Jeste li ikad sreli mladence nekoliko mjeseci nakon vjenčanja i primijetili (naravno, za sebe!) da su oboje malo narasli? Ne, nije slučajnost: nekoliko studija pokazuje da sretne veze povećavaju šanse za debljanje.
Kako bi otkrili jesu li se partneri koji se osjećaju dobro i ugodno jedno s drugim doista udebljali, poduzeli su se istraživači sa Sveučilišta Queensland u Australiji. Tijekom deset godina, pratili su 6458 sudionika u istraživanju i otkrili da žene u dobi od 20 do 30 godina, bez djece, koje su bile u stalnim i zadovoljavajućim vezama, teže od "samotnjaka" - u prosjeku 5,9 kg. , a neki stalno dobivaju 1,8 kg godišnje.
Međutim, ne debljaju se samo žene. Znanstvenici sa Sveučilišta Southern Methodist u Dallasu pratili su 169 novopečenih parova četiri godine i došli do sličnog zaključka: i muškarci i žene u sretnim brakovima debljali su se. S njima se slažu i kolege sa Sveučilišta New York. Štoviše: što je veza sretnija, to supružnici više dobivaju na težini, ali problemi u braku i što više razvoda dovode do toga da partneri gube na težini.
Kako i zašto nas ljubav deblja?
Da parafraziramo klasiku, možemo reći da su sve sretne obitelji slične, ali se debljaju iz različitih razloga. Jedna je da partneri često usvajaju međusobne prehrambene navike, ponekad ne najzdravije.
Dakle, udane žene počinju se oslanjati na hranu bogatu mastima i šećerom, a njihove porcije hrane se postupno povećavaju. Neki čak počnu jesti koliko i supružnik (ili čak i više), ne uzimajući u obzir da je potreba za kalorijama kod muškaraca i žena različita.
Osim toga, istraživači su otkrili da parovi provode više vremena i truda pripremajući obroke. Kada živimo sami, često preskočimo barem jedan obrok ili na brzinu pojedemo, ali kada postanemo dio para, počinjemo pripremati pune ručkove i večere, uključujući deserte i alkohol. U braku zajednički objed nije samo obrok, već i prilika da budemo zajedno.
Pozitivan stres uzrokovan razdobljem flerta i udvaranja jenjava, a apetit se povećava
Drugi razlog vjerojatno je taj što ljubavnici provode što više slobodnog vremena zajedno, često zanemarujući tjelesno vježbanje. Postupno, njihov način života postaje sve manje aktivan. Mijenjaju nam se prioriteti, a briga o sebi, koja uključuje sport i dijetu, odlazi u drugi plan.
Istraživači su primijetili da se veze u većini slučajeva razvijaju po istom scenariju: nakon razdoblja prvih spojeva, koji se obično odvijaju u barovima i restoranima, slijedi faza u kojoj partneri odlučuju da je vrijeme za zajednički život. Sada vikende provode kod kuće: kuhaju jela s više sljedova, gledaju filmove na kauču uz kokice ili sladoled. Očekuje se da će ovakav način života, prije ili kasnije, dovesti do debljanja.
No, ne radi se samo o načinu života: shvativši da je naša veza stabilna, opuštamo se, osjećamo se sigurnije i sigurnije. Pozitivan stres uzrokovan periodom flerta i udvaranja jenjava, a apetit se povećava.
Naravno, ovo je samo opći trend: mnogi parovi uspijevaju nastaviti voditi isti zdrav način života u braku kao i prije. Dakle, umjesto da usvojite partnerove nezdrave prehrambene navike, možda je vrijeme da mu pokažete koliko je zabavno brinuti se o sebi, pravilno jesti i vježbati?