O vegetarijanstvu
Kada je povrće u pitanjuetarijanizma, mesojedi najčešće postavljaju pitanje što moraju jesti ljudi koji su se odrekli mesa. Odgovor je vrlo jednostavan – “Svi, što god želiš!" Postoje vegetarijanske zamjene za gotovo svaki mesni proizvod, od sojinih kobasica i rebarca do tofua i imitacije jastoga. Vegetarijanski jelovnici se mogu naći posvuda – još Burger King nudi vegetarijanske sendviče jer se sve više posjetitelja okreće vegetarijanskoj kuhinji. Postoje ekskluzivne zamjene za bilo koji proizvod, uključujući sladoled od soje, čokoladu od soje, mlijeko, tofu, sir i mnoge druge.
Postati vegetarijanac nikad nije bilo lako i evo nas, pomoći ti! Naši fantastični recepti i popisi omiljenih namirnica, knjige vegetarijanskih recepata, sovavi ste za početnike vegetarijance sadrže sve informacije koje mogu vas potrebno za navikavanje na zdravu vegetarijansku prehranu. Svake godine u Americi ubijaju više 27 milijardi životinje za jelo. Uzgoj životinja na industrijskim farmama okrutan je i ekološki prihvatljiv.сki je poražavajuća. Jedenje životinja za hranu opasno je za naše zdravlje, povećavajući rizik od razvoja svih vrsta bolesti, kao što su poput moždanog udara, srčanog udara, raka, dijabetesa i pretilosti.
Kako bismo održali životinje na životu, iz etičkih razloga, radi očuvanja našeg zdravlja i okoliša, mnogi suosjećajni ljudi diljem svijeta prelaze na vegetarijansku prehranu. O životinjama Životinje na industrijskim farmama brutalno iskorištavan poput strojeva za meso, mlijeko ili jaja.
Osjetljivi kljunovi kokoši se peku vrućim nožem, goveda i svinje se kastriraju bez anestezije i anestetika. kokoši, purani, guske i svinje žive svoje kratke živote u mračnim, pretrpanim boksovima, mnogi od njih toliko skučeni da se ne mogu ni okrenuti ni raširiti krila. Utapaju se u vlastitom izmetu, a miris amonijaka truje zrak.
Životinje koje se uzgajaju za prehranu tove se kako bi u što kraćem vremenu postigle maksimalnu težinu – mnoge od njih, osakaćene težinom vlastite težine, umiru nekoliko centimetara od izvora vode.
Životinje na takvim farmama ne vide sunčevu svjetlost, čak nemaju vremena udahnuti svježi zrak do sve dok ih ne utovare u kamione za jedno košmarno putovanje do klaonice, često u oštroj klimi.od nebesa uvjetima bez hrane i vode. Mnogi umiru na putu, a ostali su previše bolesni ili slabiы sam siđi s kamiona i sam hodaj cestom do klaonice. Oni koji uspiju preživjeti ovo pakleno iskušenje bivaju vješani naglavačke i zaklani dok su još pri svijesti. Neki su još živi, dok su oguljene, izrezane na komade ili poparene kipućom vodom, za, da im iščupaju krila. Kada vas prijeći na vegetarijansku prehranu jer je Možete spasiti više od stotinu životinja godišnje.
Ljudi za etički odnos prema životinjama savjetuju: Ako vi odlučite postupno prijeći na vegetarijansku prehranu, iz svog jelovnika isključite meso peradi i jaja. Mnogi ljudi misle da se prvo trebate odreći mesa i mliječnih proizvoda. пproizvoda, ali to nije slučaj.
Kada iz prehrane izbacite meso peradi i jaja, štediteаPostoji mnogo više životinja. Jer kokošiы vrlo sitno i prosječno mesoеq kriv za više mrtvih ptica nego krava. Osim toga, kokoši i patke najviše se iskorištavaju od svih ostalih životinja. as proizvođači mesa i jaja te u većoj mjeri podverzlostavljanje supruge nego druge životinje koje se uzgajaju za hranu.
O svom zdravlju
Najčešće ubojice u Americi danas su srčani udari.o-vaskularni bolesti, rak, pretilost, srčani i moždani udar, direktno vezano uz prehranu i sadržaj životinjskih proizvoda u njima. Srčane bolesti danas su uzrok smrti broj jedan u Americi, a to može biti posljedica visokog kolesterola i zasićenih masnoća u arterijama.
Samo su dva liječnika spriječilazastupati bolesti srca propisujući strogu vegetarijansku prehranu svojim pacijentima, uključujući je u svoje liječenje. Prosjekth indikator kolesterol kod vegana iznosi 133, dok kod onih koji jedu meso imaju 210. Također nema dokumentiranih slučajeva srčanog udara kod ljudi s kolesterolom ispod 150. Drugi problemi sa srčanim bolestima, spojenные sa začepljenim arterijama, slabom cirkulacijom i aterosklerotskim problemima, Tako može se riješiti prelaskom na vegetarijansku prehranu.
U prosjeku, 1/9 vegana može imati prekomjernu tjelesnu težinu, a mogućnost da obole od raka je samo 40% by u usporedbi s onima koji jedu meso. Narod, koristeći mesa i drugih životinjskih proizvoda, su u opasnosti od bolesti kao što su srčani udar, moždani udar, pretilost, artritis, bolest Alьzheimerа, razne alergije, dijabetes i trovanja hranom.
O okolišu
Civilizacija koja je navikla jesti meso zagađuje vodu, okoliš, u kojem živimo, zrak. Zapanjujući učinak staklenika od 51%. - zbog uzgoja životinja takvi podaci objavili su znanstvenici Instituta Worldwatch.
Više od polovice američkih vodenih resursa danas se koristi za stočarstvo, a budući da domaće životinje izlučuju 130 puta više izmeta, nego ljudska populacija, njihov otpad zagađuje kanalizaciju. Of životinje izmet oslobađaju se plinovi poput sumporovodika i amonijaka koji truju zrak u blizini farmi, kao i metan i dušikov oksidkoji su glavni uzrok globalnog zatopljenja. Za izgradnju novih industrijskih farmi stoke usijeku se šume sPogoni к promijeniti okolina. U stočarstvu se također koriste ogromne količine stočne hrane i drsirovine: poljoprivredni životinje konzumiraju 70% odrastao kukuruz, pšenica i druge žitarice, kao i 1/3 sirovine i fosilna goriva.
Ukratko, naša ovisnost o mesu uništava Zemlju.