Koje su prednosti gospine trave? – Sreća i zdravlje

Osjećate li se loše? Ili blaga ili umjerena depresija?

Želite znati sve o gospoj travi?

Nalazite se na pravom mjestu.

Sjećam se da sam započeo svoje istraživanje o Gospina trava, Koji se nazivaju hipericum perforatum tijekom depresivnog prolaza.

Zatim sam nastavio tražiti informacije kako bih spriječio sezonsku depresiju. Možda ste u jednoj od ovih situacija ili u drugoj? Gdje onda jednostavno tražite informacije o ovoj biljci s mnogim vrlinama.

Prije nego što prijeđemo u srž stvari, imam dobre vijesti: djeluje! Gospina trava je doista vrlo učinkovita u slučajevima depresije, anksioznog poremećaja, stresa, a također općenito poboljšava san.

Ipak, budite oprezni, pažljivo pročitajte ovaj članak i pažljivo pročitajte kontraindikacije, one mogu biti brojne.

Od čega se pravi gospina trava

Gospina trava se sastoji od:

• Flavonoidi: rutin, hipericin, kempferol, kvercetin
• Fenol
• Kolin
• tanini
• Nafto diantroni
• Karotenoidi
• Vitamini A i C

Gospina trava: Što je to

U početku je millpertuis biljka (Hypericum perforatum). Cvjetovi i lišće koriste se za stvaranje lijeka za depresiju koji danas poznajemo.

Gospina trava je u centru pažnje već nekoliko godina, no njezina uporaba nije nimalo novija.

Ovu biljku su već Grci koristili za liječenje rana i infekcija. Kasnije je gospina trava već bila prepoznata po ovim mogućnostima liječenja određenih psihičkih poremećaja.

Učinkovitost gospine trave sada je prepoznata i razne znanstvene studije su poduprle ove rezultate. Štoviše, u Njemačkoj se smatra antidepresivom i prodaje se na recept.

Danas se vodi rasprava o stvarnom aktivnom principu biljke u slučaju depresije između hipericina i hiperforina^.

Pročitajte: 6 najboljih prirodnih antidepresiva

Odabir pravog dodatka gospine trave

Evo nekoliko kvalitetnih dodataka prehrani koje preporučuje Happiness and Health:

Gospina trava i depresija: djeluje li?

Opći uzroci depresije

21. stoljeće je po mom mišljenju najstresnije stoljeće. (1) Ubrzani tempo naših aktivnosti rezultira depresijom. Zatrpani poslom, publicitetom, informacijama i izazovima za obnavljanje, vrlo brzo padamo u depresiju.

Depresija ponekad dolazi od prevelikog stresa ili zbog činjenice da se osjećamo sami na svijetu. Ove dvije krajnosti treba pomno promatrati jer potiču depresivna stanja kod adolescenata kao i kod odraslih.

Depresija je vrlo važan problem jer ponekad dovodi ljude do samoubojstva.

Općenito, ako redovito imate nizak moral, anksioznost, stres, dječji blues, poremećaj spavanja i nesanicu, poremećaj raspoloženja, neuralgiju; pa je u svoje prehrambene navike vrlo dobra ideja uključiti gospinu travu.

Učinkovitost gospine trave, osobito u slučajevima blage i umjerene depresije, sada je dobro dokazana.

Standardizirani ekstrakt gospine trave stoga poboljšava raspoloženje, smanjuje anksioznost i nesanicu zbog depresije.

Čini se da je gospina trava jednako učinkovita kao i konvencionalni antidepresivi, s nekim nuspojavama za nekoliko mjeseci.

Pravi saveznik u borbi protiv depresije

Sastavljena od više flavonoida, gospina trava jednom u tijelu djeluje na vaš živčani sustav. Njegova svojstva jednom u krvi povezuju se s neuronima u mozgu, receptorima odgovornim za slanje signala.

