Poput lijekova na recept, biljni proizvodi sadrže kemikalije koje mogu utjecati na zdravlje žene ili bebe. Stoga se mora poštivati ​​doza i trajanje uzimanja ovih proizvoda, osobito kod trudnica.

(Vidi članak iz 2004.: Trudnice i prirodni proizvodi: potreban je oprez, na Passeport Santé).

Sigurni prirodni proizvodi

Čaj sa lišće maline poznato je da sprječava komplikacije tijekom trudnoće i olakšava porođaj. Osim toga, kaže se da biljka sadrži nekoliko vitamina i minerala. Do sada studije¹⁹ nisu uspjeli pokazati nikakav stvarni blagotvoran učinak, ali bi ga bilo sigurno konzumirati tijekom trudnoće.

Korištenje električnih romobila ističe okserutini su biljne tvari iz obitelji bioflavonoida. Dva klinička ispitivanja na 150 trudnica pokazuju da okserutini mogu ublažiti simptome hemoroidi povezana s trudnoćom^6,7. U Europi postoji nekoliko farmaceutskih pripravaka na bazi okserutina (osobito trokserutina) namijenjenih liječenju hemoroida (tablete, kapsule ili oralne otopine). Ovi proizvodi se općenito ne prodaju u Sjevernoj Americi.

Za korištenje u ograničenim količinama

Đumbir. Prema autorima meta-analize objavljene 2010⁸, pokriva više od 1000 tema,^{đumbir može biti od pomoći u ublažavanju mučnina tijekom trudnoće kod trudnica. Nekoliko organizacija, kao nprUdruženje američkih obiteljskih liječnika,Američki koledž opstetričara i ginekologa, Komisija E i WHO smatraju đumbir učinkovitim neliječničkim lijekom za mučninu tijekom trudnoće9, 10. Općenito se preporuča pridržavati se 2 g sušenog đumbira ili 10 g svježeg đumbira dnevno, u podijeljenim dozama.}

Menta. Kao i čaj, čaj od mente smanjio bi apsorpciju FER-u u tijelu¹. Budući da trudnice ili dojilje imaju veće potrebe za željezom, čaj od mente poželjno je konzumirati najmanje jedan sat prije ili nakon obroka i umjereno. Metvica se ne smije konzumirati u prvom tromjesečju trudnoće, osim ako nije medicinski indicirana.².

iako paprena metvica često se preporučuje trudnicama za suzbijanje mučnine tijekom trudnoće, sigurnost eteričnog ulja mente nije dobro utvrđena u tom pogledu³.

Le Zeleni čaj, konzumiran u velikim količinama, može smanjiti apsorpciju folata (folna kiselina) u tijelu¹⁸. Trudnicama se savjetuje da ga konzumiraju umjereno kako bi se smanjio rizik od malformacija fetusa.

Izbjegavajte, jer njihova sigurnost nije utvrđena

Kamilica. Kamilica je tradicionalno poznata po svojoj učinkovitosti u pokretanju menstruacije, trudnicama se savjetuje da je izbjegavaju.

Echinacea. Istraživanja pokazuju da konzumacija ehinacee nije povezana s komplikacijama tijekom trudnoće i poroda4. S druge strane, neki autori preporučuju izbjegavanje ehinacee u trudnoći, zbog nedostatka potpunih toksikoloških podataka. Neki testovi provedeni na trudnim miševima ukazuju na rizik za fetus tijekom prvog tromjesečja5.

Mnogi drugi biljni lijekovi, kao što su ulje noćurka, ginko i gospina trava, nisu dobro proučeni da bi ih preporučili tijekom trudnoće.

Izbjegavajte, što može biti štetno za zdravlje trudnica

Aloja. Iako je poznato da je lateks aloe učinkovit i siguran za liječenje povremene konstipacije, stimulirajući je laksativ i stoga se ne preporučuje trudnicama.

THEzračilo eterično ulje eukaliptusa (E. radiata) se ne preporučuje tijekom prva tri mjeseca trudnoće.

sladić. Previše glicirizina (aktivnog spoja odgovornog za dobrobiti sladića) tijekom trudnoće može dovesti do prijevremenog poroda16,17.

Korištenje trave St. Kittsa (faux-pigamon caulophyll ili blue cohosh) za poticanje trudova može biti opasno.

Prema Canadian Society of Obstetrics and Gynecology, nekoliko drugih biljnih lijekova ne smije se konzumirati tijekom trudnoće jer predstavljaju određenu razinu rizika za zdravlje fetusa ili žene. Na primjer, treba izbjegavati čičak, ginseng, čedno drvo, valerijanu i mnoge druge. Provjerite naljepnice prije konzumiranja prirodnog proizvoda bez recepta i provjerite ima li proizvod DIN (Drug Identification Number). Ako je potrebno, posavjetujte se s ljekarnikom.