Istraživači sa sveučilišta Yale i Fairfield u Sjedinjenim Državama ocijenili su podatke oko 5300 ljudi i otkrili da se prehrana pušača značajno razlikuje od prehrane ljudi bez loših navika. Pušači unose više kalorija, iako unose manje hrane - jedu rjeđe i u malim obrocima. Sveukupno, pušači troše 200 kalorija više dnevno od nepušača. Njihova prehrana sadrži manje voća i povrća, što dovodi do nedostatka vitamina C, a to je ispunjeno pojavom kardiovaskularnih i onkoloških bolesti.
Poznato je da ljudi koji su prestali pušiti mogu brzo dobiti na težini - i sada je jasno zašto: za sve je kriva prehrana bogata kalorijama. Promjene u prehrani mogu spriječiti debljanje nakon prestanka pušenja.