Nije ni čudo što postoji poslovica: “Tko pojede jabuku na dan, nema doktora.” Danas ćemo govoriti o čišćenju sokom od jabuke, koji nevjerojatno okrepljuje ljudski organizam i detoksificira cijelo tijelo. Dobrobiti glavnog sjevernog voća toliko su velike da je piling jabukama postao jedna od glavnih metoda čišćenja u arsenalu naturopata. Detoksikacija od jabuke sastoji se od tri dana tijekom kojih pijemo puno soka od jabuke i vode. Nepotrebno je reći da su samo svježe jabuke prikladne za ovaj događaj. Najbolja opcija bi bile vaše seoske kuće ili iz voćnih baza u koje imate povjerenja. Većina jabuka u supermarketima tretirana je pesticidima i voskom koje je teško očistiti vodom. Dakle, shema detoksikacije: Svježi sok od jabuke i voda (Po želji. Što više to bolje). Izlaz iz posta s jabukama je s dvije žlice maslinovog ulja ujutro. To će potaknuti probavu. Za doručak se preporučuje bilo koji sok, a posebno sok od mrkve ili celera. Ručak je lagana salata od voća ili povrća. Za večeru je dopušten obilniji obrok od povrća, poput riže. bit ćete spremni vratiti se uobičajenoj prehrani. Poželjno je da se sastoji uglavnom od voća i povrća. Osim pravilne prehrane, tijelu priuštite potrebnu fizičku aktivnost. Tijekom trodnevne detoksikacije možda ćete osjećati manje energije nego običnim danima. Međutim, to uopće nije nešto oko čega treba brinuti. Tijelo započinje intenzivan proces uklanjanja toksina. Pročišćavanje podrazumijeva da ćete kao rezultat toga biti energičniji, produktivniji, a iznutra će vas pratiti lakoća. Ako ste dugo željeli provesti "generalno čišćenje", ali se još uvijek niste usudili, onda biste trebali znati: evo ga - znak odozgo! Poduzmite akciju!
2022-11-11