Prve preventivne mjere koje treba poduzeti su smanjenje gore navedenih čimbenika rizika. Ti su čimbenici rizika isti kao oni koji izlažu srčanim problemima koji nastaju uslijed ateroskleroze (angina pektoris i infarkt miokarda). Oni su tijesno povezani s životne navike : zdrava i raznolika prehrana, tjelesna tjelovježba, prestanak pušenja i po potrebi kontrola hipertenzije, kolesterola i dijabetesa. Za više pojedinosti o prevenciji pogledajte našu informativnu listu o srčanim poremećajima.

Povremeno se obratite svom liječniku radi zdravstvene kontrole. Ako ste u nedoumici, liječnik može predložiti procjenu funkcije ventrikula ehokardiografijom.

Posavjetujte se s liječnikom čim se pojave prvi simptomi. Rana dijagnoza, dobro medicinsko praćenje, uzimanje lijekova po potrebi, ali i poboljšanje načina života može usporiti napredovanje bolesti.

Osim čimbenika navedenih u osnovnim preventivnim mjerama, osigura :

• održavati zdravu težinu;
• naučiti bolje kontrolirati stres;
• ograničiti konzumaciju alkohola;

Osim toga, izbjegavajte sljedeće čimbenike, koji naglašavaju simptome:

• prehrana prebogata soli ili masti;
• prekomjerna konzumacija vode, sokova, pića ili juha;
• uzimanje lijekova koji uzrokuju zadržavanje soli i vode (na primjer, protuupalni lijekovi).

Budući da infekcije koje zahvaćaju dišne ​​puteve pogoršavaju simptome zatajenja srca, preporučuje se cijepljenje protiv gripe i pneumokoka.³.