Sadržaj
Europski psiholozi novi trend komunikacije u parovima nazivaju mikro spojevima – mikro spojevima. Dizajniran je da oživi bilo koju vezu, ako ne u trenu, onda prilično brzo. Ovaj je format posebno koristan za zaposlene parove.
Posao, kupovina, kućanski poslovi i sport – u našem svakodnevnom životu malo je vremena za voljenu osobu. A kada se pojave djeca, postaje vrlo teško partneru posvetiti dovoljno pažnje. Većina partnera se viđa samo ujutro ili navečer, kada su svi previše umorni da bi gubili vrijeme jedno s drugim.
Kako rutina ne bi slomila ljubav, morate odvojiti vrijeme za zajedničku romantičnu komunikaciju. Dobra vijest je da zauzeti parovi ne moraju provoditi cijeli vikend u gužvi za željenu samoću. Koncept mini sastanaka lako se uklapa u svaki užurban raspored. Koristite kratke intervale koje često provodite na mobitelu ili seriji. Koja je bit ideje mikrodiranja?
Ideja 1. Nađite se na jutarnjoj kavi
Dobar početak radnog dana razveselit će vas 24 sata unaprijed. Stoga, ako je moguće, pokušajte zajedno ustati iz kreveta, čak i ako netko kasnije može skinuti svoju noćnu kapu. Zamislite zajedničku jutarnju aktivnost u kojoj oboje uživate. Na primjer, kratki spoj u aparatu za kavu. Možete osvježiti planove za dan, podijeliti nadolazeće zadatke i izazove ili ugodna očekivanja dok zajedno ispijate kavu.
Ideja 2. Ručajte zajedno
Ako vi i vaš partner radite blizu jedno drugom, pauzu za ručak možete uzeti zajedno barem jednom tjedno. Izlazak negdje "na ekvatoru", između vaših ureda, odlična je prilika za večeru u dobrom restoranu i zajedničko druženje.
Ako vam je sastanak prevelik izazov, ali želite zadržati koncept mikrodiranja, onda samo zakažite telefonski poziv za vrijeme ručka. Ili video chat koji će vam omogućiti da jedete zajedno, iako virtualno. Redoviti sastanci licem u lice mogu postati ugodan ritual i ojačati vaš odnos. Ako su vam pauze za ručak kratke i stalno vas zovu s posla, možda se s vremena na vrijeme možete javiti s posla?
Ideja 3. Idite u kupovinu
Ako vi i vaš partner zajedno obavljate tjedni shopping, shopping možete pretvoriti i u mikrodat. Nosite košaru ili kotrljajte kolica, držeći se za ruke, ljubite se u redu na blagajni. Ove male radosti lako će se uklopiti u vaš dan i pomoći da ljubav i strast ne nestanu u užurbanosti svakodnevnog života.
Ideja 4. Vratite se na prvi spoj
Čini se da je ponavljanje vašeg prvog spoja teška ili čak nerealna ideja. Malo je vjerojatno da će taj dan biti moguće točno reproducirati. Ali mali detalji, naravno, mogu se uključiti u uobičajeni svakodnevni život. Primjerice, uključite pjesmu koju ste tada oboje čuli, skuhajte jelo koje ste tada naručili ili stavite nešto što je u tom trenutku zadivilo ili nasmijalo vašeg partnera. Sigurno će vam vratiti lijepe uspomene.
Ideja 5. Poklonite jedno drugome trenutak nježnosti u autu
Vozite li se zajedno u autu na putu do posla ili u kupovinu, potapšajte partnera po koljenu ili ga uhvatite za ruku. Također možete umetnuti CD s pjesmama iz vaše zajedničke prošlosti kako biste vratili lijepe uspomene.
Ideja 6. Podijelite domaću zadaću na dvoje
Odaberite "domaću zadaću" koju biste mogli raditi s partnerom. Na primjer, presavijte rublje ili zajedno napunite perilicu posuđa. I u tom procesu, možete se igrati, šaliti - ovo će biti izvrsna opcija za mikrodat.
Ideja 7. Dajte "slučajni" dodir
Svaki put kad prođete pored partnera, pokušajte ga dotaknuti. Poljubite se u čelo ili obraz, tapšajte po leđima ili se čvrsto zagrlite. Takvi dodiri ne samo da daju osjećaj bliskosti i topline, već i čine drugu osobu istinski sretnom. Uostalom, svakom od nas je potreban kontakt. Istraživanja su pokazala da je prosječnoj osobi potrebno osam zagrljaja dnevno kako bi proizvela hormone potrebne za sreću.
Ideja 8. Istuširajte se zajedno
Pokušajte se večeras sastati u kupaonici na mikro spoju. Istuširajte se zajedno. Takav mikrodat uz minimalan napor dat će maksimalan rezultat, dati vam intimnost, oživjeti strast.
Postoji mnogo načina za oživljavanje odnosa. Takvi trikovi posebno su važni za parove s djecom, kada je rizik od zanošenja ulogama roditelja i zaborava na uloge partnera velik. Zapamtite da je pored vas draga osoba koja, kao i vi, želi pravu pažnju i toplinu. Ovo je prvi i najvažniji korak prema sreći u vezi.