Sadržaj
« Nisam znao da imam trudovi, do praćenja nekoliko dana prije poroda. Zapravo sam ih imao svake tri-četiri minute, ali nisu boljeli », kaže Anna, buduća majka.
Kontrakcija je otvrdnuće mišića maternice, najmoćnijeg mišića u ljudskom tijelu, koje traje nekoliko sekundi na početku poroda i do oko 90 sekundi neposredno prije izbacivanja. Ali ima ih i kontrakcije dites de Braxton-Hicks, koji ne signaliziraju trenutni porod i mogu se protumačiti kao ponavljanje naše maternice prije velikog dana. Kako ih prepoznati?
4 mjeseca trudnoće: prve Braxton-Hicks kontrakcije
Od 4. mjeseca uobičajeno je osjetiti kontrakcije. ” Možemo ih imati od 10 do 15 dnevno, to je svojevrsno zagrijavanje mišića maternice », objašnjava Nicolas Dutriaux, primalja. Za ove kontrakcije, koje su se ranije nazivale "lažne kontrakcije", kaže se da su Braxton-Hicks, nazvane po engleskom liječniku koji ih je prvi identificirao. Ne utječu na vrat: ostaje dug i ne mijenja se.
Bolno, ali ne redovito
Obično Braxton-Hicks kontrakcije nestaju uz malo odmora, promjenu položaja, kratku šetnju ili kupanje. Mogu biti brojne, osobito na kraju dana ili nakon napora. Imaju obilježjebiti nepravilan i ne povećavati se tijekom vremena, za razliku od porođajnih kontrakcija.
Geraldinino svjedočanstvo: česte i bolne kontrakcije
Od 4. mjeseca osjećala sam česte i bolne kontrakcije. U praćenju su bili vrlo jaki, ali anarhični. Imala sam nekoliko puta na sat... Dijagnoza je bila “jako kontraktilna maternica”. Ove kontrakcije, koliko god bile snažne, međutim, nisu imale utjecaja na otvaranje vrata maternice: moja su djeca rođena s točno 8 mjeseci i 8 i pol mjeseci!
Geraldine, majka Anouk i Swanna
Doživljena bol je vrlo varijabilna, ali Braxton-Hicksove kontrakcije često uspoređuju trudnice koje ih imaju s bolovima u menstruaciji ili grčevima u prednjem dijelu želuca.
Porod: kako prepoznati porođajne kontrakcije?
Za razliku od Braxton-Hicks kontrakcija, “prave kontrakcije” odn porođajne kontrakcije su redovite (npr. svakih 8 minuta) i pojačati. Sve su češći i sve bolniji. Svaka kontrakcija tada počinje u donjem dijelu leđa širi se preko prednjeg dijela tijela i u donji dio trbuha. Promjena položaja ili aktivnosti nema utjecaja na to kako se osjećamo.
Prije svega, trudovi su povezani s promjene na cerviksu (skraćuje se ili otvara). U ovom slučaju, oni su znak skorog poroda, koji se smatra preuranjenim ako se dogodi prije 37 tjedana amenoreje.
Rizici povezani s infekcijama
Uzroci prijevremenog poroda mogu biti zarazni: urinarna ili vaginalna infekcija koja će proći nezapaženo. Odlaskom kod svoje primalje ili liječnika, ili u rodilište, imat ćete pregled cerviksa i bris rodnice, kako bi se utvrdilo postoji li infekcija ili ne.
Podrijetlo kontrakcija također se može povezati sa zubnim problemom. Oralni pregled nudi zdravstveno osiguranje od 5. mjeseca trudnoće. Sva stomatološka njega je moguća tijekom trudnoće.
Na najmanju sumnju ili brigu, ne ustručavajte se konzultirati.
Kontrakcije ili naša beba koja se kreće?
Neke osobe koje su trudne, posebno ako im je prva beba, ponekad imaju problema s razlikovanjem kontrakcije – prave ili lažne – od unutarnji pokreti bebe. Osjećaj je općenito vrlo različit. Unutarnji pokreti bebe su lakši (osim kad udara nogama).
Osim toga, kontrakcija je ponekad vidljiva golim okom, čak i ako ne postoji nužno bol koja je prati: trbuh se stvrdne i oblikuje lopticu, koja više ili manje izlazi.
