Sadržaj
U organizmu ne nedostaje vitamina i minerala
Zasititi se, prije svega, Kuhanjem Salata sa škampima, draguljem i orasima.
Osjetljiva stimulacija procesa probave
Potičemo probavu zahvaljujući prehrambenim vlaknima koja sadrže datumi u velikim količinama. Uz to, prehrambena vlakna usporavaju apsorpciju šećera i smanjuju razinu kolesterola. Kuhati Salata s kakijem i mozzarellom.
Dugo zasićenje
100 g kakija sadrži oko 70 kcal. Pojesti sitnicu ili dvije, dugo ćete se osjećati sitima.
Izvrsni tonus vaskularnih zidova
Zahvaljujući vitaminima C i P povećava se elastičnost krvnih žila i sprečava proširene vene. Kuhati hurmašica od kakija.
Veselost tijela i duha
Dragulj sadrži puno magnezija i vitamina B koji su neophodni za sintezu "hormona radosti" u tijelu. Osim toga, narančasta boja ima snažan terapeutski učinak. Kuhati salata od jabuka s dragunovima.
Pobjeda u borbi protiv anemije
U dragulju ima puno željeza, a blizina vitamina C poboljšava apsorpciju ovog, da se razumijemo, hirovitog elementa u tragovima u tijelu. Kuhati salata od šunke i dragulja.
Jedite kaki ili ih koristite sirove za kuhanje. Kako odabrati čitanje kakija ovdje.