Zapravo, hipericin (flavonoid) koji sadrži inhibira inhibitore monoamin oksidaze.

Biljni čajevi od gospine trave nekada su se kuhali i nudili vitezovima koji su se vraćali iz bitke. To je potrebno za njihovu emocionalnu obnovu i za liječenje depresije povezanih s poslijeratnim razdobljem.

U Njemačkoj je gospina trava medicinski priznata kao antidepresiv. Kod blažih afektivnih poremećaja propisuje se gospina trava za prevladavanje depresije.

U slučaju migrene, anksioznosti, dobar biljni čaj od sv. John's Wort će vam vratiti tonus. Britanski medicinski časopis objavio je 1996. dvadesetak studija o antidepresivnim svojstvima gospine trave.

Od 3000 osoba s depresijom, 89% ljudi vidjelo je da se njihova depresija značajno poboljšala. Pronađeno je

nestanak simptoma, poboljšanje depresivnog stanja nekih bolesnika. Ostali pacijenti su potpuno izliječeni.

Protiv gospine trave se također zna boriti

loše misli, poremećaji ponašanja u antici. Svoj nadimak "lov na đavole" uzima po ovoj vrlini koja mu je dodijeljena.

Znanstvene studije koje potvrđuju njegove prednosti

Razne znanstvene studije su stoga pokazale značajno smanjenje simptoma depresije.

U 12-tjednoj studiji u Njemačkoj sudjelovalo je oko 1500 pacijenata s depresijom. Ovi pacijenti su uzimali gospinu travu za vrijeme trajanja studije. Na kraju su se simptomi depresije znatno smanjili.

Stoga je prava prednost izaći iz depresije.

gospina trava i sezonska depresija

Kao što je učinkovita u slučajevima depresije, gospina trava može postati i veliki saveznik u borbi protiv sezonske depresije.

Sezonska depresija obično počinje u jesen kada padne svjetlost. Gospina trava u kombinaciji sa svjetlosnom terapijom izvrsno će utjecati na raspoloženje i uvelike smanjiti simptome depresije.

Za ove studije korištena je doza od 3% hiperforina ili 0,3% hipericina

Brojevi drugo  Prednosti gospine trave

Psihološke vrline

Gospina trava djeluje na naše hormone dobrog raspoloženja, serotonin. To je ono što opravdava njegov pozitivan utjecaj na raspoloženje, kronični umor, tjeskobu, promjene raspoloženja. Također djeluje na melatonin, hormon koji regulira ciklus budnost/spavanje.

Gospina trava općenito utječe na naš metabolizam. Stoga omogućuje bolju ravnotežu našeg unutarnjeg sata. To opravdava njegovu ulogu protiv kroničnog umora, nesanice, stresa.

Za poboljšanu koncentraciju

U slučaju poteškoća s koncentracijom, konzumirajte malo gospine trave (prema preporukama) za poticanje koncentracije. Rutin djeluje na moždane funkcije kako bi ih ojačao. Također igra na neurotransmitere u mozgu.

Protiv sindroma nemirnih nogu

Sindrom nemirnih nogu je neurološko stanje (2). Bol se javlja kada su noge neaktivne, kada spavate ili odmarate.

Sindrom nemirnih nogu obično se manifestira u večernjim satima. To je osjećaj teških nogu, trnci, trnci, poteškoće pri istezanju noge i nelagoda. Sve te nelagode očituju se u nogama.

Da biste to okončali, trebate pomaknuti nogu, hodati ili promijeniti položaj. Sindrom nemirnih nogu pogoršava se s godinama. Krize se sve više ponavljaju.

To uzrokuje mikro buđenja, što ovaj sindrom svrstava u poremećaje spavanja. Mogu se liječiti gospinom travom.

Konzumirajte gospinu travu, ili s njom napravite kupku za stopala. U tom slučaju ulijte sušene ili svježe biljke gospine trave. Dodajte malo vode. Provjerite je li kupka mlaka prije nego što stavite stopala u nju.

