Sadržaj
Sretno dijete ima sve što želi
Sreća apsolutno nije zadovoljenje svih želja, u tome se slažu svi filozofi! Bez obzira koliko imate godina, dobivanje onoga što želite donosi prolazno olakšanje koje izgleda kao sreća, ali nije prava sreća. Slično kao kad se počešete tamo gdje vas svrbi, doživite ugodno pozitivno olakšanje, ali osjećaj sreće je drugačiji! A nakon što prođe neposredno zadovoljenje želje, odmah se stvaraju nove, neugasivo je. Čovjek je tako stvoren, želi ono što nema, ali čim ima, okreće se onome što još nema. Kako biste usrećili svoje dijete, nemojte mu davati sve što želi, naučite ga birati prioritete, tolerirati frustracije, ograničavati svoje želje. Objasnite mu da postoje stvari koje možemo imati, a druge ne, to je život! Recite mu da vi, roditelji, podliježete istom zakonu, da morate prihvatiti da ograničite svoje želje. Kiša je mokra, ne možemo imati sve što želimo! Suočeni s jasnim i koherentnim odraslima, mališani odmah razumiju logiku svijeta.
Sretno dijete radi što želi
Dvije su obitelji sreće. Sreća povezana sa zadovoljstvom – na primjer, ljuljanje, primanje zagrljaja, jedenje slatkiša i dobrih stvari, doživljavanje ugodnih senzacija… I sreća povezana s svladavanjem novih akvizicija, na napredak koji svakodnevno ostvarujemo u našim aktivnostima, na primjer razumijevanje kako napraviti slagalicu, znati voziti bicikl bez malih kotača, ispeći tortu, napisati svoje ime, izgraditi toranj Kapla, itd. Bitno je da roditelji pomognu svom mališanu da otkrije da je savladavanje zabavno, da je potreban trud, da može biti teško, da se mora početi ispočetka, ali da se isplati jer, na kraju dana, zadovoljstvo je ogromno.
Sretno dijete je nužno sretno
Svakako, sretno, uravnoteženo dijete, kojemu dobro ide u glavi, koje je samouvjereno u život, puno se smiješi i smije s roditeljima i prijateljima. Ali bilo da ste odrasla osoba ili malo dijete, ne možete biti sretni 24 sata na dan! U danu smo i razočarani, frustrirani, tužni, zabrinuti, ljuti… s vremena na vrijeme. Bitno je da pozitivnih trenutaka kada je vaše dijete cool, sretno, zadovoljno nadmaši negativnih trenutaka. Idealan omjer je tri pozitivne emocije za jednu negativnu emociju. Negativne emocije nisu znak obrazovnog neuspjeha. Prihvaćanje da dijete proživljava tugu i da je sposobno sam otkriti da njegova tuga može nestati i da ne vodi u katastrofe je temeljno. Mora sam napraviti svoj "psihološki imunitet". Znamo da ako dijete odgajamo u prestrožoj higijeni, povećavamo rizik od alergija jer ono ne može izgraditi svoj biološku imunost. Ako previše štitite svoje dijete od negativnih emocija, njegov psihički imunološki sustav ne može se naučiti organizirati.
Voljeno dijete je uvijek sretno
Bezuvjetna i neograničena ljubav njegovih roditelja je neophodna, ali ne i dovoljna da usreći dijete. Da bi dobro rastao, potreban mu je i okvir. Znati reći ne kad je potrebno najbolja je usluga koju mu možemo pružiti. Roditeljska ljubav ne mora biti isključiva. Treba izbjegavati uvjerenja kao što su “Mi sami te znamo razumjeti, samo mi znamo što je dobro za tebe”. Bitno je da roditelji prihvate da drugi odrasli mogu intervenirati u njihovo obrazovanje na način drugačiji od njihovog. Dijete treba trljati se s drugima, otkrivati druge načine odnosa, osjećati frustraciju, ponekad patiti. Moraš to znati prihvatiti, to je obrazovanje koje te tjera da rasteš.
Sretno dijete ima puno prijatelja
Svakako, dobro je dijete općenito opušteno u društvu i lako izražava ono što osjeća. Ali ovo nije tvrdo pravilo. Možete imati drugačiji stil osobnosti i biti dobar u sebi. Ako društveni kontakti zamaraju vaše dijete više od drugih, ako je oprezno, pomalo suzdržano, svejedno, u sebi ima snagu diskretnosti. Za njega je važno da bude sretan da osjeća da je prihvaćen takav kakav jest, da ima područja slobode. Dijete vješto tihoj sreći koje pjeva, skače uokolo, voli se igrati samo u svojoj sobi, izmišljati svjetove i ima neke prijatelje, nalazi u svom životu ono što mu treba i napreduje kao i vođa. najpopularnije u razredu.
Sretno dijete nikad nije dosadno
Roditelji se boje da će njihovom djetetu biti dosadno, vrtjeti se u krug, ostati nezauzeto. Odjednom mu organiziraju ministarske rasporede, umnožavaju aktivnosti. Kada nam misli lutaju, kada ne radimo ništa, kada, na primjer, gledamo krajolik kroz prozor vlaka, aktiviraju se određena područja našeg mozga – koja znanstvenici nazivaju “zadanom mrežom”. Ova mreža igra temeljnu ulogu u pamćenju, emocionalnoj stabilnosti i izgradnji identiteta. Danas ova mreža djeluje sve manje, našu pozornost neprestano zaokupljaju ekrani, povezane aktivnosti… Znamo da vrijeme cerebralnog deangažiranja povećava razinu blagostanja, a
prenapučenost uzrokuje stres i smanjuje osjećaj sreće. Nemojte se puniti aktivnostima srijedom i vikendom vašeg djeteta. Neka odabere one koje mu se jako sviđaju, koje ga stvarno vesele, te ih isprepliću s trenucima kada ništa nije planirano, pauzama koje će ga umiriti, smiriti i potaknuti na kreativnost. Nemojte se navikavati na aktivnosti “neprekidnog mlaza”, on više neće uživati u njima i postat će odrasla osoba ovisna o utrci za užitkom. Što je, kao što smo vidjeli, suprotno od prave sreće.
Mora biti zaštićen od svakog stresa
Istraživanja pokazuju da je u djece prekomjerna izloženost stresu problematična, kao i pretjerana zaštita. Poželjno je da dijete bude informirano o tome što se događa u njegovoj obitelji, jednostavnim i umanjujućim riječima njegovih roditelja, a također da razumije da se ti isti roditelji susreću: lekcija da nevolja postoji i da je s njom moguće suočiti se bit će mu dragocjen. S druge strane, očito je beskorisno dijete izlagati televizijskim vijestima, osim ako to nije njegov zahtjev, a u ovom slučaju, uvijek budite uz njega da odgovorite na njegova pitanja i pomognete mu dešifrirati slike koje mogu biti neodoljive.
Morate joj reći "volim te" svaki dan
Važno je da joj često i jasno kažete da je volite, ali ne nužno na dnevnoj bazi. Naša ljubav uvijek treba biti uočljiva i dostupna, ali ne smije biti neodoljiva i sveprisutna.
* Autor knjige “I ne zaboravite biti sretni. Abeceda pozitivne psihologije”, ur. Odile Jacob.