Psihologija
Film "Geste"

Glavne geste demonstrira Alexander Rokhin.

download video

​​​​​​​​​Geste kojima ilustriramo svoj govor, pomažu ili ometaju slušatelje u primanju informacija. Govore puno o nama kao govornicima. Oni daju značajan doprinos rezultatu našeg nastupa.

Odsutnost gesta (odnosno, ruke koje stalno vise uz tijelo ili fiksirane u nekoj vrsti statičkog položaja) također je gesta koja također nosi neke informacije o nama.

Kratka teorija o gestama - na što je korisno obratiti pažnju:

Simetrija

Ako osoba gestikulira samo jednom rukom, onda to često izgleda neprirodno... Kao preporuka: koristite obje ruke istovremeno ili jednako, te lijevu i desnu ruku, ako se naizmjenično uključuju.

širina

Ako govorite pred jednom osobom, na udaljenosti od 1 m, onda široke pokretne geste vjerojatno nisu potrebne. Ali ako ispred sebe imate dvoranu od 20-30-100 ljudi, tada će male geste biti vidljive samo onima koji sjede u prvom redu (pa čak i tada ne uvijek). Stoga se nemojte bojati napraviti zamašne geste.

Velike geste također govore o vama kao o samouvjerenoj osobi, dok su male, čvrste geste više nesigurne.

Najčešća varijanta stezanja su laktovi pritisnuti na strane. Ruke od laktova do ramena — ne rade. A pokreti su sputani, a ne slobodni. Makni laktove sa strane! cu s ramena 🙂

potpunost

Možda ste primijetili kako govornik ponekad govori, njegove ruke uz bokove, a ruke mu se lagano trzaju. Čini se da je to to! Pokret je rođen! Ali iz nekog razloga ne ide dalje od kistova! Ili češće — pokret kao da se rodio, počeo se razvijati... ali je negdje u sredini zamro. I pokazalo se da je to nedovršena, mutna gesta. Ružno 🙁 Ako je gesta već rođena, neka se razvije do kraja, do završne točke!

Otvorenost

Ono što se često može primijetiti je da se čini da geste postoje, ali cijelo vrijeme nadlanicom prema slušateljima. Zatvoreno. Na instinktnoj razini percipira se — a ne drži li govornik kamenčić u ruci 🙂 ... Kao preporuka — mirno pravite otvorene geste prema publici (tako da barem 50% gesta bude otvoreno).

Geste-paraziti

Ponekad se gesta vrlo često ponavlja i ne nosi nikakvo semantičko opterećenje. Neka vrsta «gesta-parazita». Trljanje nosa, vrata. brada… kada se naočale prečesto namještaju… vrtjeti neki predmet u rukama… Ako primijetiš takve geste iza sebe, odbij ih! Zašto preopteretiti svoj nastup besmislenim, neinformativnim pokretima?

Iskusan govornik zna, poput dirigenta, kontrolirati publiku. Ne govoreći ništa, samo gestikulacijom, mimikom, držanjem, davati publici signale "da" i "ne", signalizirati "odobravanje" i "neodobravanje", izazivati ​​emocije koje su mu potrebne u dvorani... Pogledajte Katalog gesta

Razviti znakovni jezik (govor tijela)

Nudim nekoliko vježbi / igara za razvoj svijetlih, živahnih, figurativnih, razumljivih gesta!

Krokodil (Pogodi riječ)

Popularna igra među studentima. Jedna od najboljih u razvoju "govornih" gesta.

U igri je obično 4-5 pogađača. Jedan prikaz.

Zadatak demonstratora je pokazati ovu ili onu riječ bez riječi, samo uz pomoć gesta.

Riječ je ili nasumično uzeta iz prve knjige koja se nađe, ili netko iz publike tiho šapne riječ demonstrantu, a zatim sa zadovoljstvom gleda kako demonstrant «pati». Ponekad se ne pogađa riječ, već fraza, poslovica ili stih iz pjesme. Može biti mnogo varijacija.

Zadatak nagađača je imenovati riječ koja se krije iza ove pantomime.

U ovoj igri tuš mora koristiti/razvijati dvije vrste gesta.

  1. «Ilustrativne geste» — geste kojima pokazuje skrivenu riječ.
  2. «Komunikacijske geste» — geste kojima govornik skreće pozornost na sebe, uzbuđuje publiku, odsijeca pogrešne verzije, odobrava pravi smjer misli… Geste koje vam omogućuju da komunicirate s publikom bez riječi!

Govornik također razvija sposobnost da čuje publiku. U početku se često dogodi da je točna riječ već 2-3 puta zvučala u dvorani, ali je govornik ne čuje i ne čuje... Nakon nekoliko desetaka ovakvih igara, čak i ako nekoliko osoba istovremeno izgovori svoje verzije, govornik ih uspije čuti sve u isto vrijeme i odmah identificirati pravog među njima.

Kada se riječ pogodi, onaj koji ju je pogodio postaje onaj koji ju je pogodio 🙂

Osim što je ova igra poučna, zabavna je, kockarska, uzbudljiva, te će lako poslužiti kao ukras za svaku zabavu.

Igrajte za zabavu!!!

zrcalo (modeliranje)

Kako djeca uče? Ponavljaju ono što rade odrasli. Majmuni! A ovo je jedan od najbržih i najučinkovitijih načina učenja!

Nabavite videokasetu na kojoj govornik ima dobre, svijetle, živahne geste. Važno je da vam se govornik sviđa, da stvarno želite modelirati njegov način govora (osobito njegove geste).