Kupajte se oko 15 minuta. Za vidljive rezultate konzumirajte gospinu travu najmanje 3 tjedna. Za kupku za stopala preporučam svaki dan u trajanju od minimalno mjesec dana. Konzumacijom gospine trave primijetit ćete smanjenje simptoma, veću udobnost i kvalitetniji san.

Štoviše, kao protuupalno, gospina trava će smanjiti bolove u nogama. Masirajte noge kružnim pokretima nekoliko minuta.

Osim gospine trave, morate pomicati noge, savijati ih (unatoč boli i nelagodi) kako bi vaša bol nestala.

Mlaka kupka od gospine trave pomoći će vam da postupno smanjite pojavu sindroma nemirnih nogu. Uz gospinu travu pomoći će vam bavljenje sportom ili bolje vježbanje opuštanja i joge.

U slučaju sportskih aktivnosti, preferirajte “meke” sportove. Izbjegavajte bavljenje sportom noću ili putovanja noću. To može pogoršati i/ili potaknuti pojavu simptoma.

Izbjegavajte stres koji je otežavajući čimbenik sindroma teških nogu. Također se preporučuje redovito hodanje kako bi se smanjila pojava ovih poremećaja. Za putovanja automobilom ili drugim, s vremena na vrijeme siđite u šetnju, opustite stopala.

Kada se pojavi u punoj cirkulaciji, sindrom teških nogu stvarno onemogućuje.

Određene lijekove kao što su antidepresivi, neuroleptici, beta blokatori, litij treba izbjegavati ili smanjiti.

Izbjegavajte ili smanjite konzumaciju kave, duhana, alkohola, čaja

Uz redovitu konzumaciju gospine trave i poštivanje zdravog načina života, napadi će postati rjeđi i izgubiti intenzitet ako se pojave.

Za kvalitetan san

Gospina trava poznata je po svojim umirujućim svojstvima. Prije spavanja popijte biljni čaj od gospine trave. To će vam osigurati kvalitetan san. Manje nesanice, manje nemirnog ili isprekidanog sna.

Farmakolozi sve više promatraju utjecaj Hypericina na razini neuronskih sinapsi kao što su dopamin, serotonin i norepinefrin.

Uloga flavonoida u gospine travi djeluje na ove hormone u vašem tijelu kako bi vam pružio utjehu, duševni mir…

Za podršku tretmanima detoksikacije

Biljni lijek (3) koji je prirodni lijek, koristi ljekovite biljke za liječenje bolesnika. Biljna medicina se općenito koristi za liječenje depresivnih stanja, nesanice kao što smo upravo vidjeli.

Također kao alternativna medicina omogućuje liječenje ljudi ovisnih o drogama, alkoholu i drugim vrstama ovisnosti. Antidepresivi koji se koriste protiv depresije pokazali su se dugoročno potencijalno toksičnima.

Stoga je potrebno pribjeći biljkama za liječenje ovisnih ljudi. Na prvom mjestu ljekovitog bilja, lik gospine trave koja prati detoksikacijske kure.

Prevencija malignih glioma

Maligni gliomi su tumori u mozgu (4). Prilično su rijetki, oko 5/100 000 stanovnika. Ali čini polovicu tumora mozga.

Osim toga, najčešće se javlja kod odraslih između 50-60 godina. U djece su ove vrste tumora drugi vodeći uzrok raka nakon leukemije. Maligni gliomi uključuju, ali nisu ograničeni na:

• L'astrocitom
• Koroidni papilom
• Ependimom
• L'oligodendrocidrom

Gospina trava djelovanjem svoje aktivne tvari hipericina pomaže u sprječavanju pojave malignih glioma.

Protiv depresivnih stanja menopauze

Djelovanje gospine trave protiv depresije također je isto kao i u menopauzi. Teme povezane s predmenopauzom i menopauzom kao što su promjene raspoloženja, valovi vrućine mogu se smanjiti konzumacijom ove biljke.

