Teško je spriječiti neplodnost. Međutim, usvajanje dobra način života (izbjegavanje prekomjerne konzumacije alkohola ili kave, nepušenje, pretjerana tjelesna težina, redovito bavljenje razumnom tjelesnom aktivnošću itd.) može pomoći poboljšanju plodnosti kod muškaraca i žena, a time i kod para.

Optimalna učestalost spolnih odnosa za začeće djeteta bila bi između 2 i 3 puta tjedno. Prečesti spolni odnosi mogu pogoršati kvalitetu sperme.

Umjerenija konzumacija transmasnih kiselina također bi mogla utjecati na plodnost. Prekomjerna konzumacija ovih masti povećava rizik od neplodnosti kod žena¹.