Nutritivna vrijednost i kemijski sastav.
Tablica prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
| za ishranu | Količina | Norma** | % norme u 100 g | % norme u 100 kcal | 100% normalno |
| Vrijednost kalorija | 146 kCal | 1684 kCal | 8.7% | 6% | 1153 g |
| Proteini | 3.2 g | 76 g | 4.2% | 2.9% | 2375 g |
| Masti | 3.69 g | 56 g | 6.6% | 4.5% | 1518 g |
| Ugljikohidrati | 24.42 g | 219 g | 11.2% | 7.7% | 897 g |
| Alimentarna vlakna | 0.5 g | 20 g | 2.5% | 1.7% | 4000 g |
| Vodotporne igračke | 67.39 g | 2273 g | 3% | 2.1% | 3373 g |
| Pepeo | 0.79 g | ~ | |||
| Vitamini | |||||
| Vitamin B1, tiamin | 0.025 mg | 1.5 mg | 1.7% | 1.2% | 6000 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.097 mg | 1.8 mg | 5.4% | 3.7% | 1856 g |
| Vitamin B5, pantotenski | 0.53 mg | 5 mg | 10.6% | 7.3% | 943 g |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.025 mg | 2 mg | 1.3% | 0.9% | 8000 g |
| Vitamin B12, kobalamin | 0.08 μg | 3 μg | 2.7% | 1.8% | 3750 g |
| Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 0.21 mg | 15 mg | 1.4% | 1% | 7143 g |
| gama tokoferol | 1.34 mg | ~ | |||
| tokoferol | 0.47 mg | ~ | |||
| Vitamin PP, BR | 0.31 mg | 20 mg | 1.6% | 1.1% | 6452 g |
| makronutrijenata | |||||
| Kalij, K | 142 mg | 2500 mg | 5.7% | 3.9% | 1761 g |
| Kalcij, Ca | 90 mg | 1000 mg | 9% | 6.2% | 1111 g |
| Magnezij, mg | 11 mg | 400 mg | 2.8% | 1.9% | 3636 g |
| Natrij, Na | 106 mg | 1300 mg | 8.2% | 5.6% | 1226 g |
| Sumpor, S | 32 mg | 1000 mg | 3.2% | 2.2% | 3125 g |
| Fosfor, P. | 83 mg | 800 mg | 10.4% | 7.1% | 964 g |
| Elementi u tragovima | |||||
| Željezo, Fe | 0.23 mg | 18 mg | 1.3% | 0.9% | 7826 g |
| Mangan, Mn | 0.129 mg | 2 mg | 6.5% | 4.5% | 1550 g |
| Bakar, Cu | 31 μg | 1000 μg | 3.1% | 2.1% | 3226 g |
| Selen, Se | 3.7 μg | 55 μg | 6.7% | 4.6% | 1486 g |
| Cink, Zn | 0.5 mg | 12 mg | 4.2% | 2.9% | 2400 g |
| Probavljivi ugljikohidrati | |||||
| Škrob i dekstrini | 8.63 g | ~ | |||
| Mono- i disaharidi (šećeri) | 15.26 g | najviše 100 g | |||
| Glukoza (dekstroza) | 0.44 g | ~ | |||
| laktoza | 3.62 g | ~ | |||
| saharoza | 10.47 g | ~ | |||
| fruktoza | 0.73 g | ~ | |||
| Esencijalne aminokiseline | |||||
| Arginin * | 0.163 g | ~ | |||
| valina | 0.196 g | ~ | |||
| Histidin * | 0.109 g | ~ | |||
| izoleucin | 0.158 g | ~ | |||
| leucin | 0.287 g | ~ | |||
| lizin | 0.336 g | ~ | |||
| metionina | 0.075 g | ~ | |||
| treonin | 0.125 g | ~ | |||
| triptofan | 0.084 g | ~ | |||
| fenilalanin | 0.167 g | ~ | |||
| Zamjenjive aminokiseline | |||||
| alanin | 0.13 g | ~ | |||