Osim menopauze, ova biljka također ima vrline na raspoloženje koje se odnosi na menstruaciju. U slučaju grčeva tijekom menstruacije (dismenoreje) konzumirajte malo gospine trave jer djeluje protuupalno. Dakle, to je 2 u 1 s vašom gospinom travom.

Antivirusno, antibakterijsko

Gospina trava se sastoji od flavonoida uključujući hipericin i hiperforin koji su vrlo štetni za viruse. To se uglavnom odnosi na viruse prekrivene membranom,” one inkapsulirane. To su primjerice hepatitis B, virusi respiratornog trakta poput gripe, retro virusi, herpes.

Osim toga, gospina trava omogućuje ublažavanje i uklanjanje gljivica na noktima na nogama. Gljivice na noktima pogađaju nekoliko milijuna ljudi u Francuskoj.

Bilo na prstima ili prstima, gospinu travu koristite za trajno i prirodno liječenje ovih gljivica.

Napravite kupke za stopala. Namočite prste na rukama i nogama u otopini, ostavite 15-30 minuta kako bi se djelatne tvari gospine trave dobro uklopile ispod noktiju.

Nakon što osušite nokte na nogama i rukama, umasirajte eteričnim uljem gospine trave. Ukapajte 1 do 2 kapi na nokat kako biste optimalno nastavili tretman.

Nakon 2-3 tjedna vaše stanje će se poboljšati. Gljive koje uzrokuju ove gljivične infekcije zauvijek će nestati. Eterično ulje nanesite čak i na nokte koji nisu zahvaćeni gljivičnom infekcijom kako biste spriječili njihovu pojavu na zdravim noktima.

Protuupalno

Kod bolova u mišićima i išijasu, bolova u zglobovima i kralježnici možete za masažu koristiti eterično ulje gospine trave. Napravite kružne masaže na zahvaćenim dijelovima. Bol će se smiriti.

Problem kože riješen

• Za lakše zacjeljivanje rana možete koristiti ulje gospine trave. Nanesite na zahvaćeno područje.

Gospina trava potiče prodiranje ultraljubičastih zraka na vašu kožu. Što ga može oštetiti. Izbjegavajte kontakt sa suncem kada nanosite gospinu travu na kožu.

• Kod lakših opekotina oboljeli dio namazati eteričnim uljem gospine trave. Također možete napraviti oblog za nanošenje na dio.
• Psorijaza: Psorijaza je infekcija kože koja je ponekad naslijeđena. To je upala kože. Prilično je uznemirujuće zbog svrbeža i nelagode koju uzrokuje. Lako se može širiti s malog područja na veće područje.

Stoga je važno liječiti ga kod prvih znakova pojave. Eterično ulje gospine trave umasirati na zahvaćeni dio. Za ispiranje zaraženog dijela možete koristiti i gospinu travu.

Ako imate psorijazu vlasišta, redovito šamponirajte vodom od gospine trave. Zatim umasirajte to područje eteričnim uljem gospine trave.

Ne zaboravite da gospina trava na koži uzrokuje fotoosjetljivost epiderme. Stoga izbjegavajte izlaganje suncu nakon nanošenja gospine trave.

Protiv bolova u trudnoći?

Neke stranice spominju konzumaciju gospine trave za zaustavljanje ili smanjenje boli tijekom trudnoće.

U sastavu gospine trave primjećujemo prisutnost tanina koji se naziva i taninska kiselina. Međutim, taninska kiselina ometa željezo u vašem tijelu. Kao što znamo, željezo je izuzetno važan mineral za žene i njihove bebe.

Trudnicama je potrebno 15 miligrama željeza kako bi zadovoljile svoje potrebe za željezom. Konzumacija gospine trave (kroz hipericum) stoga može ometati djelovanje željeza u tijelu trudnice. Ili bi mogao smanjiti učinkovitost željeza, ili bi je mogao inhibirati.

