Tek se počinjete baviti i tražite jednostavan sustav za početnike? Nudimo vam da probate program YOUv2, koji je nesumnjivo postao jedna od glavnih novosti ovog ljeta! Incendiaryov vježba s malim učinkom s Leandrom Carvalhom za početnike pomoći će sagorijevanju masti, smanjenju volumena i zatezanju tijela tijekom mjesec dana nastave.
Opći opis programa YOUv2
Poznati fitnes trener, Leandro Carvalho (kreator Brazil Butt Lift treninga i Brazil Butt Lift Carnivale) vratio se s novim programom pod nazivom TI v2 (Vi - inačica 2). Želite li dobiti novu verziju sebe? Zatim počnite raditi s Leandrom! To je super-jednostavan, dopadljiv i vrlo učinkovit trening, savršeno za početnike. U stvari, sve što morate učiniti je samo kretati se 30 minuta. Leandro zna kako izgraditi razred tako da ga apsolutno svi mogu nositi od početka do kraja.
Leandro i njegov tim sagorijevaju kalorije i poboljšavaju tijelo jednostavne vježbe, plešite pod poznatim svjetskim hitovima. Tim Beachbody odabrao je za vas glazbu koja će vas zaista natjerati na pokret! Kompleks se sastoji od šest treninga s malim utjecajem koji su posebno dizajnirani za one koji:
- tek se počeo baviti kondicijom;
- povratak na trening nakon duže pauze;
- ima veliku dodatnu težinu ili druga zdravstvena ograničenja.
Cijeli program traje 4 tjedna, radit ćete 30 minuta 5 puta tjedno. Kompleks uključuje 4 kardio treninga i 2 sesije funkcionalnog treninga za tonus mišića. Predavanja su bez stresa i vrlo povoljna! Jednostavni korak-po-korak program Leandra Carvalha pomoći će vam da se prilagodite redovitim treninzima i naučite osnovne vježbe.
Program YOUv2
Kompleks uključuje 6 YOUv2 treninga s malim utjecajem tijekom 30 minuta:
- Pokreni svoje tijelo: kardio vježba prvi tjedan s kojom započinjete sudjelovati u programu.
- Poradi, promućkaj se: kardio trening za drugi tjedan, savršen kao produžetak učionice.
- Otkačite: kardio trening treći tjedan, kombinirat ćete ga s videom Kiparska koliba.
- Shack Sculpt: vježba uključuje kardio vježbe i vježbe za toniranje mišića (iskoraci, čučnjevi, vježbe za ruke).
- Osjećaj znoja: kardio trening četvrti tjedan, kombinirat ćete ga s videom Vjerujte, postignite i tonirajte.
- Vjerujte, postignite i tonirajte: trening je u potpunosti na podu i uključuje vježbe toniranja za problematične zone želuca, ruku i nogu.
Prednosti YOUv2:
- Program YOUv2 savršen je za početnike.
- Trening kombinira kardio opterećenje za sagorijevanje masti i vježbe za toniranje mišića.
- Kompleks uključuje gotovi kalendar predavanja, dizajniran za 1 mjesec.
- Ne trebate više inventara!
- Trenirat ćete pod poznatim svjetskim hitovima.
- Trening ima mali učinak, pa je pogodan za ljude sa zajedničkim problemima.
- Predavanja traju samo 30 minuta.
Povratne informacije naših pretplatnika:
Ne znate odakle početi trenirati kod kuće? Isprobajte sveobuhvatan program Leandro Carvalho, koji je pogodan i za početnike. TI v2 - to mali učinak, učinkovit trening, zahvaljujući kojoj ćete moći smršavjeti i riješiti se problematičnih područja.
Informacije o programu korištene s web mjesta: https://www.beachbodyondemand.com/