Budući da je infekcija HSV-1 vrlo raširena a uglavnom se prenosi tijekom djetinjstva, on je vrlo teško je spriječiti. Međutim, mogu se poduzeti sljedeće mjere opreza.

• Izbjećipoljubiti netko tko ima herpes osip, sve dok se mjehurići potpuno ne osuše. Tekućina unutar vezikula sadrži virus.
• Izbjegavajte upotrebu posuđe ili predmeti koji su mogli doći u izravan kontakt sa slinom ili ustima zaražene osobe, osobito tijekom izbijanja herpesa.
• Izbjeći oralni/genitalni kontakt tijekom osipa herpes labialis ili genitalija u njihovog partnera. Herpes simplex virus tipa 2 (koji uzrokuje genitalni herpes) može uzrokovati herpes.

Odredite okidače. Najprije pokušajte otkriti okolnosti koje pridonose recidivu. Pokušajte ih izbjegavati što je više moguće (stres, određene lijekove itd.). THE'Izloženost suncu je čimbenik recidiva uobičajen za mnoge ljude. U takvom slučaju primijeniti a balzam za zaštitu od sunca na usnama (SPF 15 ili više), zimi i ljeti. Ovo mjerenje je još važnije na velikim nadmorskim visinama iu tropskim područjima. Usne biste također trebali hidratizirati a hidratantni balzam. Suhe i ispucale usne doista predstavljaju plodno tlo za pojavu lezija.

Ojačajte svoj imunološki sustav. Stručnjaci vjeruju da se veliki dio kontrole infekcije virusom herpesa oslanja na jak imunitet. Slab ili slab imunološki sustav pridonosi recidivu. Neki ključni čimbenici:

• a Zdrava prehrana (vidi datoteku Nutrition);
• Dobar san;
• tjelesna aktivnost.

Pogledajte informativni list Ojačajte svoj imunološki sustav za detaljniji pregled pristupa.

Uzmite antivirusne lijekove. Liječnik može propisati antivirusne lijekove kao preventivnu mjeru tablete u ozbiljnijim slučajevima: veliki i česti osip, osobe s imunološkim nedostatkom ili AIDS-om. To može pomoći u smanjenju učestalosti recidiva.