Nutritivna vrijednost i kemijski sastav.
Tablica prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
za ishranu | Količina | Norma** | % norme u 100 g | % norme u 100 kcal | 100% normalno |
Vrijednost kalorija | 118 kCal | 1684 kCal | 7% | 5.9% | 1427 g |
Proteini | 17.83 g | 76 g | 23.5% | 19.9% | 426 g |
Masti | 4.16 g | 56 g | 7.4% | 6.3% | 1346 g |
Ugljikohidrati | 1.79 g | 219 g | 0.8% | 0.7% | 12235 g |
Vodotporne igračke | 73.53 g | 2273 g | 3.2% | 2.7% | 3091 g |
Pepeo | 2.69 g | ~ | |||
Vitamini | |||||
Vitamin C, askorbinski | 1.7 mg | 90 mg | 1.9% | 1.6% | 5294 g |
makronutrijenata | |||||
Kalij, K | 542 mg | 2500 mg | 21.7% | 18.4% | 461 g |
Kalcij, Ca | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 0.5% | 16667 g |
Magnezij, mg | 20 mg | 400 mg | 5% | 4.2% | 2000 g |
Natrij, Na | 590 mg | 1300 mg | 45.4% | 38.5% | 220 g |
Sumpor, S | 178.3 mg | 1000 mg | 17.8% | 15.1% | 561 g |
Elementi u tragovima | |||||
Željezo, Fe | 0.6 mg | 18 mg | 3.3% | 2.8% | 3000 g |
Cink, Zn | 1.3 mg | 12 mg | 10.8% | 9.2% | 923 g |
Probavljivi ugljikohidrati | |||||
Mono- i disaharidi (šećeri) | 0.22 g | najviše 100 g | |||
steroli | |||||
Holesterol | 42 mg | najviše 300 mg | |||
Zasićene masne kiseline | |||||
Zasićene masne kiseline | 1.41 g | najviše 18.7 g | |||
14: 0 Miristić | 0.05 g | ~ | |||
16:0 Palmitić | 0.88 g | ~ | |||
18:0 Stearin | 0.47 g | ~ | |||
Mononezasićene masne kiseline | 1.83 g | min 16.8 g | 10.9% | 9.2% | |
16: 1 Palmitoleik | 0.1 g | ~ | |||
18: 1 olein (omega-9) | 1.72 g | ~ | |||
Polinezasićene masne kiseline | 0.6 g | od 11.2 da 20.6 | 5.4% | 4.6% | |
18: 2 Linolic | 0.56 g | ~ | |||
18: 3 Linolenski | 0.05 g | ~ | |||
Omega-3 masnih kiselina | 0.05 g | od 0.9 da 3.7 | 5.6% | 4.7% | |
Omega-6 masnih kiselina | 0.56 g | od 4.7 da 16.8 | 11.9% | 10.1% |
Energetska vrijednost je 118 kcal.
- oz = 28 g (33 kCal)
- 4 oz = 112 g (132.2 kCal)
- posluživanje = 112 g (132.2 kCal)
HORMEL UVIJEK NATJEČAJ, svinjetina, gornji file (bez kostiju) s okusom limunovog češnjaka bogata vitaminima i mineralima kao što su: kalij - 21,7%
- kalij je glavni unutarstanični ion koji sudjeluje u regulaciji ravnoteže vode, kiselina i elektrolita, sudjeluje u procesima živčanih impulsa, regulaciji tlaka.
Oznake: kalorijski sadržaj 118 kcal, kemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, koliko je HERMEL UVIJEK PONUDA koristan, svinjetina, gornji file (bez kostiju) s okusom limuna i češnjaka, kalorije, hranjive tvari, korisna svojstva HORMELA UVIJEK TENDER, svinjetina, vrhunski file (bez kostiju) s okusom limuna i češnjaka