Pitajte svog liječnika za savjet prije nego što se odlučite na konzumaciju gospine trave tijekom trudnoće.

Na životinjama su provedena istraživanja kako bi se vidjelo djelovanje gospine trave na mišiće maternice. Ispada da su mišići maternice ojačani hipercijem. To bi prerano pokrenulo fazu porođaja. Liječnici općenito savjetuju da prestanete koristiti gospinu travu mjesec dana prije trudnoće (5).

Predmenstrualni sindrom : Neka nedavna istraživanja sugeriraju da gospina trava može liječiti grčeve, razdražljivost ili bolne grudi.

Ekcem, opekotina : gospina trava ima antibakterijska svojstva koja se mogu boriti protiv upala. Kada se primjenjuje lokalno, može smanjiti probleme s nadraženom kožom.

Muka, stres : To su često simptomi povezani s depresijom. Pokazala se korist korištenja gospine trave upravo za smanjenje razine stresa ili tjeskobe.

Kako konzumirati gospinu travu

Prodaje se u nekoliko oblika, lako ćete konzumirati gospinu travu u obliku koji vam najviše odgovara:

• Esencijalno ulje :

  Eterično ulje gospine trave prodaje se i koristi zbog svojih protuupalnih svojstava. U slučajevima psorijaze, urogenitalne upale, traume koristi se za liječenje

Ulje se koristi za (psihološki) oporavak žrtava posljedica nesreća ili poremećaja. Koristi se u medicini. Također sudjeluje u liječenju osteoartikularne i osteoligamentne traume. Za kućnu upotrebu ovog ulja uzimajte po žličicu 3 puta dnevno.

• Bojenje :

  Gospina trava se prodaje kao matična tinktura. Razrijedite 20 do 30 kapi u čaši vode. Trebali biste ga konzumirati 3 puta dnevno tijekom 3-4 tjedna. Tinktura gospine trave je za unutarnju upotrebu.

  Uglavnom se koristi protiv slučajeva lošeg raspoloženja, stresa, tjeskobe. Osjećate se ispražnjeno konzumirajući ga.

Čak i u obliku tinkture izbjegavajte izlaganje suncu nakon konzumacije gospine trave jer izaziva fotoosjetljivost.

• I infuzija :

  Čaj od gospine trave možete napraviti sami kod kuće. Osušene listove gospine trave pronaći ćete u ljekarnama. Svježe lišće se također može uliti. Za 2 žlice osušenih biljaka koristite 200 ml vode.

Zakuhajte malo vode koju prolijete po osušenom lišću gospine trave. Zatim ostavite da odstoji 10 minuta. Popijte 2 do 3 šalice ove vode svaki dan. To traje minimalno 3 tjedna, jer se pozitivni učinci pojavljuju nakon tog razdoblja.

Ova otopina može uzrokovati zatvor, adstringentna je. Stoga to možete učiniti u slučaju proljeva. Međutim, ako ste redovito zatvor, ograničite njegovu konzumaciju kako ne biste pogoršali svoj slučaj.

Infuzije gospine trave imaju manje aktivno djelovanje, što znači da će trajati dulje. Općenito se preporučuju za sprječavanje depresije. Možete ga često piti ako ste po prirodi melankolična osoba ili ponekad imate poremećaj ponašanja.

Ali za dokazane depresije, radije

• Gospina trava u kapsulama ili tabletama (6)

U prahu

• U obliku ekstrakata hipericina ili hiperforina
• Kapsule i tablete: Kapsule općenito sadrže 0,3% hipericina. Doze gospine trave kreću se od 125 do 1000 mg. Ali za početak liječenja, bolje je početi s niskim dozama kako bi se izbjegle prevelike neugodnosti i nelagode.
• U tekućem ekstraktu

Gospinu travu treba uzimati minimalno 6 tjedana jer njezini učinci na vaše tijelo nisu vidljivi do 3. tjedna.

