Prekomjerna težina je ozbiljan problem. A svima koji će smršavjeti potreban je individualni pristup! Pacijent bi trebao potpuno razumjeti sam problem pretilosti i njegovih posljedica. Ako je osoba već imala loše iskustvo mršavljenja, potrebno je analizirati situaciju i objasniti razloge neuspjeha. Vrlo je važno da pacijent shvati da je gubitak kilograma dug proces.
Sa smanjenjem težine za 5-10 kg, već se uočavaju povoljne tendencije:
- smanjenje ukupne smrtnosti za 20%;
- smanjenje rizika za razvoj dijabetesa melitusa za 50%;
- smanjenje rizika od smrtnih komplikacija od dijabetesa melitusa za 44%;
- smanjenje smrtnosti od koronarne bolesti za 9%;
- smanjenje simptoma angine pektoris za 9%;
- smanjenje smrtnosti od raka povezanog s pretilošću za 40%.
Uzimanje u obzir svih značajki čovjekova životnog stila pomaže u sastavljanju individualne mape prehrane, gdje se svakodnevna rutina i uobičajena prehrana unose svake minute. Treba imati na umu da što je drastičnije potrebno promijeniti uobičajeni skup hrane i prehrane, to je vjerojatnije da se pacijent tome neće pridržavati.