Psihologija

Posao, učenje, djeca, dom — moderne su žene navikle svakodnevno se boriti na nekoliko frontova, smatrajući umor cijenom za uspjeh. Sve to dovodi do sindroma kroničnog umora čije je posljedice (uključujući depresiju i apneju za vrijeme spavanja) iskusila autorica knjige liječnica Holly Phillips.

Da se nosi s problemom, trebalo joj je nekoliko godina i konzultacije desetaka stručnjaka. Sada koristi svoje iskustvo za liječenje pacijenata. Naravno, ne postoje univerzalni recepti za uklanjanje umora. Dovoljno je da se netko odrekne par navika, dok drugi treba promijeniti način života i voditi brigu o svom zdravlju. U svakom slučaju, autorov savjet pomoći će dijagnosticirati uzrok umora i preuzeti kontrolu nad situacijom.

Izdavač Alpina, 322 str.

Ostavi odgovor