| Asparaginska kiselina | 0.259 g | ~ | |||
| glicin | 0.084 g | ~ | |||
| glutaminska kiselina | 0.634 g | ~ | |||
| prolin | 0.292 g | ~ | |||
| serin | 0.158 g | ~ | |||
| tirozin | 0.154 g | ~ | |||
| cistein | 0.042 g | ~ | |||
| steroli | |||||
| Holesterol | 8 mg | najviše 300 mg | |||
| Masna kiselina | |||||
| Transrodna | 0.145 g | najviše 1.9 g | |||
| mononezasićene trans masti | 0.116 g | ~ | |||
| Zasićene masne kiseline | |||||
| Zasićene masne kiseline | 1.899 g | najviše 18.7 g | |||
| 4: 0 Masno | 0.047 g | ~ | |||
| 6: 0 Najlon | 0.035 g | ~ | |||
| 8: 0 Kapril | 0.031 g | ~ | |||
| 10: 0 Kaprić | 0.074 g | ~ | |||
| 12: 0 Laurić | 0.169 g | ~ | |||
| 14: 0 Miristić | 0.246 g | ~ | |||
| 15: 0 Pentadekanski | 0.021 g | ~ | |||
| 16:0 Palmitić | 0.914 g | ~ | |||
| 17: 0 Margarin | 0.014 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.335 g | ~ | |||
| 20: 0 Aračinic | 0.007 g | ~ | |||
| 22: 0 Begeno | 0.003 g | ~ | |||
| 24: 0 Lignocerić | 0.002 g | ~ | |||
| Mononezasićene masne kiseline | 1.018 g | min 16.8 g | 6.1% | 4.2% | |
| 14: 1 myristoleic | 0.017 g | ~ | |||
| 16: 1 Palmitoleik | 0.042 g | ~ | |||
| 16:1 cis | 0.035 g | ~ | |||
| 16: 1 prijevod | 0.007 g | ~ | |||
| 18: 1 olein (omega-9) | 0.952 g | ~ | |||
| 18:1 cis | 0.843 g | ~ | |||
| 18: 1 prijevod | 0.109 g | ~ | |||
| 20: 1 gadoleic (omega-9) | 0.008 g | ~ | |||
| Polinezasićene masne kiseline | 0.443 g | od 11.2 da 20.6 | 4% | 2.7% | |
| 18: 2 Linolic | 0.395 g | ~ | |||
| 18: 2 trans izomer, nije određeno | 0.029 g | ~ | |||
| 18: 2 Omega-6, cis, cis | 0.353 g | ~ | |||
| 18: 2 Konjugirana linolna kiselina | 0.012 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenski | 0.039 g | ~ | |||
| 18: 3 Omega-3, alfa linolenski | 0.038 g | ~ | |||
| 18: 3 Omega-6, gama linolenski | 0.001 g | ~ | |||
| 20: 2 Eikozadienoik, Omega-6, cis, cis | 0.001 g | ~ | |||
| 20: 3 Eikozatrijen | 0.003 g | ~ | |||
| 20:3 Omega-6 | 0.003 g | ~ | |||
| 20: 4 Arahidon | 0.003 g | ~ | |||
| Omega-3 masnih kiselina | 0.04 g | od 0.9 da 3.7 | 4.4% | 3% | |
| 22: 4 Dokozatetraen, Omega-6 | 0.001 g | ~ | |||
| 22: 5 Dokosapentaenojski (DPC), Omega-3 | 0.002 g | ~ | |||
| Omega-6 masnih kiselina | 0.362 g | od 4.7 da 16.8 | 7.7% | 5.3% |
Energetska vrijednost je 146 kcal.
Oznake: kalorijski sadržaj 146 kcal, kemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, ono što je korisno u restoranu, latino, Arros Con Leche, (puding od riže), kalorije, hranjive tvari, korisna svojstva Restoran, latino, Arros Con Leche, (puding od riže)