Većinu vremena ćete naći gospinu travu kao standardizirani ekstrakt, obično u kapsuli ili kapsuli. Gospina trava se također nalazi kao ulje ili izravno s listovima, cijelim ili u prahu.

Koja doza gospine trave?

U obliku standardiziranog ekstrakta ((3% hiperforin ili 0,3% hipericin), tablete su obično 300 mg.

U ovom slučaju preporuča se uzimanje 300 mg 3 puta dnevno. U vrijeme obroka.

Ukupna dnevna doza je dakle 900 mg, prilagoditi doziranju tableta.

U slučaju matične tinkture, najbolje je obratiti se na savjet proizvođača, jer se doze mogu razlikovati.

Često je potrebno pričekati 3 do 4 tjedna prije nego što u potpunosti osjetite učinke.

Prekinite liječenje gospinom travom

Preporučljivo je postupno smanjivati ​​dozu tijekom 2 tjedna kako biste bili sigurni da nemate blage simptome ustezanja.

Neke mjere opreza koje treba poduzeti

Vidjeli smo da učinkovitost gospine trave više nije za dokaz. Međutim, činjenica da se radi o biljci često sugerira da ne postoje kontraindikacije ili mjere opreza koje treba poduzeti. Kako biste u potpunosti iskoristili sve učinke gospine trave, treba uzeti u obzir neke važne stvari.

U svim slučajevima potrebno je konzultirati svog liječnika. Samo on može jasno postaviti dijagnozu i procijeniti vrstu depresije.

 Gdje kupiti gospinu travu?

Možete ga pronaći u ljekarnama ili u trgovini organskih proizvoda. Naručujemo online da platimo manje.

[amazon_link asins=’B00LVSQPAE,B00PUPLLEE,B01EUWUZ9O,B0036YWUCS,B01LNMBN2C’ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’65d6e776-bfe8-11e7-9ee4-af4c37a6743e’]

Gospina trava i nuspojave

Sveukupno Gospina trava je sigurna, a nuspojave su rijetke :

• crijevni gen
• umor
• suha usta
• Zatvori
• Poremećaji probavnog trakta
• Bol u trbuhu
• Nervoza
• Problemi fotoosjetljivosti
• migrene
• Suha usta

Gospina trava je poznata i po tome što uzrokuje fotofobija. Ako imate svijetlu kožu, izbjegavajte previše izlaganja suncu ili se dobro zaštitite. Koristite kremu za sunčanje i nosite dugu odjeću.

Gospina trava može stupiti u interakciju s mnogim lijekovima, osobito one koje se koriste za operaciju. Preporučljivo je prestati koristiti gospinu travu 1 tjedan prije operacije i dobro obavijestiti svog liječnika o korištenju gospine trave.

Žene koje su trudne, planiraju trudnoću ili doje ne smiju uzimati gospinu travu

Nuspojave su stoga prilično rijetke i često nekomplicirane. S druge strane, ako uzimate druge lijekove, trebate biti oprezni, jer su interakcije brojne.

Moguće interakcije i kontraindikacije

Gospina trava je u interakciji s mnogim lijekovima. U većini slučajeva to će smanjiti učinak ovih lijekova. Ali može i u drugim slučajevima pojačati učinke. Također je poželjno birati između gospine trave i Griffonia 5htp

Interakcije s antidepresivima

Ako već koristite klasični antidepresiv i želite prijeći na gospinu travu, potrebno je malo pričekati da se tijelu da vremena.

Stoga ne možete istodobno uzimati sintetički antidepresiv i gospinu travu.

• SSRI (selektivni inhibitor ponovne pohrane serotonina) poput Prozaca ili Zolofta
• MAOI (inhibitori monoamin oksidaze) fenelzin
• Triciklici: imipramin
• Lijekovi protiv bolova i migrene kao što su tramadol ili sumatriptan. Ista interakcija kao i antidepresivi.

