S početkom hladne sezone povećava se rizik od hipotermije i prehlade. Za suzbijanje bolesti „u pupoljku“, možete bez antibiotika: na vrijeme pogodite bolest ljekovitim napitcima, čije su dobrobiti testirale naše bake. Predstavljamo vam desetak takvih lijekova za prehladu. Topli čaj s medom i limunom. Ako ste prehlađeni, prvo što treba učiniti je pripremiti slabi crni ili zeleni čaj u koji dodajte 1 žličicu meda i nekoliko kriški limuna. Vrlo je važno NE dodavati med i limun u kipuću vodu kako biste sačuvali njihova blagotvorna svojstva. Čaj od maline sa cvijetom lipe. Skuhajte čaj od suhih cvjetova lipe, dodajte mu suhe bobice i listove maline. I ostaviti da se uliti 30 minuta. Ako nema malina, pogodan je i pekmez od malina. Čaj od šipka. Nije tajna da su plodovi šipka idealan izvor vitamina C. Zdrobljene suhe plodove šipka (3 žlice) prelijte s 0,5 litara kipuće vode i ostavite u termos boci preko noći. Ujutro procijediti i piti 1/2 šalice 4 puta dnevno 30 minuta prije jela. Morse brusnica ili brusnica. Brusnice i brusnice jednostavno su jedinstvene po svojim baktericidnim svojstvima. Za pripremu voćnog napitka utrljajte brusnice ili brusnice granuliranim šećerom (3: 1). 2 žlice mješavine prelijte 0,5 litara tople vode. Vruće mlijeko s mineralnom vodom. Ako imate kašalj, pripremite vruće mlijeko s alkalnom vodom (na primjer, Borjomi). Ovaj napitak pomoći će u izbacivanju sluzi. Mlijeko s češnjakom. Ovaj lijek za hitne slučajeve pomoći će vam da ponovno stanete na noge preko noći. Dodajte 10 kapi soka od češnjaka u toplo mlijeko i popijte navečer. Kompot od sušenog voća. Dokazan i dobro poznat lijek iz djetinjstva. Uvarak od suhog voća ima tonik i omekšavajući učinak kod prehlade. 100 g suhog voća razvrstati, krupno izrezati. Sve sušeno voće temeljito isperite u toploj vodi. Prvo kuhajte jabuke i kruške dok ne omekšaju 30 minuta, dodajući šećer (3 žlice na 1 litru vode), zatim suhe marelice i suhe šljive, a na kraju, 5 minuta prije kraja kuhanja, dodajte grožđice i suhe marelice. U gotovom kompotu možete dodati sok od limuna ili naranče, med. Čaj od đumbira s limunom. Pomoći će vam u hladnim jesenskim danima, ojačati imunološki sustav i povećati vašu učinkovitost. Pomiješajte 1 čašu vruće vode s 1 žlicom. med, 1 žlica. sok od limuna, 0,5 žličice nasjeckanog korijena đumbira i prstohvat cimeta. U svoj čaj možete dodati i malo suhih listova mente. Kuhano vino. Odličan lijek za prehladu i jednostavno ukusan, zdrav, grijući napitak!
Trebat će vam
3 šalice soka od jabuke ili grožđa
1/2 šalice vode
2 žlica korice limuna
2 žlice. žlice narančine kore
1 kom. jabuke
1 žličica mljevenog cimeta
1/2 žličice klinčića
1/4 žličice mljevenog papra
1/4 žličice kardamoma
1/4 žličice mljevenog đumbira
Način pripreme
Ulijte sok i vodu u lonac. Jabuku ogulite i narežite na sitne komadiće. Sve sastojke ulijte u sok i stavite na laganu vatru. Zagrijati do vrenja, poklopiti i ostaviti da lagano kuha 5 minuta.
Poslužite vruće. Bolje je piti noću, tako da možete odmah otići u krevet, au noge staviti toplu grijaću podlogu. Čaj od kamilice. Kamilica je blago protuupalno sredstvo. U kombinaciji s lipom i medom dobar je lijek protiv prehlade. Priprema čaja: uzeti 1 žličicu. cvjetova kamilice i cvjetova lipe, skuhati 1 šalicu kipuće vode, ostaviti 20 minuta, procijediti. Piti 1/3 šalice 3 puta dnevno prije jela. Možete dodati med. na temelju bigpicture.com