Sadržaj
- 1. Pretvorite svaku poteškoću u krizu
- 2. Stalno prijeti djetetu
- 3. Prijetiti drugima pred djetetom
- 4. Oštro i iznenada promijenite svoje emocionalno stanje
- 5. Nikada ne dajte djetetu jasne savjete i objašnjenja.
- 6. Što god da se dogodi, reagirajte neprimjereno
- 7. Strogo ga kaznite za bilo kakve neuspjehe.
- 8. Vičite na dijete
- 9. Izolirajte dijete od vanjskog svijeta
- 10. Naučite ga da uvijek očekuje nevolje u budućnosti.
Način na koji dijete odrasta – sretno, samopouzdano u sebe i okolinu ili tjeskobno, tjeskobno iščekujući nadolazeći dan, uvelike ovisi o roditeljima. Shari Stynes "govori" kako učiniti sve što je moguće da dijete bude zabrinuto iz bilo kojeg razloga i ne očekuje ništa dobro od života.
Kao roditelji, imamo veliku moć nad svojom djecom. Možemo pomoći vašem djetetu da nauči nositi se sa životnim izazovima. Mama i tata primjerom pokazuju djeci kako se odnose prema drugima i rješavaju probleme.
Osim toga, dijete "upija" obiteljsku atmosferu. Vidjevši da se prema njemu i drugim ljudima odnosite s ljubavlju i poštovanjem, naučit će cijeniti sebe i druge. Ako mora promatrati i doživjeti grub i nepoštovan odnos svojih roditelja, počet će se osjećati beznačajnim i nemoćnim, tuga će se naseliti u njegovoj duši. Ako ste cijelo vrijeme na rubu i ponašate se kao da svakog trenutka očekujete katastrofu, naučite svoje dijete da bude tjeskobno.
Anksiozne ljude često muči nerazuman predosjećaj neposredne katastrofe. Ne ostavljaju tjeskobu. Korijeni problema obično leže u iskustvima iz djetinjstva. Anksioznost se njome istovremeno "uči" i "zarazi". Gledajući reakcije svojih roditelja, djeca se uče brinuti. Oni su “zaraženi” tjeskobom jer se ne osjećaju sigurno, ne osjećaju se cijenjenim i shvaćenim.
Kako bi ilustrirala kako se to događa, psihoterapeutkinja Shari Stynes nudi nekoliko loših roditeljskih savjeta.
1. Pretvorite svaku poteškoću u krizu
Nikad ne rješavajte probleme mirno. Ako želite da vaše dijete bude stalno nervozno, vičite glasno i pokažite svoje nezadovoljstvo kad god nešto pođe makar malo po zlu. Na primjer, ako vi ili vaše dijete slučajno udarite, ispustite ili prolijete nešto, pretvorite to u veliki problem. Zaboravite na fraze poput "sve se dogodi, u redu je" ili "u redu je, sve ćemo popraviti".
2. Stalno prijeti djetetu
Želite li svojoj bebi usaditi kroničnu anksioznost do napada panike, neprestano mu prijetite. Prijeti teškim posljedicama u slučaju neposluha. Radite to redovito i najvjerojatnije ćete kod njega izazvati otupljivanje emocija, disocijaciju i psihosomatske simptome.
3. Prijetiti drugima pred djetetom
Ovo ne samo da će vašoj bebi pokazati da je bolje ne činiti ništa protiv vas, nego i natjerati ga da se zabrine za osobu kojoj prijetite. To će dovesti do činjenice da će se beba cijeli život osjećati inferiorno, krivom i duboko odgovornom za ono što je zapravo izvan njegove kontrole.
4. Oštro i iznenada promijenite svoje emocionalno stanje
Neka dijete redovito promatra kako bjesnite iz neadekvatnih razloga, iako ste prije sekunde bili potpuno mirni. Ovo je sjajan način da između vas stvorite takozvanu "traumatičnu privrženost": beba će vam stalno pokušavati ugoditi, "na prstima" u vašoj prisutnosti i pokušavati na bilo koji način spriječiti vaše izljeve bijesa. Neće razviti jasan osjećaj vlastitog "ja", umjesto toga će se oslanjati na vas i druge ljude da shvatite kako se ponašati.
5. Nikada ne dajte djetetu jasne savjete i objašnjenja.
Neka pogodi kako riješiti probleme na pravi način, a da ga još više uplašite, naljutite se na njega za svaku pogrešku. Djeca se osjećaju posebno ranjivom kada se moraju brinuti o sebi.
Nemojte mu vlastitim primjerom pokazivati kako se odrasla osoba ponaša, nemojte ga učiti kako se nositi sa životnim poteškoćama. Stalno u nemiru, dijete će se početi osjećati inferiorno. Osim toga, budući da mu ništa ne objašnjavate, i on će se osjećati nepotrebnim. Uostalom, da ga cijenite, vjerojatno biste bili spremni utrošiti vrijeme i trud da mu date važne životne lekcije.
6. Što god da se dogodi, reagirajte neprimjereno
Ova metoda radi besprijekorno. Ako djetetu svaki dan pokazujete da su vaše reakcije na ono što se događa potpuno nepredvidive, ono počinje vjerovati da je život poput hodanja kroz minsko polje. Dok postane punoljetan, ovo će uvjerenje biti duboko ukorijenjeno u njegovoj psihi.
7. Strogo ga kaznite za bilo kakve neuspjehe.
Važno je naučiti dijete da njegova vrijednost izravno ovisi o njegovom uspjehu. Stoga, za svaki previd, lošu procjenu, neuspjeh ili bilo koji drugi neuspjeh, svakako napravite skandal i nadahnite ga da se dogodila katastrofa. Osudite ga za svaku pogrešku ili neuspjeh, čak i ako nije kriv, i češće ga kažnjavajte.
8. Vičite na dijete
Stoga mu sigurno neće nedostajati vaše riječi, pogotovo ako druge metode ne pomognu dobro. Vikanjem na bebu učite ga nepoštovanju prema drugima i jasno dajete do znanja da svoju ljutnju i druge jake emocije trebate izbaciti na druge. Dijete će naučiti i druge važne lekcije: na primjer, da vam nije dovoljno važno, inače biste se trudili da ga ne povrijedite. Sve to potkopava samopoštovanje bebe i povećava njegovu tjeskobu.
9. Izolirajte dijete od vanjskog svijeta
Tako svoju obiteljsku situaciju možete držati u tajnosti, a dijete neće vidjeti druge primjere odnosa među ljudima. Izolacija je izvrstan alat za kontrolu bebe. Ako nema gdje dobiti podršku osim u obitelji (uz svu nezdravu atmosferu), bezuvjetno će vjerovati svemu što kažete i naučiti vas oponašati.
10. Naučite ga da uvijek očekuje nevolje u budućnosti.
Najbolji način da djetetu usadite tjeskobu jest da ga naučite da uvijek očekuje najgore. Nikada mu nemojte pokušavati uliti nadu i optimizam, nemojte ga uvjeravati da će sve biti u redu. Razgovarajte samo o budućim nevoljama i katastrofama, stvarajte osjećaj beznađa. Neka mu se olujni oblaci neprestano kovitlaju nad glavom. Ako se jako trudite, nikada ih se neće moći riješiti.
O autoru: Shari Stynes je psihoterapeutkinja specijalizirana za liječenje poremećaja osobnosti i učinaka psihološke traume.