Interakcije s mnogim lijekovima

U tim slučajevima gospina trava će smanjiti učinkovitost ovih lijekova

• protuupalni lijekovi (primjer kao ibuprofen)
• Antidijabetički lijekovi
• inhibitor proteaze
• ivabradin
• statini (antikolesterol, npr. atorvastatin i pravastatin);
• ciklosporin (imuni inhibitor);
• Lijekovi za kemoterapiju
• nukleozidni inhibitor reverzne transkriptaze (AIDS);
• digoksin
• varfarin
• anovulanti;
• antipsihotike;
• teofilin
• Kontracepcijske pilule
• anestetike
• Lijekovi za liječenje raka
• Antivirusna sredstva općenito
• Teofilin u liječenju astme
• Statini koji su lijekovi za snižavanje kolesterola
• Ciklosporin koji se koristi u transplantaciji
• Određeni hormoni poput estrogena
• Sintetski antidepresivi
• ultraljubičaste sesije
• Dioksini uključeni u liječenje srca
• Kemikalije: Budući da aktivni sastojci gospine trave ometaju tijelo s drugim komponentama (7).

Gospina trava sadrži aktivne sastojke koji su toksični za viruse, bakterije i druge, ali i toksični za vas u određenim aspektima. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što se odlučite na njegovu internu konzumaciju.

Prvi sloj naše epiderme štiti ostale slojeve od ultraljubičastih zraka koje su opasne za kožu i tijelo općenito. Hipericin sadržan u gospine travi čini ga fotosenzibilizirajućim.

Pojednostavljeno, kemijski spojevi biljke čine vašu kožu osjetljivom na UV zrake, što je opasno za vas. Slijedi osip uz izlaganje kože ultraljubičastom svjetlu.

Ako koristite navedene skupine lijekova, izbjegavajte konzumaciju gospine trave čak i u biljnom čaju. Pitajte svog liječnika za savjet. Doista, imovina gospine trave ometala bi se u bioaktivnosti ovih lijekova u tijelu.

Također ako bolujete od raka, Alzheimerove bolesti, shizofrenije, bipolarnog poremećaja, potražite savjet svog liječnika jer lijekovi koji se koriste za liječenje ovih bolesti mogu utjecati na aktivne tvari gospine trave.

Istina je da gospina trava ima antivirusno djelovanje poput hepatitisa. Međutim, prije nego što počnete uzimati gospinu travu, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste izbjegli predoziranje ili smetnje između gospine trave i lijekova koji se koriste u liječenju ovih bolesti.

S obzirom na podugačak popis kontraindikacija za gospinu travu, bilo bi pametno konzultirati se s liječnikom ako koristite bilo koji lijek prije konzumacije gospine trave. Prijelaz s lijekova na gospinu travu treba činiti postupno kako bi se izbjegli zdravstveni problemi.

u zaključku

Gospina trava je dakle a vrlo učinkovita biljka u slučaju depresije (blage do umjerene) i sezonske depresije.

Također se koristi u slučaju stresa ili anksioznosti, smatram da je a izvrsna alternativa konvencionalnim antidepresivima.

I pomaže izaći iz depresije. Ipak, budite oprezni da provjerite interakcije i nuspojave s drugim lijekovima.

S obzirom na njegova kemijska svojstva, posavjetujte se sa svojim liječnikom ako sumnjate ili uzimate druge lijekove. Ovo je kako bi se izbjegle interakcije lijekova.

Da biste počeli koristiti gospinu travu, koristite male doze, a zatim povećavajte ako vaše tijelo pozitivno reagira.

Kombinirajući korištenje gospine trave i ostalih preporuka koje ćete pronaći na stranicama, imat ćete dobre šanse pobijediti depresiju.