Sadržaj
Kada je veza tek počinjala, sanjali ste da ćete barem nakratko zaključati vrata i konačno ostati sami. Ne bježite nigdje, ne puštajte nikoga unutra - izolirajte se od svijeta. I sada se romantična maštarija ostvarila, ali više niste sigurni da ste sretni zbog toga.
Vi i vaša voljena osoba cijelo vrijeme provodite zajedno, zaključani u istom stanu. Nije li divno? Zašto se san svih ljubavnika za većinu pretvorio u pakao?
Nemojte tako brzo kriviti svoju drugu polovicu, svoju djecu školovanu kod kuće ili sebe za svađe, ispade bijesa i otuđenje. Razlog tome je neobična situacija za koju nismo bili spremni. Tijekom godina ratova i kataklizmi, prilagodili smo se činjenici da u opasnoj situaciji moramo djelovati: bježati, skrivati se, boriti se.
Pasivno čekanje, nemogućnost utjecaja na situaciju, stanje neizvjesnosti — nismo pretpostavljali da će naša psiha morati proći kroz sve to.
Za one koji su u karanteni sa svojim partnerom, važno je razumjeti da se u skučenom prostoru ne pogoršavaju samo problemi u vezi, već i osobne tjeskobe i traume za sve. Međutim, u našoj je moći smanjiti napetost i pronaći načine da budemo tamo. Doista, u teškim trenucima obitelj može postati izvor podrške i nepresušan resurs, ako se opskrbite strpljenjem, ljubavlju i uključite maštu.
1. Provedite stvarno vrijeme zajedno
Ponekad se samo čini da provodimo puno vremena sa svojim najdražima. Zapravo, fizički smo bliži nego inače, ali emotivno smo jako udaljeni.
Stoga pokušajte barem jednom dnevno provesti vrijeme u razgovoru, bez gadgeta i TV-a. Slušajte jedno drugo, obavezno postavljajte pitanja, iskreno se zanimajte za tjeskobe i osjećaje vašeg partnera. Pomozite mu nositi se sa strahovima, razumjeti sebe, pronaći izlaz iz teške situacije. Takvi razgovori daju osjećaj prihvaćanja, podrške.
Važnost seksualnih odnosa ne može se precijeniti. Omogućuju vam da se zbližite i fizički i emocionalno. Ali kako zadržati privlačnost ako ste zajedno dan i noć?
Da, odsječeni smo od vanjskog svijeta, ali imamo svijet mašte. Oni su beskrajno raznoliki, svaki ima svoje slike, ideje, snove. Razgovarajte s partnerom o svojim seksualnim fantazijama. Opišite slike koje vas oduševljavaju, ponudite da ih oživite i postat ćete bliži jedno drugom.
Ali ne zaboravite da je fantazija «film» koji prikazuje naše nesvjesno. Nemamo kontrolu nad njima. Stoga budite spremni tolerirati čak i najneobičnije i najiskrenije priče i slike.
3. Čuvaj se
Važan je izgled. I to prije svega za nas, a ne za partnera. U lijepoj i urednoj odjeći osjećamo se privlačnije i samouvjerenije. Prije spreman za dodir i intimnost. A kad volimo sebe, lajkamo i partnera.
4. Bavite se sportom
Nedostatak tjelesne aktivnosti izravno je povezan s mentalnim stresom. Našli smo se u situaciji da je, s jedne strane, mogućnost kretanja ograničenija nego ikad, a s druge strane povećana je potreba za sportskom aktivnošću.
Ali čak i uz stroga ograničenja, možete shvatiti kako se baviti sportom s cijelom obitelji i uživati. Zabavna vježba dovest će vam živce u red, razveseliti i omogućiti vam da bolje osjetite svoje tijelo.
Odaberite vježbe za cijelu obitelj, podijelite vježbe na društvenim mrežama - napunite pozitivnom i inspirirajte sve oko sebe.
5. Stvoriti
Kreativnost ima nevjerojatnu moć iscjeljenja. Pomaže nam da se izdignemo iznad stvarnosti i dođemo u dodir s nečim većim od nas samih. Stoga je dobro osmisliti i provesti kreativni projekt.
Možete slikati sliku, sastaviti ogromnu slagalicu, srediti arhivu fotografija i kreativno urediti foto album, možete napraviti video o svojim osjećajima, razgovarati o ljubavi jedni prema drugima.
Naravno, potrebno je potruditi se da vaša karantena bude ugodna, a da ipak ojačate svoje odnose. Organizirajte prostor, uskladite rasporede. Nekima se može činiti da je planiranje suprotno prirodi istinskih osjećaja - spontanosti.
Da, impuls, poriv zaista puno znače u ljubavi. Ali ponekad ne moramo čekati inspiraciju, jer je u našoj moći da uspostavimo odnose onakve kakvima želimo da budu.