Uključite TV. Približiti se. Pokrenite snimanje videa. I počnite kopirati pozu, izraze lica, geste, pokrete svog modela (ako je moguće kopirajte glas, intonaciju, govor…). U početku može biti teško, kasnićete, ne na vrijeme… To je normalno. Ali nakon nekog vremena, iznenada će se čuti neka vrsta klika, a vaše će se tijelo već početi kretati, gestikulirati na isti način kao i vaš model.

Da bi do takvog klika došlo, važno je ovu vježbu raditi barem 30 minuta.

Preporučljivo je uzeti ne jedan model, već četiri ili pet. Da ne biste bili apsolutna kopija bilo koje osobe, već biste uzeli malo od nekoliko uspješnih govornika i dodali nešto svoje u njihov način govora, stvorili biste svoj vlastiti jedinstveni stil.

Usklađenost izraza lica, gesta i riječi

Čitanje sljedećih odlomaka zahtijevat će od vas dobru maštu — sposobnost stvaranja malih video isječaka u sebi... Jer će se raditi o podudaranju gesta i riječi!

Kada geste odgovaraju izgovorenom tekstu, onda je sve savršeno! Vizualna video sekvenca dobro ilustrira ono što se govori, što olakšava percepciju informacija. I ovo je dobro.

Da biste razvili takve objašnjavajuće, "govorne" geste, možete koristiti vježbu "zrcalo".

Događa se da geste trepere nasumično, kao bijeli šum, tj. ni na koji način ne koreliraju s izgovorenim riječima... To je obično malo neugodno. Čini se da se govornik nervira, pravi mnogo nepotrebnih pokreta, nije jasno zašto, nije jasno zašto.

Da biste se riješili takvih neredovnih gesta, ponekad se preporuča uzeti veliku debelu knjigu u obje ruke. S takvim utezima postaje teško napraviti nefunkcionalne geste.

Kod malih pokreta prstiju pomaže i sljedeća tehnika: zatvorite palac i kažiprst u krug (ovalno) tako da se vrhovi prstiju naslanjaju jedan na drugi. Tehnika se čini prilično jednostavnom, ali djeluje vrlo učinkovito! Osim što poboljšava geste, povećava se i samopouzdanje!

Ali ono što je stvarno sposobno nanijeti nepopravljivu štetu govorniku je nesklad između gesta i izgovorenih riječi.

„Zdravo, dame i gospodo“ — na riječ „dame“ ​​— gesta prema muškarcima, na riječ „gospodo“, gesta prema ženama.

“Zločinac mora biti kažnjen... Takve gadove treba strpati u zatvor...”, tužiteljev govor je dobar, ali činjenica da pokazuje gestama prema sutkinji na riječi “zločinac” i “podlac” čini da se ovaj lagano zadrhti. vrijeme.

“Naša tvrtka ima ogromnu prednost u odnosu na konkurente…” Na riječi “ogroman” palac i kažiprst iz nekog razloga pokazuju mali prorez od jednog centimetra.

“Rast prodaje je jednostavno impresivan…” Na riječ “rast” desna se ruka pomiče odozgo (lijevo) — dolje (desno). Zastupljen?

A kako pokazuju psihološke studije, slušatelj više vjeruje u neverbalne poruke (što govore geste, izrazi lica, držanje, intonacije...) nego riječi. Sukladno tome, u svim slučajevima kada geste govore jedno, a značenje riječi je drugačije, slušatelj ima iznutra stanovitu omamljenost i nerazumijevanje... i, kao rezultat, smanjuje se povjerenje u riječi govornika.

Moralno — budite oprezni 🙂 Ako je moguće, uvježbajte svoj govor, pazeći na to koje geste koristite u ključnim trenucima.

Savjet: Lakše je analizirati svoje geste kada vježbate bez riječi. Oni. riječi koje izgovarate unutra, u unutarnjem dijalogu, a geste izlaze van (kao u pravom govoru). Ako se istovremeno gledate u ogledalo, još je lakše vidjeti što točno govori vaše tijelo.

Biti ili ne biti... to je pitanje...

Ili možda potpuno napustiti geste? Pa oni… Osim toga, kažu da je prisutnost gesta znak govornikove niske kulture — govornik nema dovoljno riječi, pa ih pokušava zamijeniti pokretima ruke…

Pitanje je diskutabilno... Ako se odmaknemo od teorijskih konstrukcija, onda u praksi 90% uspješnih govornika (onih koji okupljaju stadione...) koristi geste, i to aktivno. Stoga, ako ste praktičar, a ne teoretičar, onda sami donesite zaključke.

Što se tiče tvrdnje da «geste otkrivaju nedostatak riječi», onda je ovdje najvjerojatnije riječ o kaotičnim gestama, o kojima smo govorili malo više. I tu se slažem da je potrebno riješiti se neurednih gesti (bijeli šum).

Što se tiče ilustrativnih, «govornih», gesta koje olakšavaju percepciju informacija, vrijedi ih koristiti! S jedne strane, briga o slušateljima — neće se trebati puno naprezati da shvate o čemu se radi. S druge strane, za svoju korist — ako gestikuliram, onda će publika zapamtiti 80% onoga o čemu govorim... a ako ne, onda ne daj Bože 40%.

Time se dovršavaju filozofska razmišljanja o gestama “biti ili ne biti” u našim govorima.

Ako imate svoja zanimljiva razmišljanja o gestama, podijelite ih s vanjskim svijetom.

Možete naučiti kako učinkovito koristiti geste u procesu komunikacije učeći na treningu «Oratorij».

Ostavi odgovor