U liječničkoj čekaonici. Čekanje je sve duže. Što učiniti? Vadimo pametni telefon, provjeravamo poruke, surfamo internetom, igramo igrice - bilo što, samo da nam ne bude dosadno. Prva zapovijed suvremenog svijeta glasi: ne smiješ biti dosadno. Fizičar Ulrich Schnabel tvrdi da je dosadno dobro za vas i objašnjava zašto.
Što više radimo nešto protiv dosade, postajemo dosadniji. Zaključak je to britanskog psihologa Sandyja Manna. Ona tvrdi da se u naše vrijeme svaki drugi žali da mu je često dosadno. Na radnom mjestu dvije trećine se žale na osjećaj unutarnje praznine.
Zašto? Budući da više ne podnosimo uobičajene zastoje, u svakoj slobodnoj minuti koja se pojavi, odmah zgrabimo svoj pametni telefon, a potrebna nam je sve veća doza da zagolicamo naš živčani sustav. A ako kontinuirano uzbuđenje postane uobičajeno, ubrzo prestaje djelovati i počinje nam dosaditi.
Ako kontinuirano uzbuđenje postane uobičajeno, ono ubrzo prestaje djelovati i počinje nam dosaditi.
Nadolazeći zastrašujući osjećaj praznine možete pokušati brzo ispuniti novom "drogom": novim senzacijama, igricama, aplikacijama i time samo osigurati da se razina uzbuđenja koja je za kratko vrijeme porasla pretvori u novu dosadnu rutinu.
Što učiniti s tim? Dosadno, preporučuje Sandy Mann. Nemojte se nastaviti stimulirati sve većim dozama informacija, već nakratko isključite svoj živčani sustav i naučite uživati ne radeći ništa, cijenite dosadu kao program mentalne detoksikacije. Radujte se trenucima kada ne moramo ništa poduzeti i ne događa se ništa što bismo mogli pustiti da neka informacija propliva pored nas. Smisli neku glupost. Samo bulji u strop. Zatvori oči.
Ali svoju kreativnost možemo svjesno kontrolirati i razvijati uz pomoć dosade. Što nam je više dosadno, to se više fantazija pojavljuje u našim glavama. Do ovog su zaključka došle psiholozi Sandy Mann i Rebeca Cadman.
Sudionici njihovog istraživanja proveli su četvrt sata prepisivajući brojeve iz telefonskog imenika. Nakon toga su morali smisliti za što bi se mogle koristiti dvije plastične čaše.
Izbjegavajući veliku dosadu, ovi su se volonteri pokazali inventivnima. Imali su više ideja od kontrolne skupine, koja prije nije napravila nijedan glup zadatak.
Kroz dosadu možemo svjesno kontrolirati i razvijati svoju kreativnost. Što nam je više dosadno, to se više fantazija pojavljuje u našim glavama
Tijekom drugog eksperimenta jedna je skupina ponovno ispisivala brojeve telefona, dok druga to nije smjela, sudionici su mogli samo listati telefonski imenik. Rezultat: oni koji su listali telefonski imenik došli su do još više upotrebe plastičnih čaša od onih koji su kopirali brojeve. Što je jedan zadatak dosadniji, kreativnije pristupamo sljedećem.
Dosada može stvoriti još više, kažu istraživači mozga. Vjeruju da ovo stanje može biti korisno i za naše pamćenje. U vrijeme kada nam je dosadno, i gradivo koje smo nedavno proučavali i trenutno osobno iskustvo možemo obraditi i prenijeti u dugotrajno pamćenje. U takvim slučajevima govorimo o konsolidaciji memorije: ona počinje raditi kada neko vrijeme ništa ne radimo i ne koncentriramo se na neki određeni zadatak.