Osnovni metabolizam kalkulatora pomoći će vam da znate koliko kalorija vaše tijelo potroši na dan u mirovanju (da bi održalo život). Za izračun koristi nekoliko formula, od kojih se izračunava prosječna vrijednost. Da biste odredili osnovnu potrošnju kalorija, unesite detalje u kalkulator ispod i pritisnite "izračunati osnovnu razmjenu".
Osnovna (dnevna) potrošnja kalorija u kalkulatoru:
Formula koja je korištena za izračun:
Muškarci = 66,5 + (13,75 * M) + (5,003 * h) - (6,775 * V)
Za žene = 655,1 + (9,563 * M) + (1.85 * h) - (4,676 * V)
(gdje je M težina, h - visina, V - dob)
Muškarci = 10 * M + a 6.25 * h - 5 * V + 5
Za žene = 10 * M + 6.25 * h - 5 * V - 161
(gdje je M težina, h - visina, V - dob)
Za muškarce = 66 + (13,7 * M) + (5 * h) - (6,8 * V)
Za žene = 665 + (9,6 * M) + (1,8 * h) - (4,7 * V)
(gdje je M težina, h - visina, V - dob)