U proljeće mnogi pate od glavobolje - tijelo se reorganizira u novi način rada, vrijeme se nepredvidivo mijenja i čini se sasvim prirodnim da glava ponekad ne može izdržati «preopterećenja». Važno je zapamtiti da postoje različite vrste glavobolja - a pronalaženje uzroka pomoći će vam da se riješite bolnog stanja.
Možda je svatko iskusio glavobolju ili cefalgiju, kako se to znanstveno naziva. Uzroci glavobolje su različiti:
zarazne bolesti;
hipertonična bolest;
vaskularne bolesti mozga;
migrena;
tenzijske glavobolje;
tumori, meningitis itd.
Neurologinja Yulia Pavlinova objašnjava da su lokalizacija i karakteristične manifestacije glavobolje povezane s njezinim uzrokom, a razumijevanje uzroka omogućuje vam da se učinkovitije nosite s boli.
Gdje i kako se obično lokalizira glavobolja?
«Ako a u potiljku, tada najčešće uzroci mogu biti u problemima s krvnim žilama, povišenom krvnom tlaku, cervikalnoj migreni, osteohondrozi cervikalne regije, prekomjernom radu.
If u čelo — Možda je razlog povećanje intraokularnog tlaka. Takva glavobolja može se pojaviti nakon mentalnog stresa ili dugotrajnog rada za računalom, tabletom ", kaže Yulia Pavlinova. Sukladno tome, odmor od takvih aktivnosti pomoći će ublažiti takvu bol.
Smanjena oštrina vida a nedostatak korekcije (naočalama ili lećama) može dovesti do bolova u čelu i zatiljku, pa čak i popraćeni mučninom i težinom u glavi.
glavobolja koja javlja se navečer prije spavanjaobično ukazuje na umor
To je takozvana tenzijska glavobolja. “Povezano je s prenaprezanjem mišića stražnjeg dijela glave, očnih mišića. Pritom se bol osjeća kao "obruč na glavi", naglašava neurolog.
Migrena može biti s tzv. aurom i bez. Aura je osjećaj koji se javlja prije napada glavobolje. Može se manifestirati na različite načine - magla u očima, osjećaj mučnine, čudni mirisi, suženje vidnog polja... Glavobolja «s aurom» je intenzivna, najčešće u jednoj polovici glave. Napad povraćanja donosi olakšanje, a pomaže i topli tuš i šetnja na svježem zraku.
A što je s glavnim strahom svake odrasle osobe koja ima nešto što boli: "Odjednom je to moj rak?"
Znakovi tumorske boli također su odavno utvrđeni. “Tumor će dovesti do povećanja intrakranijalnog tlaka, budući da zauzima određeni volumen unutar šupljine lubanje. Simptomi tumora su bol prskajuće prirode, mučnina, povraćanje, smanjena vidna oštrina, poremećena koordinacija”, komentira stručnjak. Dodaje da povraćanje od tumora u glavi ne donosi olakšanje.
Kako ublažiti bol
Postoji niz narodnih metoda za ublažavanje boli koje nekome mogu pomoći, ali njihova djelotvornost znanost nije u potpunosti dokazala: akupresura (masaža određenih točaka na tijelu), masaža subokcipitalnih mišića, ležanje u Shavasana položaju, korištenje aroma ulja pa čak i balzama Asterisk . Ali zapamtite to Sve ove tehnike ne liječe uzrok glavobolje., pa su stoga — čak i ako vam u ovom trenutku pomognu — dugoročno su beskorisni.
Ako su glavobolje sustavne i nisu povezane s jednokratnim umorom, svakako se obratite neurologu.