La neaktivnost je katastrofa za naša leđa!

I danas mnogi od nas provode 8 ili više sati sjedeći pred ekranom, zbog čega gubimo dio mišićne mase. Naša leđa su stoga slabije podržana.

Redovita tjelesna aktivnost stoga je najbolji preventivni tretman protiv bolova u leđima.

Ako već imate bolove u leđima, odaberite nježne aktivnosti poput plivanja, hodanja ili joge.