Što je kontraktilna maternica?
Za maternicu se kaže da je "kontraktilna" ako su te kontrakcije brojnije i jesu prisutan tijekom dana. Češći je kod prve bebe ili kod prilično sitnih žena, kod onih koje imaju anksiozni profil ili ako postoje poteškoće u obitelji.
Rani prenatalni intervju (EPP) u 4. mjesecu također je alat za prevenciju: otkrivajući upravo te poteškoće, pomaže ženama da ih prebrode.
Razdoblje latencije: lažni trudovi ili lažne kontrakcije
Krajem trudnoće kontrakcije su sve češće. Može se činiti da porod počinje, pogrešno: nakon nekoliko sati tijekom kojih su kontrakcije redovito slijedile jedna drugu, trudovi potpuno prestaju. ” Ovaj trenutak nazivamo faza kašnjenja, ranije nazvana "lažni rad". To je nekakva vježba za tijelo », objašnjava Nicolas Dutriaux.
« Ne postoji pravilo: cerviks se otvara polako, ali može i stagnirati satima, pa i danima tijekom, sgodine da se smatra opasnošću. Dobar način da saznate jesu li to prave ili lažne kontrakcije može biti kupanje u vrućoj kupki. Ako se kontrakcije povuku dok ne prestanu, to je bio “lažni trudovi”: možemo se vratiti u krevet da uzmemo malo vremena! », umiruje primalja.
Trudnica: kada ići u rodilište?
Nicolas Dutriaux objašnjava da to ovisi o ženama: “ Ako žena može razgovarati telefonom i ne prestaje tijekom kontrakcije, to je često zato što još nije u punom trudoću. S druge strane, kad si više ne postavlja pitanje bilo vrijeme za odlazak ili ne, pravo je vrijeme za nju! »
Ne postoji univerzalno pravilo primjenjivo na sve u praksi: " Nekima će doći vrijeme za odlazak u rodilište nakon jednog ili dva sata kontrakcija svakih 5 minuta, za druge će to biti nakon 4 sata, pogotovo ako se radi o prvoj bebi. Potičem žene da što duže ostanu kod kuće, gdje se u prosjeku osjećaju slobodnije: dobivat će bolji kisik tijekom kontrakcija, koje će zapravo biti manje intenzivni. », Označava primalju.
Bolne kontrakcije tijekom poroda
Tijekom poroda kontrakcije su intenzivne i duge, a trajanje kontrakcije traje 90 sekundi otprilike. Porodajni trud zapravo počinje tek odovratnik otvoren na 5-6 cm, " Kod nekih žena nema boli, samo je vrlo intenzivna napetost mišića. », naglašava Nicolas Dutriaux.
Puno toga ovisi i o uvjetima poroda, da li je rodilja mirna ili ne, može li ostati u svom mjehuriću ili ne, osjet će biti više ili manje jak. S druge strane, sve buduće majke mogu doživjeti pravo opuštanje između dvije kontrakcije, zbog melatonin, hormon spavanja proizvedene u velikim količinama tijekom poroda. Neki idu toliko daleko da zaspu između svake kontrakcije, što je jako dobro kada je porod posebno dug!
« Uvijek predlažem da pacijenti radije vide čašu napola punu: prošla kontrakcija je uvijek jedna manje koja vas dovodi bliže kraju, a time i susretu s bebom! », zaključuje babica, optimistična.
Bol: kako ublažiti kontrakcije?
Od kraja 90-ih, odmor u krevetu se više ne preporučuje budućim majkama kako bi se izbjegao prijevremeni porod. Možete pokušati hodati polako, istegnuti se, okupati se, ležati na boku, zatražiti masažu... ili zašto ne pjevati!
Kako disati tijekom kontrakcija?
To je mliječna kiselina, proizvedeno nedostatkom kisika, što pojačava bol zbog mišićne kontrakcije. Otuda ideja o mirnom disanju tijekom kontrakcije, niti blokiranjem daha, niti hiperventilacijom (disanje “malog psa” se više uopće ne preporučuje).
Možemo zamoliti ljude oko nas koji nas podržavaju recite naglas "udahni" i "izdahni" da nam pomogneš da se smjestim na ovaj mirni ritam!