Već sam napisao o tome kako možete povećati životnu dob, a ovaj put predlažem da razgovaram o drugoj ideji: češćem seksu. Govoreći s čisto znanstvenog gledišta, naravno, jer sve više studija dokazuje da orgazam nije samo ugodan, već i izuzetno koristan. Produljuje život, smanjuje rizik od raznih bolesti, omogućuje vam da izgledate (pažnja!) Deset godina mlađe ... Pa, i sami znate ostalo.
Ideja o orgazmu kao terapiji datira još iz XNUMX. stoljeća nove ere, kada su ga liječnici odlučili "koristiti" za liječenje bolesti uobičajene samo među ženama - histerije. Izraz "histerija" koji je skovao Hipokrat doslovno znači "bjesnoća maternice".
Pronašao sam niz modernih studija na ovu temu. Na primjer, „Projekt dugovječnosti“. U sklopu projekta, skupina znanstvenika više od 20 godina proučavala je detalje života i smrti 672 žene i 856 muškaraca koji su sudjelovali u istraživanju započetom 1921. Tada su sudionici imali oko 10 godina i studija je trajala tijekom cijelog njihova života. Posebno je dao zanimljivo otkriće: očekivani životni vijek žena koje su češće postizale orgazam tijekom odnosa bio je puno duži od njihovih manje zadovoljnih vršnjaka!
Ista je priča s muškarcima: ispostavilo se da je seksualni užitak faktor smanjenja smrtnosti muškaraca u sve tri glavne kategorije (bolesti srca, rak i vanjski uzroci kao što su stres, nesreće, samoubojstvo). Stoga mnogi znanstvenici iznose ideju da što više seksa u vašem životu, to ćete duže živjeti… Osnivač ove teorije je Michael Royzen, 62-godišnji liječnik koji vodi Wellness institut na klinici Cleveland.
"Za muškarce, što više to bolje", kaže. "Očekivano trajanje života prosječnog muškarca, koji godišnje ima oko 350 orgazama, otprilike je četiri godine veći od američkog prosjeka od oko četvrtine tog broja."
Kako točno seks pomaže muškarcima i ženama u smislu održavanja zdravlja i mladosti?
Činjenica je da je orgazam snažan neurološki i fiziološki val. Hormoni poput oksitocina i dehidroepiandrosterona (DHEA) oslobađaju se u krvotok. Ovi hormoni ublažavaju napetost i pomažu zaspati, smanjuju rizik od srčanog udara kod sredovječnih muškaraca i pomažu u rješavanju depresije.
Spol, čak i samo jednom ili dva puta tjedno, povećava razinu imunoglobulina u krvi za 30%, tvari koja se bori protiv infekcija i bolesti. Pokazalo se da je razina rizika od razvoja raka prostate izravno povezana s učestalošću ejakulacije. Znanstvenici tvrde da ejakulacija najmanje četiri puta tjedno može smanjiti vjerojatnost razvoja raka za 30%.
A drugo je istraživanje pokazalo da oni koji imaju spolne odnose tri puta tjedno u prosjeku izgledaju 7–12 godina mlađi od stvarne dobi.
Općenito, mnogi dokazi ukazuju na uzročno-posljedičnu vezu između spolne aktivnosti i razine zdravlja kod muškaraca i žena. Međutim, postoje skeptici koji tvrde da nije potpuno jasno što je uzrok, a što posljedica u ovom slučaju. Oni. može biti da je vjerojatnije da će ljudi imati seks i orgazam upravo zato što su zdraviji, a ne obrnuto. Još jedna dobro poznata činjenica je da ljudi u sretnim vezama imaju bolje zdravlje. Općenito, u svakom slučaju, možemo samo s pouzdanjem reći da seksualno zadovoljstvo i sretan osobni život značajno povećavaju šanse osobe da dulje živi uz održavanje dobrog zdravlja.