Korijenom svih obiteljskih nevolja smatraju se problemi u komunikaciji između muža i žene. Bračni parovi poteškoće u komunikaciji stavljaju na vrh svog popisa uzroka sukoba. Ali razlozi su dublji, kaže klinička psihologinja Kelly Flanagan.
Poteškoće u obiteljskoj komunikaciji nisu uzrok, već posljedica nekog problema, reakcija na njega. No supružnici obično dolaze u ordinaciju psihoterapeuta s jasnom namjerom da riješe probleme u komunikaciji, a ne što ih je uzrokovalo.
Zamislite dijete koje druga djeca maltretiraju na igralištu, pa je završilo tučnjavom. Usred tučnjave dolazi učiteljica i donosi pogrešan zaključak: dječak je poticatelj, mora biti kažnjen, iako je odgovarao samo na tuđe postupke. Ista stvar se događa i s obiteljskim odnosima. Poteškoće u komunikaciji - isti dječak, ali pravi pokretači «borbe».
1. Vjenčamo se jer nam se odabrani sviđa. Ali ljudi se mijenjaju. Razmotrite ovo. Kad idete niz prolaz, ne razmišljajte o tome što je vaš zaručnik sada ili što ga želite vidjeti u budućnosti, već o tome što namjerava postati. Pomozite mu u tome da postanete baš kao što će on pomoći vama u vašem.
2. Brak nije lijek za samoću. Usamljenost je prirodno ljudsko stanje. Brak nas ne može potpuno riješiti, a kada to osjetimo, počinjemo kriviti partnera ili tražiti intimnost sa strane. U bračnom životu ljudi jednostavno dijele samoću između dvoje, a u ovom zajedničkom biću ona se raspršuje. Barem na neko vrijeme.
3. Teret srama. Svi ga vučemo za sobom. Veći dio adolescencije pokušavamo se pretvarati da ne postoji, a kada se partner slučajno prisjeti našeg iskustva srama, krivimo ga da je izazvao ovaj neugodan osjećaj. Ali partner s tim nema nikakve veze. Ne može to popraviti. Ponekad je najbolja obiteljska terapija individualna terapija, gdje učimo raditi sa stidom umjesto da ga projiciramo na one koje volimo.
4. Naš ego želi pobijediti.. Od djetinjstva, ego nam je služio kao zaštita, pomogao je preživjeti uvrede i udarce sudbine. Ali u braku je to zid koji razdvaja supružnike. Vrijeme je da ga uništimo. Zamijenite obrambene manevre iskrenošću, osvetu oprostom, okrivljavanje isprikom, snagu ranjivošću, a autoritet milosrđem.
5. Život je općenito zbunjujuća stvar, a brak nije iznimka. Kada nam stvari ne idu kako treba, često za to krivimo partnera. Prestanite upirati prstom jedni u druge, bolje se držati za ruke i zajedno tražiti izlaz iz situacije. Tada možete zajedno prolaziti kroz životne uspone i padove. Bez krivnje i srama.
6. Empatija je teška. Empatija između dvoje ljudi se ne događa samo od sebe. Netko to mora prvi manifestirati, ali to još uvijek nije jamstvo za odgovor. Morate riskirati, žrtvovati se. Stoga mnogi čekaju da drugi napravi prvi korak. Često partneri stoje jedan nasuprot drugom u iščekivanju. A kada se netko od njih ipak odluči, gotovo uvijek upadne u lokvicu.
Što učiniti: oni koje volimo su nesavršeni, nikada nam neće postati savršeno ogledalo. Zar ih ne možemo voljeti takve kakvi jesu i biti prvi koji će pokazati empatiju?
7. Više brinemo o svojoj djeci.nego o onima zahvaljujući kojima su rođeni. Ali djeca ne bi trebala biti više ili manje važna od braka — nikad! U prvom slučaju, oni će to odmah osjetiti i početi ga koristiti, izazivajući nesuglasice među nama. U drugom će vas pokušati preuzeti. Obitelj je stalna potraga za ravnotežom.
8. Skrivena borba za vlast. Obiteljski sukobi dijelom su pregovori o stupnju međuovisnosti supružnika. Muškarci obično žele da bude manji. Žene su suprotnost. Ponekad mijenjaju uloge. Kada pogledate većinu svađa, možete vidjeti skriveno pitanje: tko odlučuje koliko slobode dajemo jedno drugome u tim vezama? Ako se ovo pitanje ne postavi izravno, neizravno će izazvati sukobe.
9. Više ne razumijemo kako ostati zainteresirani za nešto ili nekoga sami. U suvremenom svijetu naša je pažnja raspršena na milijun predmeta. Navikli smo prelaziti preko vrha, a da ne ulazimo u bit stvari, i idemo dalje kad nam dosadi. Zato nam je meditacija toliko neophodna — umijeće usmjeravanja sve naše pažnje na jedan predmet, a zatim, kada smo nehotice rastreseni, vraćamo mu se uvijek iznova.
No, nakon svega, život u braku može postati meditacija o osobi koju volimo. To je iznimno važno da bi sindikat bio dug i sretan.
Terapeut može naučiti par da normalno komunicira za sat vremena. Nije teško. Ali može potrajati cijeli život za borbu protiv pravih uzroka obiteljskih problema.
A život nas ipak uči ljubavi. Pretvara nas u one koji mogu podnijeti teret samoće, ne boje se srama, grade mostove od zidova, raduju se prilici da se zbune u ovom ludom svijetu, riskiraju prvi korak i opraštaju neopravdana očekivanja, vole svi jednako, traže i pronalaze kompromise, a također se posvećuju nečemu ili nekome.
I za taj život se vrijedi boriti.