Sadržaj
Razdoblje kasne zime i nadolazećeg proljeća posebno je izloženo ljudsko tijelo oboljevanju – zarazi nekom infekcijom ili virusom. Imunološki sustav tada obično gubi otpornost, na određeni način olakšavajući pristup mogućim prehladama i infekcijama. Postoji li učinkovita zaštita od takvog rizika? Što u takvoj situaciji može ojačati imunološki sustav? Svakako, pridržavanje pravilne prehrane, stvrdnjavanje tijela, bavljenje tjelesnom aktivnošću. Je li moguće dobiti prave dodatke u ovom slučaju? Definitivno da – samo trebate pažljivo pogledati ponudu u ljekarni i odabrati preparate koji će odgovarati vašem tipu tijela.
Lijekovi za jačanje organizma – koji odabrati?
Suplementi za jačanje organizma su vrlo različite, ali većina njih sadrži niz vitamina i minerala koji grade imunitet. Najbolje je upoznati svojstva konkretnog pripravka i odabrati onaj koji će najoptimalnije ojačati naš organizam. Dakle, koje droge možete koristiti? Gdje pronaći pomoć jačanje otpornosti? Vrijedi se zainteresirati za pripravke koji sadrže ljubičastu četinku, inače poznatu kao echinacea. Karakteriziraju ga svojstva aktiviranja antivirusnih tvari. Zahvaljujući njihovoj stimulaciji na intenzivan rad imunološkog sustava, smanjuje se osjetljivost na virusne i bakterijske infekcije. Primjeri dodataka koji sadrže echinaceu uključuju Alchinal, Echinacaps.
Još jedna komponenta koja je važna u izgradnji imuniteta organizma pripravci dostupni bez recepta to je rutina. Ovo je popularna stavka kao poznati lijek kao rutinoskorbin, koji pojačava djelovanje vitamina C, inhibira upalne procese.
Još jedan sastojak koji vrijedi potražiti u pripravcima koji se prodaju u slobodnoj prodaji je aloe vera. Zahvaljujući sastavu biljnih biostimulatora, proizvodi povećanu količinu antitijela koja potiču organizam na borbu protiv virusa. Aloju možemo pronaći u pripravcima u obliku tekućine, soka, ekstrakata pulpe, sirupa, ali i tableta. Primjeri lijekova koji sadrže aloju su Aloe Vera Drinking Gel, Aloe Prima.
Lijekovi bez recepta
Imaju i imunizacijski učinak probiotici. Treba ih konzumirati u pravoj količini kako bi zaštitili tijelo. Njegovo djelovanje temelji se na prianjanju na crijevnu sluznicu čime se jača rad imunološkog sustava. Probiotici se nalaze u suplementima za jačanje imuniteta, ali iu prirodnim proizvodima, kao što su: jogurti, kiseli kupus, kvaša.
Koji lijekovi za jačanje tijela? Pomirite se s uljem jetre bakalara, sprijateljite se s uljem jetre morskog psa!
Sredstva za jačanje organizma ponekad znači da se morate pomiriti s proizvodom koji nam se jako ne sviđa, kao npr Tran. Zapamćen iz djetinjstva kao ne baš ukusan napitak, može biti od velike pomoći kada je u pitanju jačanje imuniteta. Vrijedan je izvor omega kiselina i vitamina, među kojima je i vitamin E koji značajno utječe na imunitet organizma štiteći antioksidansima od popratnih infekcija. Farmaceutska industrija odgovorila je na odbojnost prema neugodnom okusu i mirisu ulja jetre bakalara pa ga je stavila na raspolaganje u obliku ukusnijih kapsula.
Slično je i s uljem jetre morskog psa – zvuči ne baš prijateljski, ali njegova konzumacija u dostupnim pripravcima štiti organizam od bakterijskih i virusnih infekcija.
Suplementi koji jačaju organizam – posegnite za biranim povrćem!
Dodaci prehrani konzumacijom odgovarajućih pripravaka sigurno će ojačati organizam, ali ne smije se zaboraviti na jednako važno pitanje, a to je konzumacija vrijednih proizvoda. Vrijedno je posegnuti za češnjakom koji se odlikuje protuupalnim svojstvima. Možete ga jesti narezanog na kriške ili pojesti cijeli klinčić. Neugodan miris koji ostavlja u ustima može se ukloniti žvakanjem grančice svježeg peršina. Još jedan prirodni proizvod, čija konzumacija omogućuje izgradnju zaštitnog sloja protiv infekcija, je grejp. U ljekarnama se mogu nabaviti pripravci s ekstraktom sjemenki grejpa, koji se preporučuju kao sredstvo za jačanje organizma.