Pokrenuli smo projekt „Hrana po zodijaku“ kako bismo podijelili mišljenje astrologa o prehrani ljudi ovisno o njihovom horoskopskom znaku. Doista, na odabir jela često utječe horoskopski znak - on određuje karakter osobe, njegove karakteristike ponašanja, pa čak i preferencije okusa.
Blizanci su jedan od onih znakova da se Great Cooking može uvrijediti. Uostalom, Blizanci uopće nisu izbirljivi u hrani i često je se, poneseni sljedećom idejom, sjete tek kada je želudac već nagovijestio. Kad jedu, skreću pažnju na sve, ali ne i na obrok. Blizanci vole čitati, razgovaraju na telefon dok jedu. A glad utole prvim što im dođe pod ruku.
A u vrijeme stresa, Blizanci su skloni prekomjernoj upotrebi slatkiša i prežderavanju se noću, kao i piti alkohol. Naravno, sve to može dovesti do potpunosti. Ovo se ne isplati raditi. Najbolje je u takvim razdobljima na jelovnik dodati namirnice s visokim udjelom kalija i vitamina B – to su krumpir, kupus, smokve, grožđice, patlidžani i tikvice.
Ovakav stav Blizanaca prema prehrani provocira bolesti probavnog sustava. Stoga trebaju pratiti prehranu.
Blizanci bi trebali slijediti strogi režim, jesti 5 puta dnevno. Treba izbjegavati životinjske masti, slatkiše, kao i stimulanse živčanog sustava poput alkohola, kave i jakog čaja. Ne možete jesti hranu u pokretu, u neugodnom okruženju, tijekom stresa, kao ni noću.
Preporuča se visokoproteinska hrana: orasi, sir, jaja. Od orašastih plodova posebno su važni lješnjaci koji jačaju bronhije i povećavaju imunitet na plućne bolesti. Jela od mesa najbolje je konzumirati ne više od jednom dnevno; prednost se daje nemasnom mesu i peradi. Riba i morski plodovi također su dobri za Blizance.
Žitarice od žitarica, kao i grašak i grah su vrlo korisne. Ove namirnice su bogate vitaminima i mineralima.
Tijekom razdoblja pojačanog stresa, kao i u slučaju poremećaja u ishrani kod Blizanaca, može doći do poremećaja metabolizma kalcija, čije su manifestacije modrice na koži. U tom slučaju svoju prehranu trebate obogatiti fermentiranim mliječnim proizvodima i sirom, te pripravcima kalcija. Treba imati na umu da slatkiši remete metabolizam kalcija, dok med, naprotiv, pomaže u normalizaciji razine kalcija u krvi.
Također, Blizanci često pate od povećane štitnjače, stoga bi riba, morske alge, orašasti plodovi trebali postati trajni proizvodi u njihovoj prehrani.
Od voća najkorisnije su grožđe, kruške, breskve, naranče. Povrće – masline, patlidžani, tikvice, salata.
Prisjetimo se da smo ranije razgovarali o tome koje slastice preferiraju različiti znakovi zodijaka, kao i koja 3 znaka jednostavno mrze zezati se u kuhinji.