~ | |||
| 16:0 Palmitić | 0.011 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.001 g | ~ | |||
| Mononezasićene masne kiseline | 0.022 g | min 16.8 g | 0.1% | 0.2% | |
| 16: 1 Palmitoleik | 0.01 g | ~ | |||
| 18: 1 olein (omega-9) | 0.012 g | ~ | |||
| Polinezasićene masne kiseline | 0.011 g | od 11.2 da 20.6 | 0.1% | 0.2% | |
| 18: 2 Linolic | 0.003 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenski | 0.008 g | ~ | |||
| Omega-3 masnih kiselina | 0.008 g | od 0.9 da 3.7 | 0.9% | 1.8% | |
| Omega-6 masnih kiselina | 0.003 g | od 4.7 da 16.8 | 0.1% | 0.2% |
Energetska vrijednost je 51 kcal.
- šalica = 251 g (128 kCal)
Nektar od manga, konzerviran bogata vitaminima i mineralima kao što su: vitamin C - 16,9%
- Vitamin C sudjeluje u redoks reakcijama, funkcioniranju imunološkog sustava, pospješuje apsorpciju željeza. Nedostatak dovodi do opuštenosti desni i krvarenja iz nosa zbog povećane propusnosti i krhkosti krvnih kapilara.
Oznake: sadržaj kalorija 51 kcal, kemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, što je korisno Mango nektar, iz konzerve, kalorije, hranjive tvari, korisna svojstva Mango nektar, iz konzerve