Najvažnija XNUMX pitanja koja treba postaviti psihoterapeutu

I psiholozi i psihoterapeuti neprestano čuju mnoga pitanja od prijatelja, pa čak i od stranaca. Klinički psiholog John Grohol identificirao je pet najtipičnijih od njih. “Smiješno je da se sva ta pitanja redovito postavljaju: teško da vodoinstalater ili astrofizičar moraju uvijek iznova govoriti o istoj stvari”, smiješi se.

O čemu se pitaju “iscjelitelji duša” i kako obično odgovaraju na ta pitanja?

1. "Analiziraš li me upravo sada?"

Mnogi su skloni vjerovati da psiholog uvijek traži skrivene motive u tome kako se ljudi ponašaju i što govore. U većini slučajeva to nije tako.

Biti dobar psihoterapeut težak je posao, naglašava dr. Grohol. Profesionalac pokušava ne samo razumjeti svog pacijenta, već i razumjeti njegovu prošlost, životno iskustvo i način na koji razmišlja. Spajanjem svih ovih detalja možete dobiti holističku sliku na koju se terapeut fokusira tijekom terapije kako bi pomogao osobi da se nosi s problemima.

Ovo nije neka vrsta "supermoći" koju terapeut može jednostavno upotrijebiti na strancu, lako učeći sve o njemu. “Iako bi bilo super da je tako”, ironično je John Grohol.

2. "Mora biti da su psihoterapeuti jako bogati?"

Općenito je prihvaćeno da većina psihologa i psihijatara zarađuje mnogo novca. Doista, u velikim američkim gradovima psihoanalitičari mogu dobiti vrlo dobru plaću. Za većinu psihoterapeuta, međutim, slika je sasvim drugačija, kako na Zapadu tako i u Rusiji.

Najplaćeniji specijalisti su psihijatri. Mnogi psiholozi i psihoterapeuti sebe uopće ne smatraju “bogatima”, a terapeuti početnici često uopće imaju financijskih poteškoća. Kontinuirana edukacija, osobna terapija i supervizija koju mora proći svaki profesionalac koji poštuje sebe također zahtijeva financijska ulaganja.

Ukratko, velika većina psihoterapeuta svoj posao uopće ne radi jer se jako dobro isplati. Mnogo je drugih područja koja puno bolje plaćaju, naglašava Grohol. Većina stručnjaka bavi se psihoterapijom jer žele pomoći drugima.

3. "Odnosite li probleme kupaca kući?"

Začudo, prema mišljenju stručnjaka, odgovor na ovo pitanje je potvrdan. Unatoč činjenici da tijekom školovanja i usavršavanja uče odvajati posao i život, u praksi to ne uspijeva uvijek. Bilo bi pogrešno misliti da terapeuti ne donose “posao” kući.

Naravno, situacija se može razlikovati od klijenta do klijenta, ali prema Johnu Graholu, vrlo malo terapeuta može sigurno napustiti "život" klijenata u uredu. To je jedan od razloga zašto je tako teško biti dobar psihoterapeut i jedan od glavnih čimbenika profesionalnog izgaranja. Najbolji profesionalci uče integrirati ono što rade u svoje osobne živote, zadržavajući čvrste granice.

4. "Koja je razlika između psihologa i psihijatra?"

Ovo pitanje stalno slušaju predstavnici obje struke. Odgovor američkog stručnjaka je jednostavan: „Psihijatar je liječnik koji u Sjedinjenim Državama većinu svog vremena provodi propisivajući lijekove za psihičke poremećaje, dok psiholog vlada raznim vrstama psihoterapije i fokusira se na proučavanje osobe i njenog ponašanja . Psiholozi ne propisuju lijekove, iako neki posebno educirani psiholozi u nekim državama mogu.”

U ruskoj stvarnosti, psihijatar je certificirani liječnik koji liječi mentalne poremećaje i može propisati lijekove. Iza sebe ima medicinsku školu, liječničku specijalizaciju „psihoterapeut“, a u njegovu stručnu kompetenciju ubraja se i uporaba psihoterapijskih metoda.

Psiholog je, pak, onaj koji je završio Psihološki fakultet, dobio odgovarajuću diplomu, naoružan teorijskim znanjem i može se baviti psihološkim savjetovanjem. Psiholog se također može baviti psihoterapijom, nakon dodatnog obrazovanja i ovladavanja odgovarajućim tehnikama.

5. “Umoriš li se slušati o problemima ljudi cijeli dan?”

Da, kaže dr. Grohol. Iako terapeuti prolaze posebnu obuku, to ne znači da nema dana kada posao postaje iscrpljujući i zamoran. “Dok profesionalci dobivaju više od psihoterapije nego što daju, čak i oni mogu patiti na kraju lošeg dana kada se jednostavno umore od slušanja.”

Kao i u drugim profesijama, dobri stručnjaci se nauče nositi s tim. Znaju da ovakvi dani mogu biti upozorenje da su prezaposleni ili pod stresom i da moraju više paziti na sebe. Ili je to možda samo znak da je vrijeme za odmor.

"Zapamtite, i terapeuti su ljudi", zaključuje John Grahol. “Iako ih posebna obuka i profesionalno iskustvo pripremaju za svakodnevne zadatke psihoterapije, kao i sve ljude, ne mogu biti savršeni 100% vremena.”

O stručnjaku: John Grahol je klinički psiholog i autor članaka o mentalnom zdravlju.