Od zelenog do hibiskusa, bijelog do kamilice, čajevi su bogati flavonoidima i drugim blagodatima za zdravlje. Čaj je možda najstarije piće u povijesti, koje čovječanstvo koristi zadnjih 5000 godina. Vjeruje se da je njegova domovina Kina. Razmotrit ćemo nekoliko glavnih sorti svačijeg omiljenog toplog napitka. Studija za studijom potvrđuje antioksidativna svojstva zelenog čaja, sposobnost smanjenja fibrocističnih čvorova i poticanja probave. Antioksidansi zelenog čaja sprječavaju razvoj raka mjehura, dojke, pluća, želuca, gušterače. Zeleni čaj sprječava začepljenje arterija, suprotstavlja se oksidativnom stresu u mozgu i smanjuje rizik od razvoja neuroloških poremećaja poput Alzheimerove i Parkinsonove bolesti. C Napravljen od fermentiranog lišća čaja, crni čaj ima najveći udio kofeina. Prema istraživanju, crni čaj može imati zaštitni učinak na pluća od oštećenja izazvanih dimom cigareta. Također može smanjiti rizik od moždanog udara. Vrsta čaja koja je obično neprerađena i fermentirana. Jedna je studija otkrila da bijeli čaj ima snažnija antikancerogena svojstva od svojih srodnih čajeva. Hibiskus je odličan lijek za stres, a također pomaže probavi. Jedna od najkorištenijih biljaka na svijetu. Međutim, na ovu vrstu čaja može doći do alergijske reakcije. Podrijetlom iz vruće Afrike, ovaj čaj je vrlo dobar za zdravlje zbog prisutnosti vitamina, minerala i antioksidansa. Karakteristične je arome, pomaže kod problema sa spavanjem. Čaj od koprive djelotvoran je kod anemije, snižava krvni tlak, kao i kod bolova kod reume i artritisa. Jača živčani sustav, pomaže u borbi protiv kašlja i prehlade. Čaj od koprive poznat je po djelotvornosti kod infekcija mokraćnih putova, bubrega i mokraćnog mjehura. Vrsta jakog crnog čaja. Oolong su poštovali budistički redovnici koji su učili majmune da beru lišće s vrhova stabala čaja. Čaj pomaže u snižavanju razine kolesterola, izgradnji jakih kostiju, a također jača imunološki sustav. Ne zaboravite se razveseliti velikim izborom čajeva!
2022-11-11