Sadržaj
Susret s Carlom Rogersom prekretnica je cijelog mog života. U njemu nema drugog događaja koji je tako snažno i jasno utjecao na moju osobnu i profesionalnu sudbinu. U jesen 1986. zajedno sa 40 kolega sudjelovao sam u intenzivnoj komunikacijskoj grupi koju je u Moskvi vodio vodeći predstavnik humanističke psihologije Carl Rogers. Seminar je trajao nekoliko dana, ali je promijenio mene, moje ideje, privrženosti, stavove. Radio je s grupom i istovremeno bio sa mnom, čuo me i vidio, dao mi priliku da budem svoj.
Carl Rogers je vjerovao da svaka osoba zaslužuje pažnju, poštovanje i prihvaćanje. Ovi Rogersovi principi postali su temelj njegove terapije, općenito njegova "pristupa usmjerenog na osobu". Za svoj rad utemeljen na ovim naizgled krajnje jednostavnim idejama, Carl Rogers je 1987. nominiran za Nobelovu nagradu za mir. Vijest o tome stigla mu je kada je bio u smrtnoj komi.
Najveća ljudska zasluga Carla Rogersa, po mom mišljenju, leži u činjenici da je sa svojom osobnošću mogao obaviti složeni unutarnji posao da postane homo humanus – humana osoba. Tako je mnogima otvorio “laboratorij humanizma”, kroz koji prolazi svatko tko želi uspostaviti prvo u sebi, a potom i u odnosima drugih ljudi pax humana – humani svijet.
Njegovi datumi
- 1902: Rođen u predgrađu Chicaga.
- 1924.-1931.: Poljoprivredna, teološka nastava, zatim – mr.sc. psihologiju na Učiteljskom fakultetu Sveučilišta Columbia.
- 1931.: Klinički psiholog u Centru za pomoć djeci (Rochester).
- 1940-1957: Profesor na Državnom sveučilištu Ohio, zatim na Sveučilištu u Chicagu.
- 1946-1947: predsjednik Američkog psihološkog udruženja.
- 1956-1958: predsjednik Američke akademije psihoterapeuta.
- 1961: Jedan od osnivača Američkog udruženja za humanističku psihologiju.
- 1968: Otvara Centar za proučavanje čovjeka u La Jolli u Kaliforniji. 1969: Njegov dokumentarac Putovanje u sebe, o radu psihoterapijske grupe, osvaja Oscara.
- 1986: Vodi intenzivne komunikacijske grupe s psiholozima u Moskvi i Tbilisiju.
- 14. veljače 1987.: umro u La Jolli u Kaliforniji.
Pet ključeva za razumijevanje:
Svatko ima potencijal
“Svi ljudi imaju sposobnost graditi svoje živote na takav način da im to pruža osobno zadovoljstvo i istovremeno je konstruktivno u društvenom smislu.” Ljudi imaju tendenciju da se razvijaju u pozitivnom smjeru. To ne znači da će tako biti, ali svi se rađaju s takvim potencijalom. Kao dijete, Rogers je promatrao mnogo prirodnog života, posebno razvoj leptira. Možda se upravo zahvaljujući promišljanju njihove transformacije rodila njegova hipoteza o ljudskom potencijalu, kasnije potkrijepljena psihoterapijskom praksom i znanstvenim istraživanjima.
slušaj da čuješ
“Nije važno o čemu čovjek govori duboko ili površno, slušam ga sa svom pažnjom, marljivošću za koju sam sposoban.” Puno pričamo, ali se ne slušamo i ne čujemo. Ali osjećaj vlastite vrijednosti, značaja nastaje kao odgovor na pažnju druge osobe prema nama. Kad se čuje, uklanjaju se barijere – kulturne, vjerske, rasne; dolazi do susreta čovjeka s čovjekom.
Razumjeti drugu osobu
“Moje glavno otkriće formulirao bih na sljedeći način: shvatio sam ogromnu vrijednost dopuštanja sebi da razumijem drugu osobu.” Prva reakcija na ljude je želja da ih se ocijeni. Vrlo rijetko si dopuštamo razumjeti što za njega znače riječi, osjećaji, uvjerenja druge osobe. No, upravo taj stav pomaže drugome da prihvati sebe i svoje osjećaje, mijenja nas same, otkrivajući nešto što nam je prije izmicalo. To vrijedi i za psihoterapijski odnos: nisu presudne posebne psihološke tehnike, već pozitivno prihvaćanje, neosuđujuća empatija i istinsko samoizražavanje terapeuta i njegovog klijenta.
Otvorenost je preduvjet za odnose
“Iz svog iskustva s drugima, zaključio sam da u dugotrajnoj vezi nema smisla pretvarati se da sam netko tko nisam.” Nema smisla pretvarati se da volite ako ste neprijateljski raspoloženi, izgledati smireno ako ste iritirani i kritični. Veze postaju autentične, pune života i smisla kada slušamo sebe, otvorene su prema sebi, a time i prema partneru. Kvaliteta međuljudskih odnosa ovisi o našoj sposobnosti da vidimo tko smo, da prihvatimo sebe, ne skrivajući se iza maske – od sebe i drugih.
Pomozite drugima da postanu bolji
Stvaranje atmosfere u kojoj možete otvoreno izraziti sebe, svoje osjećaje, odnosno povoljnu za ljudski razvoj, zadatak je ne samo psihologa. Njemu bi trebali služiti svi poznavatelji društvenih profesija, promicati ga osobnim, obiteljskim, profesionalnim – jednom riječju, svaki ljudski odnos. Svatko od nas može pomoći poboljšati drugu osobu u skladu s vlastitim namjerama i ciljevima.
Knjige i članci Carla Rogersa:
- Pogled na psihoterapiju. Formacija čovjeka” (Progres, Univers, 1994.);
- “Savjetovanje i psihoterapija” (Eksmo, 2000.);
- “Sloboda učenja” (Sense, 2002.);
- “Pristup u psihoterapiji usmjeren na klijenta” (Pitanja psihologije, 2001, br. 2).