Ako je ljeto često sinonim za kupanje i vrućinu, to je također razdoblje kada znojenje ima tendenciju povećanja. U intimnim dijelovima, ovaj višak znoja može kod žena uzrokovati određene intimne probleme kao što su gljivična infekcija ili vaginoza. Koje je ispravne radnje poduzeti u slučaju vrućeg vremena kako bi se izbjegle ove infekcije?

Candida albicans

Visoke temperature mogu utjecati na fiziološko okruženje intimnih dijelova. Doista, prekomjerno znojenje u međunožju će macerirati i zakiseliti pH vulve. To može potaknuti gljivičnu infekciju, vaginalnu infekciju obično uzrokovanu gljivicom Candida albicans.

Izbjegavajte pretjeranu osobnu higijenu

Osim toga, višak intimnog toaleta, kako bi se ublažila nelagoda zbog znojenja ili straha od mirisa, može uzrokovati neravnotežu vaginalne flore i dovesti do pojave bakterijske infekcije, vaginoze. “Kako bismo spriječili vaginozu ili gljivičnu infekciju rodnice, vodimo računa prije svega o poštivanju ravnoteže vaginalne flore”, uvjerava Céline Couteau. Flora rodnice prirodno se sastoji od bakterija mliječne kiseline (zvane laktobacili). Nalaze se u stopi od 10 do 100 milijuna jedinica koje stvaraju kolonije po gramu (CFU/g) vaginalne tekućine, u žena koje ne pate od vaginalnih patologija. Ova flora čini zaštitnu barijeru na razini stijenke rodnice i sprječava pričvršćivanje i razvoj patogenih mikroorganizama.

Zbog proizvodnje mliječne kiseline od strane flore u rodnici, pH medija je blizu 4 (između 3,8 i 4,4). “Ako je pH kiseliji od toga, govorimo o citolitičkoj vaginozi jer previše kiseli pH uzrokuje nekrozu stanica koje čine vaginalni epitel. Opekline i vaginalni iscjedak su uočljivi klinički znakovi.”

Primjena vaginalnih probiotika

Za sprječavanje infekcija postoje vaginalni probiotici (u kapsulama ili u dozama kreme za rodnicu) koji će pomoći u održavanju ravnoteže vaginalne flore.

Zapamtite da se rodnica smatra "samočišćenjem": osobna higijena treba biti samo vanjska (usne, vulva i klitoris). “Preporučljivo je umivati ​​se jednom dnevno vodom i po mogućnosti intimnim gelom. Općenito su dobro formulirani i puno prikladniji od običnih gelova za tuširanje koji, naprotiv, riskiraju izazivanje infekcija uništavanjem flore. Gelovi namijenjeni osobnoj higijeni poštuju kiseli pH intimnih dijelova ili, naprotiv, ako je pH medija previše kiseo, dopuštaju njegovo povećanje.” U slučaju vrućeg vremena ili jakog znojenja moguće je koristiti do dva WC-a dnevno.

Za ograničavanje znojenja

Osim toga, za ograničavanje znojenja:

• Dajte prednost pamučnom donjem rublju. Sintetika ima tendenciju poticati maceraciju, a time i proliferaciju bakterija;
• Izbjegavajte preusku odjeću, osobito kada je blizu intimnih dijelova (hlače, kratke hlače i kombinezon);
• Nemojte koristiti intimne maramice ili uloške za gaćice koje mogu biti alergene i povećati maceraciju.

Ako bazen ostaje najugodnije mjesto za rashlađivanje kada je vruće, on je također mjesto koje može, na ionako krhkom tlu, potaknuti neravnotežu vaginalne flore. I stoga gljivična infekcija.

“Klor zakiseljuje i može iritirati najosjetljivije sluznice, a voda u bazenu ima svoj pH koji nije isti kao pH vagine.”

Kao i na plaži, pijesak može ugostiti gljivice koje na krhkoj flori mogu stvoriti gljivičnu infekciju.

Što učiniti?

• Dobro se istuširajte nakon plivanja kako biste uklonili pijesak ili kloriranu vodu;
• Nemojte držati kupaći kostim mokrim, što može olakšati proliferaciju gljivica i razvoj gljivičnih infekcija;
• Dobro osušite i obucite suhe gaćice.

Ako ne možete isprati ili promijeniti, razmislite o termalnoj vodi u spreju za ispiranje intimnog područja.

Za žene sklone gljivičnim infekcijama i vaginozi

Za žene sklone gljivičnim infekcijama ili ponovljenoj vaginozi, tijekom kupanja koristite tampon Florgynal koji osigurava laktobacile.

„U slučaju gljivične infekcije preporučamo umirujuće proizvode posebno formulirane za intimnu higijenu, s nježnom bazom za čišćenje. Njihov alkalni pH tako će očuvati vaginalnu floru. Ako je svrbež jak, u ljekarnama se nalaze jaja bez recepta koja mogu pružiti olakšanje.”

Samo liječnik može propisati kompletan tretman koji kombinira jaja i kreme protiv gljivica.