Ljudi u riziku

Ljudi svijetle kože čija je kožna barijera protiv UVA zraka slabija.

Čimbenici rizika

• Izloženost suncu.

  Korištenje električnih romobila ističe UVB zrake, oni koji uzrokuju crvenilo kože, čine površinski sloj krhkijim.

  Korištenje električnih romobila ističe UVA zrake uzrokuju oštećenja duboko u dermisu, gdje se nalaze kolagen i elastin.

• Cigareta. Pušenje je važan čimbenik u preranom stvaranju bora.2

Prevencija

• Zaštitite se od izravnog sunčevog svjetla u svakom trenutku, bilo odgovarajućom odjećom (dugi rukavi, kapa) ili kremama za sunčanje. Mnoge kreme za sunčanje štite samo od UVB zraka, ali za blokiranje UVA zraka preporučuju se proizvodi koji sadrže cink oksid i titanijev oksid. Redovita zaštita od sunčevih zraka opravdana je činjenicom da se tijekom života oko 80% izlaganja suncu događa u kratkim situacijama.
• Izbjegavajte cigarete.
• Dobro tretirajte kožu. Očistite kožu lica dva puta dnevno blagim sapunom ili kremom za čišćenje; osušite i odmah nanesite hidratantnu kremu.
• Jedite dobru prehranu. Prehrana bogata voćem, povrćem i maslinovim uljem može smanjiti štetu oksidacije.
• Vježbati. Tjelesna aktivnost potiče dobru cirkulaciju krvi, koja je neophodna za održavanje kože.