Sljedeća 4 stanja moraju biti ispunjena, prema kriterijima Međunarodne studijske skupine za sindrom nemirnih nogu³.

• Un morate pomicati noge, obično popraćene, a ponekad uzrokovane neugodnim osjećajima u nogama (trnci, trnci, svrbež, bol itd.).
• Ta se potreba za kretanjem pojavljuje (ili pogoršava) tijekom razdoblja odmora ili neaktivnosti, obično u sjedećem ili ležećem položaju.
• Simptomi se pogoršavaju večer i noć.
• Un reljef nastaje pri pomicanju nogu (hodanje, istezanje, savijanje koljena) ili masiranju.

Obraćanje

• Simptomi se javljaju u razdobljima, koja traju od nekoliko minuta do nekoliko sati.
• Sindrom je često popraćenkronična nesanica, stoga jako umoran tijekom dana.
• Tijekom noći, sindrom je popraćen, u oko 80% slučajeva nehotični pokreti nogu, svakih 10 do 60 sekundi. To čini spavanje laganim. Ove pokrete nogu često primjećuju ljudi s kojima subjekt dijeli krevet. Ne miješajte s noćnim grčevima koji su bolni.

  Primjedba. Većina ljudi s povremenim pokretima nogu dok spavaju nemaju sindrom nemirnih nogu. Ti se periodični pokreti mogu pojaviti izolirano.

• Simptomi obično zahvaćaju obje noge, ali ponekad samo jednu.
• Ponekad su zahvaćene i ruke.