Sadržaj
😉 Pozdrav dragim čitateljima! Prijatelji, nadam se da će ove informacije: dobrobiti i štete maline dobro doći.
Korisna svojstva malina
Maline su vrlo ukusna i zdrava bobica. Koristi se u borbi protiv prehlade i respiratornih bolesti. Koriste se u kozmetologiji, pa čak i za postizanje vitke figure. Ali čak i tako širok spektar djelovanja čudotvorne bobice ima kontraindikacije. Zašto je malina korisna i štetna za ljude?
Narod ima takav vic "Čaj s malinama, krevet s muškarcem." Tako su se naši preci šalili o ljekovitim svojstvima bobica.
Od davnina je poznato da upravo plodovi maline doprinose eliminaciji toksina iz organizma, ako se uzimaju s toplim čajem tijekom akutnih respiratornih bolesti, uz povišenje tjelesne temperature i glavobolje.
Bobica sadrži puno vitamina C i salicilnu kiselinu koja ima dezinfekcijski učinak. Zbog toga virusi brže umiru i hladnoća prolazi.
Čaj od malina također je bezopasan za djecu nakon godinu dana. Praktički nije važno u kojem ga obliku skuhati - sa svježim bobicama, naribanim šećerom ili džemom. Čak i uz toplinsku obradu, prednosti maline ostaju vrlo značajne.
U narodnoj medicini poznata su i korisna svojstva listova, stabljike i korijena ove biljke. Pravilno skuhane stabljike imaju puno veći postotak vitamina C od bobičastog voća. Oni dobro pomažu kod pogoršanja kroničnih upalnih procesa, smanjuju bol, smanjujući osjetljivost na njega.
Skuhano korijenje i listovi grma maline imaju izvrsna antiseptička svojstva i pomažu osobama s zatvorom.
Ova juha pomaže vratiti crijevnu pokretljivost. Uklanja otrovne tvari, čisti zidove želuca i crijevne šupljine, normalizira prirodne procese u tijelu. Maline u bilo kojem obliku imaju laksativna svojstva, i bez nuspojava.
Medicinske indikacije za prijem
Maline su korisne jer potiču elastičnost krvnih žila. Često uzimanje čaja ili juhe može biti izvrsna prevencija kardiovaskularnih bolesti.
Maline su niskokalorične: samo 60 kcal na 100 grama proizvoda. Sadrži vlakna, ugljikohidrate, fruktozu, glukozu, tanine. Prisutni su vrijedni elementi u tragovima. Skladište vitamina B, vitamina A, C, E, PP.
Korisna svojstva uključuju sposobnost razrjeđivanja krvi. To je narodni lijek za uklanjanje tromboze i vrtoglavice, koji se temelji na zgrušavanju krvnih stanica – zbog činjenice da gusta krv ne može normalno ući u mozak.
Prijem maline dobro djeluje na ženski reproduktivni sustav. Uvarci od stabljike i lišća preporučuju se trudnicama u zadnjim tjednima trudnoće za poticanje prirodnog porođaja.
Koristi se u kozmetici
Pomlađujuće dobrobiti maline odavno su poznate onima koji brinu o njihovoj ljepoti. Ako obrišete lice svježim bobicama ili od njih napravite kozmetičke maske, dugo ćete sačuvati mladost kože. Dobar učinak ima piling od ribanog bobičastog voća. Lako uklanja mrtve stanice kože i savršeno čisti pore.
Maline: kontraindikacije
Ako govorimo o trudnoći, s obzirom na stimulativni učinak, onda ni u kojem slučaju ne smijete piti dekocije od maline u prvim tromjesečjima. To može dovesti do gubitka fetusa! Bobice su kontraindicirane za osobe koje pate od:
- urolitijaze;
- čir želuca;
- giht;
- gastritis;
- Bronhijalna astma;
- dijabetes;
- poznate su alergijske reakcije na maline, osobito u djece.
Uzimajući u obzir prednosti i štete maline, postaje jasno da su njene bobice neprocjenjiv dar prirode za ljudsko tijelo. Maline su u stanju izliječiti mnoge bolesti i riješiti se nekih problema, ako se pridržavate mjera. Preporučena dnevna mjera je 50-70 grama svježeg bobičastog voća.
😉 Ako vam se svidio članak "Koristi i štete maline" - podijelite na društvenim mrežama. Pretplatite se na newsletter za nove članke! Budite uvijek zdravi!