Akrofobija je česta specifična fobija definirana strahom od visine nesrazmjerne stvarnim opasnostima. Ovaj poremećaj izaziva anksiozne reakcije koje se mogu degenerirati u akutne napade tjeskobe kada se osoba nađe u visini ili ispred praznine. Ponuđeni tretmani se sastoje od dekonstrukcije ovog straha od visine postupnim suočavanjem s njim.

Definicija akrofobije

Akrofobija je specifična fobija definirana strahom od visine nesrazmjerne stvarnim opasnostima.

Ovaj anksiozni poremećaj karakterizira iracionalan strah od panike kada se osoba nađe u visini ili suočena s prazninom. Akrofobija se pojačava u nedostatku zaštite između praznine i osobe. Također se može pokrenuti i na samu pomisao da se nalazi visoko, ili čak putem proxyja, kada akrofob vizualizira osobu u sličnoj situaciji.

Akrofobija može ozbiljno zakomplicirati praktične, društvene i psihološke živote onih koji od nje pate.

Vrste akrofobije

Postoji samo jedna vrsta akrofobije. Međutim, potrebno je paziti da se ne pomiješa s vrtoglavicom, zbog disfunkcije vestibularnog sustava ili neuroloških ili cerebralnih oštećenja.

Uzroci akrofobije

Različiti uzroci mogu biti u podrijetlu akrofobije:

• Trauma, poput pada, koju je doživjela sama osoba ili koju je izazvala druga osoba u ovoj vrsti situacije;
• Obrazovanje i roditeljski model, poput trajnih upozorenja o opasnostima tog i takvog mjesta;
• Prošli problem vrtoglavice koji dovodi do očekivanog straha od situacija u kojima je osoba visoka.

Neki istraživači također vjeruju da je akrofobija mogla biti urođena i da je pridonijela opstanku vrste promicanjem bolje prilagodbe okolišu - ovdje, štiteći se od padova - prije tisuća godina.

Dijagnoza akrofobije

Prva dijagnoza koju je postavio liječnik putem opisa problema s kojim se pacijent sam suočio, opravdat će ili neće opravdati provedbu terapije.

Ljudi pogođeni akrofobijom

Akrofobija se često razvija tijekom djetinjstva ili adolescencije. Ali kada slijedi traumatski događaj, može se dogoditi u bilo kojoj dobi. Procjenjuje se da 2 do 5% Francuza pati od akrofobije.

Čimbenici koji pogoduju akrofobiji

Ako akrofobija može imati genetsku komponentu i samim time nasljednu što bi objasnilo predispoziciju za ovu vrstu anksioznog poremećaja, to nije dovoljno da se objasni njihov nastanak.

Izbjegavanje

Akrofobija pokreće uspostavljanje mehanizama izbjegavanja kod akrofoba kako bi se potisnuo svaki sukob s visinom ili prazninom.

Uznemirena reakcija

Suočavanje sa situacijom u visini ili suočavanje s prazninom, čak i njezino jednostavno iščekivanje, može biti dovoljno da izazove tjeskobnu reakciju kod akrofoba:

Ubrzan rad srca;

• Znoj;
• drhtanje;
• Osjećaj privlačenja u prazninu;
• Osjećaj gubitka ravnoteže;
• Drhtavica ili valovi vrućine;
• Vrtoglavica ili vrtoglavica.

Akutni napad tjeskobe

U nekim situacijama, reakcija anksioznosti može dovesti do akutnog napada tjeskobe. Ovi napadi se javljaju iznenada, ali mogu prestati jednako brzo. Traju u prosjeku između 20 i 30 minuta, a glavni simptomi su im sljedeći:

• Dojam nedostatka daha;
• Trnci ili utrnulost;
• Bol u prsima ;
• Osjećaj davljenja;
• Mučnina;
• Strah od smrti, ludovanja ili gubitka kontrole;
• Dojam nestvarnosti ili odvojenosti od sebe.

Kao i sve fobije, akrofobiju je još lakše liječiti ako se liječi čim se pojavi. Prvi korak je pronaći uzrok akrofobije, kada ona postoji.

Različite terapije, povezane s tehnikama opuštanja, tada omogućuju dekonstrukciju straha od praznine postupnim suočavanjem s njim:

• Psihoterapija;
• Kognitivne i bihevioralne terapije;
• Hipnoza;
• Kibernetička terapija, koja omogućuje pacijentu da se postupno izlaže situacijama vakuuma u virtualnoj stvarnosti;
• EMDR (Desenzibilizacija i ponovna obrada pokreta pokreta očiju) ili desenzibilizacija i ponovna obrada pokretima očiju;
• Meditativna pažnja.

Ponekad je indicirano privremeno propisivanje lijekova kao što su antidepresivi ili anksiolitici kada osoba ne može slijediti te terapije.

Teško je spriječiti akrofobiju. S druge strane, nakon što simptomi popuste ili nestanu, prevencija recidiva može se poboljšati uz pomoć tehnika opuštanja:

• Tehnike disanja;
• Sofrologija;
• Joga.