Nutricionisti savjetuju da se ne piju ledena pića. Štoviše, ne pomažu u vrućem vremenu, samo pogoršavaju problem. Zbog prekomjernih hladnih pića možete se samo više pregrijati. Sjetite se srednjoškolske fizike: od hladnoće se tijelo steže. Slično, suzit će vaše krvne žile, uzrokujući grčeve. Kao rezultat poremećene toplinske ravnoteže: grla i jednjaka, možda ste hladni dok je ostatak tijela previše hladan da biste ga zatvorili.
Ali osim toga, ispada da pijući dok jedemo hladne gazirane jede, jedemo više masti. Usput, isti učinak uzrokuje i slanu hranu.
Stoga, kako ne biste imali previše kalorija, ako trebate piće dok jedete, pametno je uzeti topli čaj ili kavu.
Budi zdrav!