Sadržaj kalorija BURGER KING, koktel od vanilije. Kemijski sastav i hranjiva vrijednost.

Nutritivna vrijednost i kemijski sastav.

Tablica prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
za ishranuKoličinaNorma**% norme u 100 g% norme u 100 kcal100% normalno
Vrijednost kalorija168 kCal1684 kCal10%6%1002 g
Proteini3.19 g76 g4.2%2.5%2382 g
Masti8.74 g56 g15.6%9.3%641 g
Ugljikohidrati19.03 g219 g8.7%5.2%1151 g
Vodotporne igračke68.13 g2273 g3%1.8%3336 g
Pepeo0.91 g~
Vitamini
Vitamin B2, riboflavin0.18 mg1.8 mg10%6%1000 g
Vitamin B5, pantotenski0.62 mg5 mg12.4%7.4%806 g
Vitamin B6, piridoksin0.03 mg2 mg1.5%0.9%6667 g
Vitamin B12, kobalamin0.36 μg3 μg12%7.1%833 g
Vitamin E, alfa tokoferol, TE0.32 mg15 mg2.1%1.3%4688 g
Vitamin PP, BR0.09 mg20 mg0.5%0.3%22222 g
makronutrijenata
Kalij, K153 mg2500 mg6.1%3.6%1634 g
Kalcij, Ca104 mg1000 mg10.4%6.2%962 g
Magnezij, mg12 mg400 mg3%1.8%3333 g
Natrij, Na100 mg1300 mg7.7%4.6%1300 g
Sumpor, S31.9 mg1000 mg3.2%1.9%3135 g
Fosfor, P.97 mg800 mg12.1%7.2%825 g
Elementi u tragovima
Željezo, Fe0.42 mg18 mg2.3%1.4%4286 g
Mangan, Mn0.061 mg2 mg3.1%1.8%3279 g
Bakar, Cu190 μg1000 μg19%11.3%526 g
Selen, Se3.2 μg55 μg5.8%3.5%1719 g
Cink, Zn0.67 mg12 mg5.6%3.3%1791 g
Probavljivi ugljikohidrati
Škrob i dekstrini1 g~
Mono- i disaharidi (šećeri)11.67 gnajviše 100 g
galaktoza0.13 g~
laktoza4.26 g~
saharoza7.28 g~
steroli
Holesterol31 mgnajviše 300 mg
Masna kiselina
Transrodna0.296 gnajviše 1.9 g
mononezasićene trans masti0.237 g~
Zasićene masne kiseline
Zasićene masne kiseline5.335 gnajviše 18.7 g
4: 0 Masno0.198 g~
6: 0 Najlon0.152 g~
8: 0 Kapril0.093 g~
10: 0 Kaprić0.227 g~
12: 0 Laurić0.249 g~
14: 0 Miristić0.825 g~
15: 0 Pentadekanski0.084 g~
16:0 Palmitić2.388 g~
17: 0 Margarin0.053 g~
18:0 Stearin1.039 g~
20: 0 Aračinic0.014 g~
22: 0 Begeno0.004 g~
24: 0 Lignocerić0.006 g~
Mononezasićene masne kiseline2.47 gmin 16.8 g14.7%8.8%
14: 1 myristoleic0.068 g~
16: 1 Palmitoleik0.172 g~
16:1 cis0.143 g~
16: 1 prijevod0.03 g~
17: 1 Heptadecen0.017 g~
18: 1 olein (omega-9)2.204 g~
18:1 cis1.997 g~
18: 1 prijevod0.207 g~
20: 1 gadoleic (omega-9)0.009 g~
Polinezasićene masne kiseline0.434 god 11.2 da 20.63.9%2.3%
18: 2 trans izomer, nije određeno0.059 g~
18: 2 Omega-6, cis, cis0.255 g~
18: 2 Konjugirana linolna kiselina0.047 g~
18: 3 Omega-3, alfa linolenski0.034 g~
18: 3 Omega-6, gama linolenski0.003 g~
18: 4 Omega-3 škrob0.004 g~
20: 2 Eikozadienoik, Omega-6, cis, cis0.002 g~
20:3 Omega-60.011 g~
20: 4 Arahidon0.013 g~
Omega-3 masnih kiselina0.043 god 0.9 da 3.74.8%2.9%
22: 5 Dokosapentaenojski (DPC), Omega-30.005 g~
Omega-6 masnih kiselina0.284 god 4.7 da 16.86%3.6%
 

Energetska vrijednost je 168 kcal.

  • unca tekućine = 25 g (42 kCal)
  • mali 12 fl oz = 298 g (500.6 kCal)
  • srednje 16 fl oz = 397 g (667 kCal)
BURGER KING, koktel od vanilije bogata vitaminima i mineralima kao što su: vitamin B5 - 12,4%, vitamin B12 - 12%, fosfor - 12,1%, bakar - 19%
  • Vitamin B5 sudjeluje u metabolizmu bjelančevina, masti, ugljikohidrata, metabolizmu kolesterola, sintezi brojnih hormona, hemoglobina, pospješuje apsorpciju aminokiselina i šećera u crijevima, podržava funkciju kore nadbubrežne žlijezde. Nedostatak pantotenske kiseline može dovesti do oštećenja kože i sluznice.
  • Vitamin B12 igra važnu ulogu u metabolizmu i pretvorbi aminokiselina. Folat i vitamin B12 međusobno su povezani vitamini i uključeni su u stvaranje krvi. Nedostatak vitamina B12 dovodi do razvoja djelomičnog ili sekundarnog nedostatka folata, kao i anemije, leukopenije, trombocitopenije.
  • Fosfor sudjeluje u mnogim fiziološkim procesima, uključujući energetski metabolizam, regulira acidobaznu ravnotežu, dio je fosfolipida, nukleotida i nukleinskih kiselina, neophodan je za mineralizaciju kostiju i zuba. Nedostatak dovodi do anoreksije, anemije, rahitisa.
  • Bakar dio je enzima s redoks-aktivnošću i uključen u metabolizam željeza, potiče apsorpciju bjelančevina i ugljikohidrata. Sudjeluje u procesima opskrbe tkiva ljudskog tijela kisikom. Nedostatak se očituje poremećajima u formiranju kardiovaskularnog sustava i kostura, razvojem displazije vezivnog tkiva.
Oznake: kalorijski sadržaj 168 kcal, kemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, koliko je BURGER KING koristan, koktel od vanilije, kalorije, hranjive tvari, korisna svojstva BURGER KINGA, koktel od vanilije

Ostavi odgovor