Sadržaj
Tjestenina Amosova je nevjerojatno sredstvo koje jača srce, krvne žile, poboljšava imunitet i daje dugovječnost. Kako kuhati Amosovu tjesteninu kod kuće, koje su njene prednosti i kome je tjestenina kontraindicirana, pročitajte u članku.
Kako se pojavila Amosovljeva tjestenina
Tjestenina Amosov je jedinstveni autorski razvoj, koristan za srce i imunitet. Tvorac alata je akademik Nikolaj Amosov. Svojim je pacijentima prvi prepisao pastu koja je poboljšala njihovo stanje. Danas se možete pobrinuti za sebe kuhajući tjesteninu po našem receptu.
Nikolaj Amosov nije bio poznat samo po svojim vješto izvedenim operacijama i novim metodama kirurških operacija na srcu. Svojim je pacijentima dao mnoštvo važnih savjeta – o dobrobiti vježbanja, samim vježbama i preporukama o prehrani. Upravo je on osmislio recept za jedinstvenu tjesteninu koja hrani srčani mišić, jača krvne žile i jača imunitet.
Amosovljeva vitaminska pasta dobila je mnoge pozitivne kritike. U medicinskom prostoru prepoznat je kao izvor vitamina, antioksidansa i elemenata u tragovima koji su potrebni srcu i tijelu u cjelini. Prvi put ga je počeo koristiti Nikolaj Amosov nakon što je primijetio da su pacijenti koji su nakon operacije češće jeli orašaste plodove i sušeno voće brže oporavljali snagu i zdravlje.
Tjestenina Amosova: korisna svojstva
- jača imunološki sustav
- jača srčani mišić i krvne žile, povećavajući njihovu elastičnost,
- normalizira cirkulaciju krvi, hraneći srce i druge organe kisikom,
- djeluje protuupalno, što je prevencija i liječenje ateroskleroze,
- Sadrži vitamin C pomaže u apsorpciji željeza.
Tjestenina Amosov – recept
Amosovljeva tjestenina priprema se od mješavine suhog voća i orašastih plodova. Temelji se na: medu, orašastim plodovima, limunu i kombinacijama suhog voća kao što su smokve, suhe marelice, grožđice, datulje, suhe šljive, sadrži veliku količinu vitamina, minerala, enzima, organskih kiselina, lipida i antioksidansa. Razgovarat ćemo o klasičnoj verziji Amosovljeve tjestenine.
Sastav Amosovljeve paste
- suhe marelice - 250 g;
- grožđice tamnih sorti grožđa - 250 g;
- suhe šljive (ne osušene) - 250 g;
- smokve - 250 g;
- orah - 1 šalica
- limun - 1 kom .;
- prirodni med – poljski, planinski, livadski, cvjetni, majski – 250 g;
Način kuhanja
- Suho voće operite i propasirajte kroz mlin za meso ili usitnite u blenderu.
- Ogulite, sameljite ili nasjeckajte orahe.
- Limune operite, narežite na komade, izvadite sjemenke i sameljite u blenderu.
- Pomiješajte sve sastojke, prelijte medom i promiješajte.
Može se čuvati nekoliko mjeseci u hladnjaku.
Kalorije tjestenine
Mnogi su zabrinuti zbog kalorijskog sadržaja Amosovljeve paste, jer kombiniranje s, na primjer, gubitkom težine može biti teško. Prvo, žurimo vas uvjeriti da samo 1 čajna žličica dnevno sigurno neće “pokvariti vrijeme” na vašem jelovniku, stoga se ne trebate previše brinuti o dodatnim kalorijama u tjestenini. Ali ako vam je ipak važno znati koliko kalorija ima ovaj proizvod, evo izračuna za vas.
1 porcija (100 g) sadrži:
- bjelančevine - 6 g
- masti - 8.9 g
- ugljikohidrati - 45.6 g
Kalorije: 266.6 kcal
Najkaloričniji sastojci Amosove paste su med i orasi. Dakle, ako vam je bitno smanjiti sadržaj kalorija, vrijedi ih ukloniti.
Kako koristiti Amosovljevu pastu
Mješavina se može konzumirati na prazan želudac ili nakon jela (kako ne bi izazvali iritaciju želuca i crijeva), 1 žlica. žlica 3 puta dnevno. Djeca, ovisno o dobi, 1 žličica ili desert.
Tečaj je najbolje obaviti dva puta godišnje - u proljeće i jesen. Amosova pasta dobiva posebnu vrijednost u proljeće, kada je malo vitamina, iu jesen, kada je potrebno ojačati tijelo prije hladnoće i virusnih infekcija. Ali ako je tijelo oslabljeno operacijama ili čestim bolestima, tada se tijek liječenja može produžiti na šest mjeseci. Daje najopipljiviji učinak.
Amosovljeva tjestenina može se jesti kao ukusan slatkiš ili kao međuobrok uz čaj. Prije spavanja neka djeca piju tjesteninu s toplim mlijekom.
Tjestenina Amosova: kontraindikacije
Tjestenina Amosov praktički nema kontraindikacija. Osim ako - netolerancija na proizvode uključene u njega. Ako ste svjesni alergije na med ili orašaste plodove, najbolje je izbjegavati ovu formulaciju. Također, vrlo maloj djeci nemojte davati Amosovljevu pastu odmah na žličicu – njihova se tolerancija na hranu može promijeniti s godinama, pa je tu potreban oprez i postupnost. Dijabetičari se uvijek trebaju posavjetovati s liječnikom prije jela.
Jeste li već probali Amosovu tjesteninu?