Sadržaj
Teško je precijeniti korisna svojstva borovnice - korisna je i po izgledu i dio je skupe kozmetike. Pomoći će u slučaju ozbiljnih bolesti s poremećajima u mozgu. Budući da borovnice mogu podnijeti smrzavanje i rijetko gube dobrobiti zbog niskih temperatura, borovnice su dostupne tijekom cijele godine i pomoći će vam da ostanete zdravi.
1. S bolesnim srcem
Borovnica je jedinstvena zbog svoje sposobnosti da se odupre nakupljanju lošeg kolesterola u krvi, što dovodi do razvoja kardiovaskularnih bolesti. Većina znanstvenika koji rade u tom smjeru primjećuju ovu značajku ljetnih bobica.
2. Kad memorija propadne
Ekstrakt borovnice poboljšava rad mozga, povećava cirkulaciju krvi, regulira koordinaciju pokreta i poboljšava kratkotrajno pamćenje, potvrđuje se klinički. Također, borovnice sadrže antocijaninske spojeve koji štite moždane neurone.
3. Kada je zamagljen vid
Borovnice su svima poznate kao sredstvo za poboljšanje vidne oštrine. Posebno istaknuto njegovo djelovanje na vid u mraku. Komponente uključene u sastav borovnica povećavaju fleksibilnost kapilara i propusnost mrežnice.
4. Probavne smetnje
Borovnice sadrže velike količine dijetalnih vlakana koja su ključna za probavni sustav za bolju asimilaciju hrane i nesmetan rad peristaltike.
5. S infekcijama mjehura
Znanstvenici kažu da borovnica sadrži komponentu koja smanjuje rizik od infekcija genitourinarnog sustava i osigurava njegovo dobro zdravlje i normalno funkcioniranje, ne propuštajući bakterije u stanicama ovojnice organa i ne dopuštajući im da se razmnožavaju.
6. Komplikacije tijekom trudnoće
Borovnica je izvor folne kiseline koja je važna za skladan razvoj fetusa tijekom trudnoće. Također, u ovom voću mnogo kalija normalizira krvni tlak buduće majke, čime se sprječavaju opasne komplikacije trudnoće - preeklampsija.
7. S brzim starenjem
Borovnice sadrže mnogo antioksidansa i igraju važnu ulogu u izgledu i unutarnjem funkcioniranju tijela. Prema raznim studijama, antioksidanti iz borovnica obnavljaju štetu koja je uspjela udariti slobodne radikale koji u tijelo ulaze iz vanjskog okruženja - bore, koža se osjeća glatko, unutarnji organi postaju mlađi i počinju raditi s većim intenzitetom.
8. Za crijevne poremećaje
Borovnice nisu uzalud poput djece - nezrele u tijelu mogu biti mnogi razlozi za razvoj poremećaja rada crijeva i posljedično proljeva, nadutosti i bolova u trbuhu. Komponente antocijanozida u borovnicama savršeno ubijaju bakterije i pomažu u brzom prevladavanju problema uzrokovanih infekcijama.
9. Težina
Skladan sastav i omjer ugljikohidrata, proteina, vlakana omogućuju vam uključivanje borovnica u prehranu za mršavljenje. Također je malo kalorija, uz puno zabave!
10. U opasnosti od onkoloških bolesti
Borovnica u svom sastavu sadrži puno komponenata koje imaju antikancerogena svojstva. Zahvaljujući upotrebi borovnica u tijelu dobivaju enzime i antioksidanse koji inhibiraju rast tumora.
Za više informacija o zdravstvenim prednostima i šteti borovnica pročitajte naš veliki članak: