Rođenje bebe je preokret. To je ujedno i dolazak nove jednadžbe između mladih roditelja. Kako se brinuti o svom paru nakon rođenja bebe? Evo nekoliko korisnih savjeta za glatki prijelaz.

Dolazak bebe, pogotovo ako je prva, može par staviti na kušnju. Roditelji su ponekad zbunjeni ovim novim načinom života. Doista, beba zahtijeva puno vremena i pažnje. Novopečena majka se postupno oporavlja od poroda dok otac pokušava pronaći svoje mjesto. U ovom stanju podijeljenom između umora i emocija, bitno je priznati da par može biti oslabljen: nema potrebe za savršenom srećom.

Da biste se osjećali manje opterećeni mnoštvom zadataka pri ruci, optimizirajte svoju organizaciju. Prije svega, uzmite u obzir potrebe svoje bebe kako biste izbjegli “krizne” situacije. Na primjer, faktor stresa možete smanjiti izbjegavanjem nestašice pelena ili mlijeka u prahu.

Ako se uspijete organizirati kao par, pomoći jedno drugome, tada će se svi osjećati slobodnije i tako ćete izbjeći napetosti. Osjećaj frustracije prilično je čest među mladim roditeljima koji vide svoje slobodno vrijeme drastično skraćeno. Pomaganje jedno drugome također je dopustiti sebi da se odmorite bez krivnje.

Dijete, posebno u prvim mjesecima života, zauzima gotovo sav prostor u bračnom životu. Dopustiti da vas preplavi spirala svakodnevnog života brzo postaje vrlo lako: morate to učiniti svojim, zajedno, kako biste nastavili činiti par dragocjenim. Stoga je bitno izdvojiti nekoliko trenutaka jedan na jedan kako bismo nastavili razmjenjivati, dijeliti i povjeravati jedni drugima. Umjesto da razmišljate o ovom još dalekom tjednu štednih praznika, pokušajte što je više moguće odmah pronaći vremena za oboje (na primjer, kada je beba u krevetu). Bježite od ekrana i više se usredotočite na nježnost i geste ljubavi.

S bebom je životna promjena drastična, često puno veća od onoga što su budući roditelji zamišljali tijekom trudnoće. To može dovesti do umora koji može učiniti supružnike razdražljivim. Podjela rada je delikatna tema i kada jedan od partnera izrazi svoju potrebu za odmorom i slobodom, to se može shvatiti kao sebičnost. Osim toga, postupno se može pojaviti ogorčenost. Sve te emocije ponekad se očituju ubojitim riječima, svakodnevnim nesuglasicama ili situacijama koje se pretvaraju u katastrofu. Održavanje zdrave komunikacije ključno je kada postanete roditelj, pomaže u izbjegavanju zaglavljivanja u lošim odnosima. Poznajete svog partnera: čim prepoznate lošu vjeru ili umor, odmaknite se i smirite situaciju humorom, distancom, dijalogom, milovanjem…

Nakon poroda nije rijetkost da novopečene majke ne prepoznaju svoje tijelo. Trbuh ostaje nategnut nekoliko mjeseci, organima treba vremena da se vrate na svoje mjesto, epiziotomija ili carski rez mogu ostaviti osjetljiva tkiva. Da ne govorimo o tome da se sva pažnja partnera i rodbine s lijepe trudnice prebacila na novorođenče. U tom kontekstu, nema smisla forsirati prerano vraćanje seksualnosti slične onoj prije. Ženi treba malo vremena da povrati svoje tijelo, da prihvati promjene i transformacije; u ovome nema ništa alarmantno. Čovjek se, s druge strane, može osjećati zanemareno, iscrpljeno i potpuno usredotočeno na potrebe bebe. I tu ne brinite: postupno ćete naći vremena za ljubavnu vezu.

Čini se nemogućim tijekom prvih mjeseci, jer je dolazak bebe tako intenzivan. Ali čim dijete postane samostalnije, da primjerice spava, ne zaboravite odvojiti vrijeme za sebe. Tretmani ljepote i dobrobiti, susreti s prijateljima, čitanje u kafiću, duge šetnje ili sportske aktivnosti: svaki partner mora njegovati svoj osobni život kako bi unio veliku energiju u par. Ne samo da ćete se osjećati bolje u vezi sa sobom, već ćete imati i nove stvari za reći i podijeliti smijeh, koji dolaze iz svemira izvan vašeg doma.

Dolazak djeteta u par mijenja cijeli način života i lako ga je uvući svakodnevica posvećena bebi. Uz nekoliko jednostavnih načela, možete održati plamen svog para živim u njihovoj novoj konfiguraciji. Poveznice među vama bit će još čvršće: solidarnost, poštovanje drugih, empatija i lijepa komplementarnost.